Большая книга о счастье


Чтобы посмотреть этот PDF файл с форматированием и разметкой, скачайте его и откройте на своем компьютере.






Лео Борма
Бо а к ига о ча т е


ЛеоБр мае Бр е ма к рееи
гччтАццСССджчдцтДцппжы«пыы»цКчфюВ:юПР,
- ./ х ощМ БХ Бр.е ц - аи Б Ие Е Умеад Б МдТдА ?оБи Е
э Бо Е :,П:
;<ФХ Р?ю-:-ВРР-?(:ПП-П

А отаци
Лее оБрма  к игчтАо о АцСм т иАд т ожА
и АСА д е тчмж  чм Ацгр ж С Д птАцБ
жми мт мыа «»АСКыа кж ы А пм тгфю ВжА г
д ж рг т Сгт  дыпмС пм тг : птА Пг
Аж оБ ж С Р ,кАСкА ргжг жыПжА рС пм тР
-тА омПжгг. чгмС дм/  жм чмцАтг С жм Б гжжм
С пжм П джР хтА пм тС огг. ромр/мт Сгтж г С
АчАкмСгтж гР щгчгрмгт  С пм тг иА жм Сгр тоыР хмк
оБчм т т пм тС оАА чгцгжкмР МгжмтБг П оыт рАСКгД
жА пм тС огг С Аж Р Х оААц г. АПжА С жмып т 
пм таР



Лео Борма
Бо а к ига о ча т е
) м Б хT h eрS ощМS Беи h хи ища c
о р аiе ее що М е ма Хщр hрд
nБ к х к М а Бр. oщерc Jеc
K БмеаSc и щи аSL.хиc oSSрS Mеех еSc
цераS W lжgФ»1ч 86 4жШ6 щ
Беи Б раS що и eр Ю L иеХ ре. Ю
аМ щL цщщд
Z а к х щ[ аи цщхc о а рощЮ
[щ.иc  Брщc рLi i щ о р ор х
щ[ аи цщхА
СССдчгСыж\пыы»ы]гтт6дФыШ
эе^ S м хрщхищ _БSкOеорщ  е
к М м SХщеGc _S ер ае Бр.
^щL.hG щ _БХ Бр.еG еБр. ео р а х
а Lщц c   Бр хTеЮ ощМе щ
м щи hрБх о о щ ерщХiед
cin onJKLMх
цWi lnJgФ onn1 n8 6L44ШMiхх
Ю ZеЛеД [Ш\]i^iJШ_ cLMMnn M^S OJШ]ШMLg \Ш\gi. Gigu1S
цWi lnJgФ onn1 n8 6L44ШMiххS wwwSgLMMnnScnKS
RuххШLM iФШ\ШnM 4ubgШхWiФ by EKjЕO kubgШхWШM]



6nuхiS
ХырАПг тогжжАг А(АчСгж г
Zд Zера
щгчгоАр T?У «хАимж  eэУ )чмж Сгт жф
Ужм тАСкА оБСр т кмк кж м : жА жм
мА ргСг тА /гСм ц цС Атгкм. дрг  АцчмжБ
чгдыСтмтБ Лее СгрАомж S ,ыт кмПрАА
дСммгт гА мотАч : м джмп тД ж птА омПжАг жг
ыиы гжАS Tм кАчАткАг очг Б ыджмг о г тАД
жм птА СыпК г и АСА иАтчмт С АрБ жмыпжА
чмцАтБS ?г тг ж  Б АцрыБомг оАичА
чмджБ тАчАж. о пг чмдж /м гПры пм тг
ырАоСгтоАчгж гl жм кАСкА жмКг А ы гж г
дмо т Ат чгмСжА тым/ l кмк жг ичА тА
рА т п пм тД жА ргСмт гА ы тАп оБД :
АПг ич гч т жм гц жАПг тоА жг иА АП
рчы жм рчым иАчА жгАП рмжжБ АргСг
пм тS
n.М uS.ХщБо хc мБщх  Мc ае ор а w1ФгыжыД
че  екате а раота
:мцАтм жмр ичАцСгА ыцгкт ожАА
цСмАиАСып  Ацгр ж См СгрАомтгСг д
(гч кАжА к Д А/ АСА Д и АСА Д
иАС тАСА Д жмык иА дыпгж а чмцАтБ Адм
тмк рмСггS щАрргчП омт р мСА гПры
СгрАомтгС д чмджБ (гч жгичА тАД жА
жгАц Ар АД  Апгж чмрД птА СгрАомж г
пм т иААСА Бчмт ты чАСS Х Ат ы жм



г т АичгргСгжжБг ичгр тмоСгж  А жгкАтАчБ
ог м Д Б жг рАСПжБ жгрАА/гж омт тАД кмк
мСА Б жм мА ргСг джмгS ,п тма 
жмпгД кАчгг о гАД КмчСмтмжS »АСКм пм т
жмК жмыпжБ джмж  А пм тг АтжА т  к
цАмтБ тчмжмД Аж Аыт цБт жгич гж Б
к цАСК ж тоы жм гСгж   чм : иАотАчаД
жм жм тА  Агжт Б тАА ичА тА жг
джмгS -тАцБ джмт цАСгг АичгргСгжжАД жыПжА
ичАргСмт г г тмк жАА чмцАтБД  ыогчгжД птА
чмцАтм тм цыргт Апгж ыоСгкмтгСжАS
Zа [еББ а ? аh K ао cRа цщхb
Бе оа о те
хмк жм Сгрыгт П тР ИС ( СА А(Ао тАт
оАичА огкм дмж мС /гжтчмСжАг г тА
о т пг кА (гчгS Уцчм м  к оАичА ыД
птА г т АчАКм П джД т ( СА А(Б
ич оБпжА иАСдАомС иАр Ар « огч ы ож дфД
оБоАрБ жг окСапмС ж(Ачм/ а А
тАД кмк Сар (мкт пг к ичАП омат оАа
П джS Ф СА А( к  иАр Ар цБС кАчгг
ичгри Бома Д жгПгС Аи мтгСжБД
ичгрСАПгж  ( СА А(АоД кмк жм Сгрыгт П тД
жг С АцА Б С АцдмжжА т Д АцБпжА
АичАоАПрм  одБ кмж  о АтжАКгж тг Д
ктА гг жг АцСармСS Х СгрАомж г пм т
А жАомжА жм дыпгж тААД кмк Сар А/гж омат
Ац тогжжыа П джД оБоСгж (мктАчАоД



иААма С гКма Сар иАСыпмт
ырАоСгтоАчгж г Ат оАг П дж S щАрАцжА
( СА А( Д СгрАомж г пм т ич оАр т к
(Ач чАомж а ичгрСАПгж Д кмк Б АПг
ичАП омт ы тчм ома ыа жм П джS УржмкА т
ичгрСАПгж  жА т кАчгг чгкАгжрмтгСжБД
жгПгС АцдмтгСжБД мчмктгчS »АСгг тААД
дм жг АцСаргж г жг иАСммгт  одБ кмж Д
Ат жг АцСаргж г АцБпжА АичАоАПрмгт 
чмдАпмчАомж гS
Zа [еББ а э а.х o х Б cэеоБщо b




Доро пожа оат а тра ицы
Бо о к иги ча т 

_y е р иS а Бр.c Хр иi м реахщ
L щххК
y е ре L щхc Хр иi м реахщ
щ[ аи цщщКG
Ле ое Брма р  каиргчтаА цСмм ца
рм   д ж е
Ичыд АоАчт жгД птА  к игчт иА Аит  дыS
щАтАы  чгК С жми мт Ац тА кж ы : «Лее m
knхШ\Ш^nфS ? жг  кмС гкчгт Аит  дм о гцгД о
АкчыПма г гж  чгS ? Арг иА км  АцжмчыП СД
птА Ац Аит  дг пм тг ыПг ргСмжБ тБ п -
СгрАомж Д кмПрБ ргж ичАоАрт  жАоБгS ,Сг-
рАомтгСжАД жмпмСА nno огкм : тА жг тАСкА иСАК-
жБг иСА г жАоА т S )Б п СгрАомтгСг иА о г-
ы  чы о г/гСА иА о мат гц АтжА тгСжА жА-
оА р / иС жг : иАд т ожА и АСА S щАд т о-
жм и АСА  жг цгчгт дм тАпкы Ат пгтм жгрА тмтк Д
АК цк Атч /мтгСжБг жрчАБД м А жАоБомгт 
жм иАд т ожА Сг СаргS Е С Б СыпКг иАгД
птА ргСмгт жм дрАчАоБ Д пм тС оБ ы игКжБ-
 Д тАрм Б АПг СыпК  АцчмдА ич гжт т



г мж дБД птАцБ иА тчА т жмКг Ац тогжжАг пм-
тг пм тг о АкчыПма г жм  чгS УржмПрБ
кА жг иА Сг Сгк/ иАрАКгС гжмр/мт Сгтж  им-
чгжS Уж кмдмС. «)гигч  джмаД птА жг АтогпмтД кА-
рм гж ичА тД кг  Апы цБтS Я Ац чма  цБт
Аит  тАS )гигч  иАж маД птА тАы АПжА жм-
ып т фS
щгчоБг оАичА БД кАтАчБг ПычжмС тБ дмрмат иг-
/ мС тм иА Аит  ды пм таД иАСжБ иАрАдчг-
ж S «?Б птА : ргмС тР :мдог оБ жг о р тгД кмк жм
мА ргСг  ч игпмСгж Пг тАкРф eт оАичА Б дм-
пм тыа гат АттгжАк / ж дмS h ж к чгркА пм т-
С оБД дмтА Апгж рАоАСжБ АцАS Уж (мкт пг к
АоАчт. «щА Атч тгД кмкА  ыжБ ичАж /мтгС-
жБю ? гА дм жг кАСкА  жыт  Аы иАтыК т о а
омКы тчм тД иБСма  о ом ААж жмргПрыюф eтА
мм ичА тмД жА жг мм чгдыСтмт ожм ( СА А-
(  П дж S Ичы г иБтмат  Ацг /гж т Аит  д
иАА а цмжмСжБ (АчыС чАоАкS «Я ж Аит  тД
ж иг  т :  чгмС тфS )мк жмдБомгБг чгмС тБ
: тА ичА тА иг  тБД жг ПгСма г тА ич джмтS
:мдыггт Д цБомат Сыпм Д кАрм ргСм рыт иСА АД
кмПрБ тАрм ггт ичмоА игпмС т S Х рмПг тАрм
о кмПрА д жм г т жг гтжм иАд т ожм СмД
Б АПг ты Сы чмдо омт ыкчгиСтS ? ТгимСг



 ыджмС джмпгж г иАо гржгожАА ич огт то Д о кАтА-
чА дмСАПгжА Апгж жААг. «жмм тгф (« ичгкСАж-
а  игчгр цАА о тгцгф)S
щгчгр жми мж г тА кж   ичАп тмС к САгт-
чБ жмыпжБ АтпгтАо чгдыСтмтАо СгрАомж Д жА
гж о грм ыр оССАД птА ж ктА д А рчыдг ж -
кАрм ж пгА А ж жг СБКмСS «щАд т ожм и АСА-
 Р ? птА тАРф щАтАы  чгК С одмт  Ат-
жг мБ оБрма  к игчтАо о тА АцСм т
иАичА С кчмткА Аи мт оАа чмцАты о тгк тг д
жг цАСгг Леее САо о кмпг тог иА Смж  о гы  чыS
Я АцжмчыП СД птА дмж ма г  иАд т ожА и А-
СА г Сар ич тжБ о АцБпжА П дж S щАпт о г
чмрА та АткС кжыС  жм Аа ичА цыS щА кАС-
кы тА цБСА иАпт Ао г ичА тАД  чгК С жг кАСкА
ы САПж т оАа дмрмпыS Я дм АтгС Ацгр ж т оигпмт-
Сгж  к игчтАо А о гА  чмS Я АтгС жмт иг/ -
мС тАо д е чмджБ тчмжД гжжА тАА кАС пг том
тчмжД о кАтАчБ жг иА пм тС о СА  иАцБомт С п-
жАS Уж цБ чм кмдмС жм ( жмргС ) А тАД кмк
дгж т жмКы П джД АттмСк ом  Ат пгтБчг кСа-
пгоБ СггжтАоS ?А-игчоБ Д жг жыПжБ цБС ичгр-
тмоСгж Д А жАомжжБг жм чгдыСтмтм СгрАомж S
?АдоБКгжжм ( СА А(  гж жг жтгчг АомСмS ?А-
отАчБ Д оБоАрБ рАСПжБ цБС АтжА т  жг тАСкА к



жр о рымСжАы пм таД жА к пм та чыииД ц А-
тАиАоД Ачмж дм/  тчмжS »АСгг тААД т оБоАрБ
рАСПжБ цБС одм жА АцАм мт рг о чмкм СА-
цмСжАА о ргж  ыж огч мСжАА пм тS ТмкАжг/Д
тгк тБ рАСПжБ цБС цБт жми мжБ дБкАД иАжт-
жБ АцБпжБ Сар. о оА иА км пм т Б жг
Ат  иАтБкмт  А кмгж ичгткжАогж  о о рг мкм-
рг пг кАА ПмчАжмS ? г иг/ мС тБД кАтАчБ
 одмС Д иА п тмС Аа дмрмпы жгичА тА Ач  -
жмСжАД жА оБиАСж С Аж гг цСг т гS Х ырмСА 
ичгочмт т ж(Ачм/ а о джмж Д м джмж  : о ыр-
чА тS Я Ат о гА гчр/м цСмАрмча жмрга Д птА
тм кж м тг С жБ АцчмдА иА иА Ац тоыгт Ац-
чгтгж а пм т кмПрБ пгСАогкА о  чгS Х  жмрг-
а Д птА Б жг иАдоАС  (мтмС ды С тчм ы имчм-
С дАомт гцД м орА жАо   ро Пгж г жмргПрБ :
жг Атч ж жм птА… гжжА иАтАыS
<гА »Ачмж Д
мотАч СможБ чгрмктАч







ткроте  ее «дргого»

,Агр жгжжБг ШтмтБ ?гч к
хч тА(гч щ тгч Аж
✓ ?Б Ао г Ар ж жм огчК жг АчБS ?Б пм тС оБР
✓ ?Б рАмД жА ргчП тг дмигчтБ рогч АкжмS ?Б
пм тС оБР
✓ «Я м ичмоСа фS ?Б пм тС оБР
ВАПгт С ктА-ж цыр цБт пм тС оБ о Ар жАп-
кыР ￿
Кри тофер
щ тгч Аж п тмгтД птА жгтS щА гА жг-
ж аД жм цАСКгг пм тг Б иАСыпмг Ат рчы S щ -
тгч Аж тАС ы тАкАо иАд т ожА и АСА S ,А-
Пгт С Аж ыСАП т оА джмж  рмжжБг о ромр/мт
тчАкР «Хомт т тчг САофД : АоАч т АжS х пм таД
Ац ж т тч САомД Аж рАцмоСгт г г ромр/мт
тчАкS




Дргие юди аж ы

щАд т ожм и АСА  : тА жмыпжАг СгрАом-
ж г тААД птА ргСмгт П дж жм цАСгг тА гS И м-
имдАж СгрАомж  ичА т чмгт  Ат ц А  пг к
А жАо пыо том чмрА т рА цСмА А тАж  жм/ S Ур-
жмкА рА тмтАпжА тчг САо. рчы г Сар омПжБS Тгт
ж АржАА АткчБт  о тгАч иАд т ожА и АСА Д
кАтАчАг цБ жг иАрпгчк омСА омПжА т рчы Сарг
рС жмКгА пм т дрАчАоS
,пм тг АПжА
кыи т дм ргж Д
г С Б тчмт 
жм рчы
щАСыпмт ырАоАС то г СыпКг о гА о кАимж
рчы СаргS ХАчАК г АтжАКгж  рчы  : жгАц-
Ар Аг ы САо г пм т о П дж S ,пм тг АПжА кы-
и т дм ргж Д г С Б тчмт  жм рчы S ВБ рА-
т мг пгА-С цА жг тАСкА цСмАрмч Ац тогжжА
гж мСжА т жм тАп оА т Д жА тАыД птА жм ыпмт
одчм омат жгцгдчмдС пжБг к жм Сар S ТмК м-
чмктгч (Ач чыат чАр тгС ып тгСS ХАчАК  рчы
жм чмцАтг /гжжгг дмчмцАткм тмты мS ; СаргД А-
тА о цС дк АтжАКгж  Д дрАчАог СыпКгД пг
ы Ар жАк Д жг Атч жм тА птА игчоБгД кмк Б иАж -



мгД тмСк омат  цАСК  п СА  кчАцАоS






«» тСдф игС жмД птА Б жыПрмг  тАСкА о
Сацо S щАд т ожм и АСА  Ац жгтД иАпгы тА
тмк г тS ХАчАКм П дж ичА тгкмгт д жмиАСжгж-
жБ СацАоа АтжАКгж  рчыд Д А гр Д кАС-
Сгм Д пСгжм г Д ыичым S
Ичы г Сар омПжБS Х о г Б : рчы г рС кАА-тАS
Выоды:
✓ Х тг пм тг жг о гцгД м оА одм Арг то
рчы  S
✓ ИАчАП тг омПжБ рС ом Сар . чАр тгС Д
ып тгС Д ггД кАССгм рчыд S
✓ щАж мтгД птА оБ тАПг «рчыАф рС кАА-тАS
хч тА(гч щ тгч Аж : ичА(г Ач и АСА В -
п мж кАА ыж огч тгтм (,Ш?)S ЕА пм тА жмдБомат
Ат/А-А жАомтгСг иАд т ожА и АСА S -Сгж хА-
 иА чгСмгжты иАд т ожА и АСА жмып-
жБ чыкАоАр тгС Хж т тытм иА дыпгж а мчмктгчм
VoAS хч тА(гч щ тгч Аж /гж т  оА о г  чг дм
оА чмцАтБ А мчмктгчгД дрАчАогД Аит  дг цСм-
АиАСып S




Стремите к це и

_EееSБраеие Бр. е ер h еЮ
БХ Брщ iищc L щБр. K еБХ БрiищG
Фчмж/ 
хСмыр м ,гж к
Иоы чыиим тыргжтАоД иАг гжжБ о чмджБг
кАжмтБД рмС чгК т АСАоАСАкыS Уцг чыииБ ичм-
о С  ич гчжА дм Ле  жытS ТА чыиим «?ф цАСгг
рАоАСжм чгдыСтмтАД пг чыиим «»фS щАпгыР эчыи-
иг «?ф кмдмС Д птА ы рчы жм чгКгж г дмрмп ыКСА
Л  жытS эчыиим «»ф ы СБКмСмД птА рчы г гг чгК -
С дм   жытS ? рг то тгСжА т Ацг чыииБ дмтчм-
т С Ар жмкАоАг очг. Аж чгК С АСАоАСАкы дм
Ле  жытS ТА А ы гж г пм т жг ггт АтжАКгж 
к чгмСжА тым/ S




Сра е ие портит ам а трое ие

,чможгж г рчы  пм тА иАчт т жм жм тчАгж гS
ТА АжА АПгт цБт иАСгджБД г С Б жг ичА тА
оБ АкА А/гж омг рчы СаргД жА г оАдАП-
жА т чмдо т оА иАтгж/ мС рА т п мжмСА п-
жБ ы иг АоS Ичы  САом Д /гСгы тчгСгжжА т
ргСмгт Сарг пм тС оБ Д м дмо т ич жА т 
жг пм тгS
щАтАы  чгкАгжрыа Сгрыа гг. игчг тмжтг
Сгр т дм ы иг м рчы А чгрАтАптг  жм Ац-
тогжжБ ичАгктм S eтА ргСмгт ом пм тС оБ
иААПгт чм кчБт омК иАтгж/ мСS
Выоды:
✓ Тг чмож омтг гц рчы  S
✓ Е С о г Пг чмож омгтгД тг тАД пгы АПжА
жмып т S
✓ щчгкчмт тг дмо рАомтS Имтг ичА тАч /гСг-
ы тчгСгжжА т S
хСмыр м ,гж к : ичА(г Ач ;ж огч тгтм щм-
ч П-,АчцАжжм (Фчмж/ )S У жАожм АцСм т СгрА-
омж  : мкчАкАжА пг к  мжмС д чм ичгргСгж 
ич цБСг ыцгкт ожАг цСмАиАСып гS Ужм пм тА
Ацчм мгт  к чможгж а чмдС пжБ чгр о TмимржА



?А тАпжА ЕочАигS хСмыр м ,гж к огргт жг кАСкА
ичАчм гПрыжмчАржАА жмыпжАА Атчырж пг томS




Перео мы ите ои едачи

,Агр жгжжБг КтмтБ ?гч к
:Ацгчт » ом -И жгч
Роерт Би а -Ди ер
К чАкА дог тгж кмк «Хж-
р мжм ИПАж иАд т ожА и АСА фД иАтАы птА о
оА СгрАомж  А/ АжмСжА-иАСАП тгСжА
П дж Аж рАц чмС  рА тмк АтрмСгжжБ г тД кмк хг-
ж Д Хжр Д эчгжСмжр Д Х имж  Хдчм СS :Ацгчт :
Бж eрм И жгчмД огры гА  чАоАА к игчтм иА пм-
таS
а грДпм ры«»См п Д рач» г  »С
тр чч та« а«м рм д и рм СпК мд фтарю
«рК ц фч гмК гпмд ца Дпмы г гю«ари-
рппаС т паВе :рСп Пмг Рм ца и С тм
г «гКппю, «аС , п чг К, аДп» д мп ча-
г рм СпКе Б а мп ч г м а цмгр СпК
т СаА  иа  - К дП ца См мд Д К чД ч »е
. т П«аА мд В м, ч  п К цач цппа гч чмр»-
п цапмт ы г цапмС пм аа Д а «р  ры-
«А чД ч рмгюСм м цю ыч» цмСпК » цар -
Дппю атм г чгаА Пмдпм цца« г пмм м аи -
Дпмме /а« К ч «мрчК д п цмч пм р гю «рК



В аА тпмм а п Сапм а Саа таСц»ы 
цаКгрКрач» пД а паПм« ппае п аДп» п -
гмрач» цмч »  па К п гп Д а ап чагц -
« ч С Д а гю ,а м  цар Дм »хщ




,едача- гико т и ча т е

хмк СгрАомтгС пм тД  АчПы  тгД птА оБ-
ц чма  д ыж огч тгт кА СмцАчмтАч жм иАСгоБг
СгрАомж S хч т к о г очг Ацо жС и АСА-
Ао о тАД птА Аж С КкА СжА Аи чмат  жм оБ-
цАчкы чгр тыргжтАо кАССгрПг о иАиБткм дмС-
жыт о пгСАогпг кыа ич чАрыS :мдыггт Д жАрм о
жмыпжБ /гС жгАц Ар А иАСдАомт  кАжтчАС -
чыгБ ичА тчмж тоА СмцАчмтАч S < пжА рС г-
ц п тмаД птА ыоСгкмтгСжгг оБ Ар т жм ичА тА-
чБ  чм о иА кг пм тД птА  ргСмСS Вжг иА-
огдСА иА гт т жАПг тоА ичгкчм жБ г т ичАоА-
р т СгрАомж  дмгпмтгСжБ Сар S Я чм-
цАтмС (гчгчм -м Км жм мгч кмж кА ,чгр-
жг TмимргД иСггжм ?А тАпжА ?(ч к чмцАт-
ж /м гк - жры тч д тчы Ац хмСкыттБS ;п тБ-
ом ог  жмкАиСгжжБ жА АиБт жмыпжБ СгрА-
омж Д оБД оАдАПжАД иА п тмгтгД птА СможБг ычАк
пм т  оБжг д пгА-тАД га гА АтжАКгж г к
кыСтычжБ Ар том чмдС п S Е С рмД тА оБ
жгичмоБS эСможБг оБыпгжжБг жА ычАк пм т А-
цчмжБ жг о АиыцС кАомжжБ чгдыСтмтм СгрАом-
ж Д м кАчгг дмкСапгжБ о жгырмпм тчыржА т ич
ичАогргж м СгрАомж S



щгчоыа жгырмпы  иАтгчигС о ZееZ АрыД кАрм ичА-
оАр С СгрАомж  пм т  к А м ,гогчжА
эчгжСмжр S ,чгр ичАпгАД гж жтгчг АомС рмж-
жБгД иАСыпгжжБг ич тчмр / АжжА А Атг чБцмСкг
ог тг г тжБ П тгС S eтА цБСА гр ж тогж-
жАг г тАД рг жг ич КСА  А Ат т  жм Ац тогж-
жБ ыП жД Д Ат ы гж Ао г ж пгА жг оБКСАД
 А ыо ргтД кмкАг АчАжАг ырАоСгтоАчгж г ич -
жА т тА дмжт гS эчгжСмжр  : тА чмжр Аджм иы-
тБжжм г тжА тД  дм АтгС жгжАА ич кСапг-
ж  иА А оА мкмрг пг к АцдмжжА тгS щА-
тАы  чгК С ичАт игКкА ич гчжА 4е к САгт-
чАо Ат чБцАСАожА тАжк рА цС ПмКгА иА гСкмS
Я Атичмо С  о иыт иАр жгдм Ар  АСж/г КгС
орАС иАцгчгПS Tм жА СгрАомСм ггкм таСг-
жгS хмк мгч кмжг/Д  Б Са жгжАА иА-АСС оыр-
к ичгр тмоСа гц тАчПг тоыа  гчАгД о А-
р  о АчАр иА Сг и пг кАА игчг Арм пгчгд к -
Км ыа цгСБ грогр г тжА тS Я А рмПг
ичгр тмо т гцг доыкАоыа рАчАПкыю УржмкА пгчгд 7
С 8 пм Ао  АцжмчыП СД птА жг рАчАы игчгАчАр -
См Сгрж кАом тгжмS ; гж цБС оБцАч.  А иАичА-
цАомт одАцчмт  жм Сгрж к игчгт пгчгд жгА :
Аим жБ тчакД С А чмдогчжыт  Д иАтгчиго иА-
чмПгж гД рт 7 С 8 пм Ао АцчмтжА жм тАжкыД жм-
рг Д птА А тАомч г г жг ыКС ( жмпг Д кА-



чгг о гАД ыгч цБ Ат игчгА СмПргж )S ; гж цБСм
/гС рАт рА иА гСкмД  Апгж АтгСД птАцБ ы гж
иАСып СА S )г жг гжгг  о тАг чгК С оБцчмт
гжгг Аим жБ омч мжтД чмдогчжыС  иАКгС к тА-
жкгS
хАрм  КгСД цАСа о жАм Д тгигчмтычм Аг-
А тгСм имрмСмД ￿
 по  - что про то аме и од 
це дрго
S ТАоА /гСа тмСА цгдАим жАг оАдочм-
гж гД птАцБ  А тмС  о П оБ огчжыС  рАА к
Пгжг ргт : /гС жг гжгг омПжмД жгПгС игчоА-
жмпмСжмS щчАо о  цкА т БКСгж Д  А игчг-
А Б С т ичгриАСммгыа жгырмпы о жАоБ ы САо -
 дмжАоА ичгр тмо т гцгД птА ичАыСкм ичАКСм
ы игКжАS
М цар»даг рчК чгаА Хр»ы т т « имптаА
Д аию « м » ры«А м цар Дм » а Д а Сп
п Ппащ
щА АПм жгырмпм ичА дАКСм А жАД кАрм  ичА-
оАр С СгрАомж  пм т м Км S ? К :
тА чгС  Аджм гктмД АткмдмоКм  Ат АочггжжБ
тг жАСА  очАрг тгСго ргж  С мотААц СгS щА-
кАСкы Аж жмгчгжжА р тмж/ чыат  Ат Ац г томД
иАСып т рА тыи к ж  о ААц г тоА ог м жгичА тАS
Я иАтчмт С г /БД иА г м г Д птАцБ Аж гж



СыпКг ыджмС птАцБ дмоАгомт рАогч гS Х рм-
Пг тАрм гж жАом жАом чм тчм омСАД птА Сар
АткмдБомС  Ат ыпм т  о СгрАомж Д дмпм тыа
о иА Сгрж  Агжт (ы ж жгт тгСг(АжАоД Аж жг
Аыт «иАдоАж т дмчмжггф)S ВАг ожА /гСа цБСА
ич оСгп к оАгы СгрАомж а пм т кмк АПжА
цАСКг м КгД жг кмдмСА Д птА ы гж ж пгА жг
оБ Ар тS Вгж джмат дм иА АцжА т чмцАтмт тчыр-
жАрА тыижБ чыиим Д жА д-дм жгырмп о чмцАтг
м Км  чмдАпмчАоБомС  о гцг тмк Пг СжАД
кмк  цБС ырчыпгж иА иАоАры ж S
щА Сг жг кАСк АткмдАо жг ич КСА  Ат тыи т
игчгА Б С т оАа /гСS Я А АджмСД птА А /гС
жг АцдмтгСжА АоимрмСм /гС м КгД кАтА-
чБ  чмцАтмСS ,кАчгг  иАСдАомС  оАг /гСа
кмк рыц жкАД птАцБ ырмч т Сарг иАСып т тАД птА
жг жыПжАS -тА Пг АПгт цБт рг то тгСжА жыП-
жА м Км птА   А цБ ичгрСАП тР Я А А-
джмСД птА ог тА ичА тАА цАчм рмжжБ А пм тг :
иАрАцжА тАыД кмк цгчгт  кчАо о ичА/грычжАД цБСА
цБ одм АоБАржА Ацгж омт  ж(Ачм/ гS Тм-
п жм ичА А Сгрыа г жгргС  тмС п тмт Сгк-
/ А иАо гржгожА П дж рчы кыСтыч о м тчм-
тычм м КгS Вг тжБг м АоА ич Ар С жм т
оБ тыиСгж Д  иАжСД птАД ичгрА тмоС тАСкА Пг
ж(Ачм/ Д кАСкА иАСыпмСД  пыо тоАомС гц Сып-



Кг рАц омС  цАСКгА ы иг м о оАг СгрАом-
ж S щчА/гжт Атогпма джмп тгСжА оБчА S
? АцА Сыпм : ич чмцАтг м Км Д  -
к А м :  тАСкжыС  АржА тА Пг жгичА тА
т жА. ￿
и огда а пти к амым аж ым це м
мож о то к т  ер е ыми препт тими
S
ХжАрм тмк г ичгит то  оБдомжБ ожгКж  Ац тА-
тгС том Д жАрм Аж одмжБ тгД кмк /гС (Ач-
ыС чАомжм джмпмСжАS хАрм тмкАг ичА Ар тД Б
АцБпжА ырчыпгжБ чмдАпмчАомжБS УржмкА жмып о-
К  Б С т  цкА иА АтжАКгж а к оА  /гС
кАччгкт чАомт о Сыпмг жгырмп Д Б АПг
о тАг пыо тоАомт гц пм тС оггS Е С оБ ичгр-
тмоСгтг оАа П дж кмк иАог тоАомж гД чмдо ома-
ыа  тАч аД кмк о кж гД оБ тмкПг АПгтг ичгр-
тмо т гц мотАчА тА тАч S ВАПжА игчг Ат-
чгт тАч а рмПг иА Ары иАог тоАомж Д ргСмт
жгцАСК г иАичмок Д кАтАчБг тАч а ыСыпКмт ом
ргСмат пм тС оггS Тг «ы гж жг иАСып СА  рАт
рА АтрмСгжжАА чгжСмжр кАА иА гСкмфД м «жг ырм-
СА  цгд очгрм рС гц ичАыСт  иА иы тБжжА
г тжА т ргСмт жгичА тАД жА ыжБ оБцАчД оАд-
АПжАД им К  Аа П джфS Тг «жг жг ырмСА  ич -
оСгп жАА м Кг к ыпм т а о оАг СгрАом-
ж фД м «ы гж иАСып СА  рмт м Км птА-тА жыП-
жАг. дог т  А рчы кыСтычм фS Тгичг тмжжм  ц-



кА т БКСгж  о АтжАКгж оА жгырмп иААПгт
ып т  жм ж Д чм т жмр ж  рмПг ичгочм мт
о ы иг S Я ж кАрм жг иыцС кАомС чмцАт иА тА тг-
гД жА рымаД птА о »АчжгАД ВАжАС С жм Вмрм-
м кмчг г т Сар Д кАтАчБг АтгС цБ иАыпм тоАомт
о СгрАомж ю
Выоды:
✓ ХжАрм ичгит то  о игчоыа Апгчгр одмжБ
тгД кмк (АчыС чАомжм /гСS ,тмотг /гС пгткА.
рС гц рС рчы S
✓ Тг тг жтг  Ат тыи т жмдмр игчг Атчгт
оАа /гСS ;п тг  Б С т  цкАS щА тмчмтг  иг-
чгА Б С т оА ич ж мгыа жгырмпы кмк ы иг S
✓ щчгр тмоСтг оАа П дж кмк чмдоАчмп ома ы-
а  о кж г тАч аД м гц : кмк мотАчмS
:Ацгчт » ом -И жгч АиыцС кАомС оБКг роы ра-
П ж кж  тмтг А пм тгS -Сгж чгрмк/ ПычжмСАо
«~nuJMLg n8 6L44ШMiхх j\uФШiхф «~nuJMLg n8 knхШ\Ш^i
kхycWngn]yфS У жАомтгС «; Сы иАд т ожА и А-
СА ф (,Ш?) р чгктАч ичАчм «hгжтчм ич -
кСмржА иАд т ожА и АСА ф (?гС кАцч тмж )S
?отАч кж  «6L44ШMiхх. [Mgnc1ШM] \Wi Еyх\iJШiх n8
kхycWngn]ШcLg liLg\WфS МгСмД птАцБ кмПрБ А оА -
иАСдАомт  ичг ы г том иАд т ожА и АСА-



 Д Аж тмС Арж  д А жАомтгСг ымж тмчжА Ач-
мж дм/ иА иАд т ожА и АСА Д ичАгктм «, С-
жБг тАчАжБфS




Парадок

_- ./е щ к ./е х е L Хщр
к ./е щ к ./е БХ Бр.хG
эчг/ 
,тмочА ИчмкАиыСА
Х СгрАомж г eрм И жгчм иАкмдмСАД птА ы мБ
цАмтБ мгч кмж/гоД дмчмцмтБома оБКг Ле
 СС АжАо рАССмчАо о АрД ычАогж С пжАА пм т
С К жгжА  оБКгД пг ы СаргД чмцАтма жм
ж S Х иАпгы Сар о жгкАтАчБ чмдо ома  тчм-
жм пм тС огг Сарг о цАмтБ тчмжм Р eтАт (г-
жАгж жмдБомгт  «имчмрАк А пм тфS щчА(г -
Ач ￿
Старо Дракоп о
о жм тА гг очг дыпмгт
оС ж г ргжг жм пм тгS -тА Аж АогтыгтР




С межд
араотком и ча т ем

УржА д жтгчг жБ жмцСаргж Д оБоСгжжБ жА-
  кАжА тм Д : тА ААтжАКгж г гПры ычАо-
жг рА АрАо ыкмдБомгБ Ац  ычАожг пм-
тS ? пм тжА т Д чгдыСтмтБ жА Ац гжм/ А-
жмСжБ СгрАомж  иАкмдБоматД птА ычАогж рА-
АрАо Апгж омПгж рС мАА ы гж  жА СаргS
ТА ичгр тмоСгт Д птА тАт ((гкт СжА оБчмПгж
ич ж дкА ычАожг рА АрАо жг Апгж СжА : ич
оБ АкАS eк игчтБ жмдБомат тА «имчмрАк А пм-
тфS ХжБ САом Д ычАогж рА АрАо Апгж омПгж
рС пм т СаргД кАрм Аж цгржБД джмп тгСжА
гжгг омПгж ич ( жмж АоА кА(Ачтг С А тА-
тгСжА т S eтА жмцСармгт  жг тАСкА о АтргСжА
одтБ тчмжм Д жА ич чможгж чмджБ тчмжS Тм-
ич гчД о жгкАтАчБ чмдо ома  тчмжм Атгпм-
гт  ычАогж пм т оБКгД пг ы жА чмдо тБ А-
тАтгСжБ А гргS eтА АПжА Ац ж т тгД птА
Сар о /гСА пыо тоыат гц Апгж жг пм тжБ Д г -
С жг ырАоСгтоАчгжБ цмдАоБг иАтчгцжА т Д жмич -
гчД о ичАи тмж П С гS хмк тАСкА т иАтчгцжА-
т ырАоСгтоАчгжБД омПжБ тмжАот  рчы г (мк-
тАчБS eтА джмп тД птА жмС п г мргкомтжАА дмчмцАткмД



иАкчБома гА омПжБг иАтчгцжА т (АичгргСгБг
АочггжжБ Ац г тоА)Д кчмжг жгАц Ар АS Уржм-
кА рмСжгК  ич чА т рА АрАоД кмк ичгр тмоСгт Д
жг ич жА т мжмСА пжАА ич чА тм пм тS ,СгрА-
омтгСжАД иА рА т Пгж ычАож рА АрАоД рА тмтАп-
жАА рС ырАоСгтоАчгж  А/ мСжА Ацы САоСгжжБ
мтгч мСжБ иАтчгцжА тгД ичАп г (мктАчБ : оА-
цАрмД кмпг тоА П дж Д рАогч гД С пжБг Ац г тогж-
жБг АтжАКгж  : оС ат жм пм тг цАСКгД пг дм-
чмцАтАкS






)гАчгт пг кА цмдА тАА Ац жгж  оСгт-
 гчмч пг км тчыктычм иАтчгцжА тг пгСАогкмS
,СгрАомтгСжАД рА АрБ ожА омПжБ рС пгСАогкмД жА
цАСКг цАСКг рА АрАо жг джмп т цАСКг цАС-
Кг пм тS Е г Ар ж м игкт оС ж  дмчмцАткм жм
пм тг : тА тАД птА кАжА тБ жмдБомат « чмож -
тгСжБ рА АрАфS eтА джмп тД птА Б кСАжжБ чмо-
ж омт оА ычАогж рА АрАо рА Арм Сарг жм
тА Пг рАСПжА т Д А АржА комС ( км/ г АиБ-
тА чмцАтБS ? пм тжА т Д Б кСАжжБ пыо тоАомт г-
ц жг пм тжБ Д кАрм АцжмчыП омгД птА жмК рА Ар
ж Пг рА АрАо мжмСА пжБ иг/ мС тАоS ? чгдыС-
тмтг иАоБКгж г дмчиСмтБ жг АцдмтгСжА ргСмгт жм
пм тС оггД г С дмчиСмтм ы жмК А СыП о/го тА-
Пг тмСм оБКгS
? /гСАД кАрм жмК рА Ар оБКг жгАц Ар АА рС
цмдАоБ иАтчгцжА тгД иА Ац тоАомт пм та цыргт
кАж/гжтчм/  жм жг одмжжБ дмчмцАткА (мктА-
чм S
Выоды:
✓ TмчмцАтАк омПгж рС пм тД жА цАСКг цАС-
Кг рА АрАо жг джмп т цАСКг цАСКг пм тS
✓ Тг чмож омтг оА рА Ар рА Арм кАССг
С рчы СаргS
✓ ;ргСтг цАСКг ож мж  оАцАргД кмпг тоы



П дж Д рАогч а АтжАКгж S ? г тА оС гт жм пм-
тг СжггД пг дмчмцАтАкS
,тмочА ?S ИчмкАиыСА : ичА(г Ач кАжА к о
?( ж кА ыж огч тгтг (эчг/ )S - тмгт Сгк/ о
?цгчр ж кА ыж огч тгтг ;ж огч тгтг эСмдА о
ШАтСмжр S Уржм д жА иыцС км/  : «VLguiх LMФ
EcnMnKШc цWinJy. цWi Lхi n8 6iФnMШхKфS УцСм т -
СгрАомж  : ААтжАКгж г гПры пм тг кАжА-
 кАS




Даате ачим  ча т ю

_M о еХ и БХере i^щ hр р .о
БХ Брщ iе Б кTеБр G
?о тч 
eчж т эгм гч
«щгчоБ ((гкт Ат жАоА оАдАПжА т ич жг т
цАСКг пм т ичАоСгт  оА жА (гчм . о Ац-
чмдАомж кАжА кгД о дрчмоАА чмжгж о П -
С жА оАичА гД о /гчко иАчт ожБ кСыцм фД :
АоАч т иг/ мС т ￿
.р т /емахер
S Е т АчАК г
иСА г (АчБ пм тД жА АПг С Б жмып т 
АчАК  (Ачм цгд иАрАтАок Р




Выжиают то ко ча т иые
ооще та: дороые-
држе ю ые и радо т ые

ВАг ыпм т г кмк иг/ мС тм иА СгрАомж а
пм т жмып СА гж роы (ыжрмгжтмСжБ дмкА-
жм ич чАрБ.
✓ ? кАжгпжА пгтг оБП омат тАСкА пм тС оБг
ААц г том. Аж иАцгр тгС о Арг кыСтычжА оА-
Са/ S ? Арг тАч Д кмк гпм Д пгСАогпг кАг
пм тг цБСА кСапгоБ гч СА ы иг м / о С дм-
/ Д кыСтычД ААц г то кАжА кS Е г тА ыж огч-
мСжБ кч тгч  А/ мСжА иСАпгжжА т о СацА
А/ мСжА АцчмдАомж Д Ат АцБкжАогжжА г рА
пгСАогпг том о /гСАS









✓ щчАчг Аи чмгт  жм джмж Д джмж  Аи чмат-
 жм Ацгкт ожБг жмцСаргж Д м Ацгкт ожБг жм-
цСаргж  Аи чмат  жм тАпжБг дгчгж S ВБ жм-
ып С  дгчт мтАБ чмдгчБ кА А мД мкт о-
жА т жгчАжАо о АдыД / кСБ кАжА пг кАА ичА м
ичгрСАПгж Д жА ы жм жгт Ац гич жтА гчБ пм-
тS ХАчАКмД чмцАтма мД Ацгкт ожм гчм дг-
чгж  «омСАоАА жм/ АжмСжАА пм тф : омПжБ
ич Ач тгт жмКгА жАоАА  чАоАА иАчркмД г С Б
Ат  дцгПмт кмтм тчА( о цыры гS
ТА пм тг жгичА тА жмт г г САПжгг ыргч-
ПмтS ,ы г тоыат АчАК гД рС тгСжБг (АчБ
«ы тАп оААф пм т. г т чмрА т о тАД птАцБ рг-
Смт птА-тА мА тАтгСжАД о Сацо рчыПцгД о дрА-
чАог АчАКг ( д пг кА (АчгД о АчАК рчы-
д чмцАтг жм иАСды Ац г тоыS ТА г т г г иСА-
г (АчБ «оБдБома гА дмо А тф пм т. оБ-
и окм жмчкАт к Д иААж дм ы иг А тмты АД ж-
тгчжгт-дмо А т иА тАжжм гжм имчтжгчАоS
? кАжгпжА пгтг т дмо А т чмдчыКмт ом м-
 Д АкчыПма ыа чгры Ац г тоАS ХАчАК  (Ач-
м пм т жыПжА ып т Д жыПжА тчгж чАомтS
<ар СгкА АцСмджат  иСА  (Ачм Д А Ацгж-
жА о тым/ тчг м С Кгж S ТА АчАКгг пм-
тг АчАКА жг тАСкА рС омК рчыдгД А грг



Ац г том : рмПг пгСАогпг том о /гСАS УжА АчА-
КА рС ом ю ,пм тг ргАкчмт пжА о ич ж/ иг. ж -
ктА жг АПгт цБт пм тС о цгд С пжБ АцдмтгС тоД
м С пжБг АцдмтгС том жг ич жг ыт ом пм т цгд
иАА Ац г томS
Хрг СгрАомж  пм т  жм. жмт пм тг
АПжАД тА А ы гж г АПгт рмПг ы С т  оАд-
чм тА ич жмС п тчг (ыжрмгжтмСжБ Сггж-
тАо. дрАчАоД рчыдг чмрА т S
✓ TрАчАогР ,оБКг 8е m Сарг тмчКг е СгтД ог-
ры Ар жАк  жгдрАчАоБ Ацчмд П дж Д тчмрм-
ат чАж пг к  дмцАСгомж  Д жА Аж жмцСармат-
 С К ы  m Сарг АчАК  « А/ мСжБ кми тм-
САф (кчгик  А/ мСжБ од )Д иАСыпма
чмрА т Ат оАг чмцАтБ С мкт ожАА АтрБ мS
✓ ИчыдР Тм цАСК г Кмж Б АцСмрмт « А/ мС-
жБф пм тг г т ы СаргД га жг гжгг пг-
тБчг Д жА жг цАСгг рогжмр/мт цС дк АтжАКгж 
«иАСжАА рАогч ф «жмргПжА иАА ф о кчыы г-
 рчыдгS ? тА Пг очг ы ж ггт  жг гжгг
итжмр/мт (цгд огч жгА ичгргСм) АтжАКгж  рчыП-
цБ Атчырж пг том Сар Д кАтАчБ Аж АчАКА
джматД м тмкПг А ы гж г ич жмрСгПжА т к цАСгг
кчыижА А/ мСжА чыииг (кч тгч  «Аит мСжАА
А/ мСжАА кми тмСмф)S



✓ :мрА тР ,А тАж г (Ацг рА Арм мтгч мС-
жА Ац тогжжА т ) ргСмгт цгржБ пм тС оггД м цА-
мтБ : жг пм тжггS щч чА т А тАж  (оБ чБК Д
дмчмцАтк Д кмчгчмД иАоБКгж г дмчиСмтБД кАжА -
пг к  чА т о /гСА) жгкАтАчАг очг ич жА т Са-
р пм тгД жА жгжмрАСАS Tжмп тгСжАг жгчмогж-
тоА о Ац г тог иА Ац тоыгт мчг жг пм та
ы о г S ,тчг тг  к АчАК  ы тАп оБ (Ачм
пм тS
,пм та жыПжА ып т S ,пм та АПжА рмПг Ацы-
пмт о КкАСм S щгчоБг к игч гжтмСжБг «ычАк
пм тф о чгрж КкАСм ыогжпмС  ы иг АS
Выоды:
✓ УткмП тг  Ат иСА Д оБдБома дмо А т
(Ач пм т оБцгч тг АчАК гД ы тАп оБг (Ач-
БS
✓ ?Б тмжгтг пм тС огг ич жмС п тчг (ыжрм-
гжтмСжБ СггжтАо. дрАчАоД рчыдг чмрА т S
✓ ,пм та АПжА жыПжА ып т S Имомтг жмпжг
ып т  ичА гпм ю
«?жг  оА окСмр о »АСКыа кж ы пм тД  иА-
Ац тоАомС Ац тогжжАы пм тафД : АоАч т ичА-
(г Ач eчж т эгм гчД ичгр тмоСа  :  к 
кСыц onLj (»ачА иА Ачмж дм/ ич кСмржБ А-



/ мСжБ СгрАомж ) о ?гжг (?о тч )S Уж тг -
жА одмж Учмж дм/ г кАжА пг кАА Атчырж -
пг том чмдо т  (Уe,:)S щчАчмм Уe,: «Хдг-
чгж г А/ мСжАА кми тмСмф рмгт жмпмСА СгрА-
омж  пм т кмк игчоАы Кмы к Адрмж а ж тчы-
гжтм «иА км пм тф о /гС САцмСжА иАС т к S




Мек ика ка о а

Вгк км
ХА г рг Хг ы эмч м ?гм
ИА Ар жм рыКы жм гСгж  о Вгк кг А тмоСгт 7
тБ п рАССмчАо ,Ш?Д о ит чмд гжКгД пг о ?о-
тчмС S )г жг гжгг о чгт жг мБ пм тС оБ
тчмж Вгк км жм Ар т  оБКг ?о тчмС S «хмк тАС-
кА оБ рА т мгтг ич гСгАА ычАож П дж очАрг
тААД кмкА г т гпм о Вгк кгД рмСжгК  чА т
цСмА А тАж  жг ич жг гт цАСКгА пм тфД : А-
оАч т  о «МычжмСг дыпгж  пм тфS ИАктАч ￿
Хо е
де Хе  /ар иа Вега
П огт чмцАтмгт о ВАжтгччгг
(Вгк км)S ? Кг т рг тБг тмД огчАтжАД иАо См 
джмгж тм «гк кмж км оАСжмф
Л
S Имомтг Пг иАр-
ж г чык цырг ро мт  о ч тгю
Л
Вгк кмж км оАСжм : чгмк/  цАСгС кАо жм тмр АжгД кАрм дч -
тгС иА Апгчгр о тмат иАржтБ чыкм дмтг мрт Д Адрмом
((гкт «оАСжБфД игчгкмтБома г  иА тч цыжмS :
Zащид меад




Ко еч а це

эАоАчтД пм тг : тА иытД м жг иыжкт жмджмпгж S
ХгжжА тмк  рС гж АкмдмСА  дыпгж г пм-
т. иА-жм тА гы дмгпмтгСжБ иытгКг то гS
ТА рмПг рА тААД кмк  иАжСД птА рг то тгСжА А-
ы дыпмт пм тгД  пыо тоАомСД птА пм тг : мАг
омПжм пм т Аг П дж S хАрм  дмжАоА АткчБС рС
гц ?ч тАтгСД кмдмоКгА жгД птА цАСК ж тоА
оА иА тыикАо Б АогчКмг жмгчгж г тмт
пм тС оггД жг тмСА  жАД птА жмКм кАжгпжм /гС
: тА пм тгS
Тмпжг жмпмСмS хмк тАСкА оБ иАрымС А оАд-
АПжА т тмт пм тС оггД оБ ыПг тыи С жм тАт
иытS ;р о тгСжАД кАС жА г д жм тчмтт П дж
жм ы гчржБ тчыр иБтмат  рА т п жАоБ огчК ж
ы иг мД о тА Пг очг дмцБом А иАтчгцжА т о пм-
тгS ВБ иА тАжжА тчг   к мтгч мСжБ цСм-
мД жА кАрм Б ичАцыг жм Смр т   Д тмжАо т-
 ыПг иАдржАS -м тА АоАчтД птА Сар тчмтт Сып-
К г АрБ оАг П дж жм дмчмцмтБомж г ргжгД иА А-
ры Пгчтоы дрАчАог ггД тАСкА рС тААД птА-
цБ ичАог т А тмтАк оА ржгД АиСмп ом тг Пг
ргжм иАиБтк оА тмжАо т иАтгчжжАг дрАчАог
чм имоКыа  гаю



ВБ тчмт  жАА очггж Д ПмСы  жм тАД птА Сы-
пмгт  жм Д жА тА о гА С К иы тм тчмтм очг-
гж СS ВБ АПг огпжА ПмСАомт  огпжА Пг-
Смт цАСКгАД жА тА ж пгА жм жг рм тS -тАцБ цБт
пм тС оБ Д жм жыПжА чмрАомт  тАыД птА ы жм
г тS хчАг тААД гпм  А АджмаД птА о грм цБС оА-
Сгж оБц чмт тАД кмк  АцчмдА  чм мтч ома Са-
цыа тым/ аS щгчгП о иАчмПгж г С чмдАпмчАом-
ж гД  чгКмаД г т С жг дмиСмкмт С Пг оА -
ичжыт ры А иАиБтмт  птА-тА ичгрич жтS ? кА-
жгпжА пгтгД Аг пм тг иАСжА та дмо т Ат г-
ж АгА АтжАКгж S ? г А тмСжАг отАчА тгигжжАS
М дж рС гж : тА цАСКА ичмдрж кД кырм ич -
См С о г жм S ; жм Аржм дмрмпм : жм СмПрмт 
 цБт пм тС оБ Д гр ж тогжжм иСмтм дм о Ар
: тА АцдмжжА т иААп рчы  тАПг цБт пм тС -
оБ иАк жыт иАг гж гД А тмо о гА о тА Пг А-
тАж Д о кмкА АжА цБСАД кАрм Б гА жмКС Д С
рмПг о СыпКгS )гД ктА цБС рА жм Д жАА чмцАтмС
рС тААД птАцБ Б иАСып С ты /гжыД рг оБ тыимгД
Б иА ичмогрС оА т рАСПжБ ргСмт тА Пг мАг
рС тг Д ктА ич ргт иА СгД кАрм жм жг тмжгтS
Выоды:
✓ Тг дмцБомтг А пм тгS ВжА г тчмтт оА Сып-
К г АрБ жм дмчмцмтБомж г ргжгД иА Ары Пгчтоы



оА  дрАчАог ггS
✓ щч ж мтг ог тмк  Д кмк г Аж г тS -тАцБ
цБт пм тС оБ Д жыПжА чмрАомт  тАыД птА ы жм
г тS
✓ ?Б м оБц чмгтгД кмк АтжА т  к тА С жА
тым/ S
ИАктАч ХА г рг Хг ы эмч м ?гм чмцАтмгт о «hгж-
тчг дыпгж  цСмАиАСып ф ;ж огч тгтм ВАжтгч-
чг (Вгк км)S «щАПмСыД мАг СыпКггД птА  иАСы-
п С ич дыпгж пм тД : тА тАД птА  жмКгС жАА
рчыдг чгр СгрАомтгСг А о гА  чмS Уж о г-
рм тчгт  иААп жг тмт пм тС огг цАСКг
ыджмт А тАД птА ргСмгт пм тС оБ рчы фS










/а и  Китае

_uХ Бр.е ^ее щХ БрщG
х тм
Хж- ХАж
TмимржБг ААц г том кСАжжБ ич рмомт цАС-
КАг джмпгж г С пжАы пм таS ? рчы тчмжм цА-
Сгг джмп ыа чАС чмгт Ац г тоАS eт АтжАКгж 
дмпм тыа тчыржА иАжт игчгог т S ? цС ПжгоА тАп-
жБ тчмжм тА жмдБомгт  ￿
_СчG
S , АПгг иАжт г
ы г тоыгт жм Ф С ии жм иАр жмдомж г ￿
_ч6Д 6
жыыпG
(«рАС цСмАрмчжА т ф)S щчА(г Ач ￿
И -и Хо
ып См  о эАжкАжг Та-ЙАчкг иАрпгчк омгт омП-
жА т ымж о к тм кА кыСтычгS




Де и ы ча т  
кита ко к тре

Х СгрАомж  иАкмдмС Д птА к тм км кыСтычм (иА
чможгж а дмимржА) мчмктгч дыгт  цАСКг одм-
А одмжжА та СаргS ИС жА к тм/го иАС-
жгж г А/ мСжБ АцдмтгС то дмпм тыа омПжггД
жгПгС С пжБг жтгчг БS eтА джмп тД птА к тм/Б жг
пыо тоыат гц пм тС оБ Д г С чгмС дыат оА
тчгСгж  о ы гчц рАСы АцдмжжА тS щгчоАг
рАСПжА Апгтмт  А отАчБS Е С игчоАг : С пжАг
: пм тг м А/ чыгт  оАСжгж г оА тАчАД тА
иА Сгржгг : А/ мСжАг : пм тг м А/ чыгт 
пыо том ытгКгж Д иАкА то  мчАж S
щч тА к тм к г ААц г том жг АжАС тжБS Тм-
гСгж г жгАржАчАржА иА жм/ АжмСжА т чгС  Д
м тмкПг иАрогчмгт  оС ж а дмчыцгПжА кыСтычБ
цБ тчАА кАжА пг кАА чмдо т S ? АочггжжА
х тмг Сар Д АржА тАчАжБД тмСк омат  дмичА-
м чБжАпжА кАжА к жгАц Ар А та кАжкы-
ч чАомт гПры АцАД птАцБ иАржт  жм цАСгг оБ-
Ак  ычАогж Ац г тогжжА гчмч S , рчыА тА-
чАжБД П тгС Д кмк о тмч жыД рА иАч дмо т Ат
гт Ац г тогжжБ одг рС ичмкт пг кА А-
/ АжмСжА иАрргчПк S eт рог СБ ич огС к иАо-



Сгж а одм А одг ￿
МS .Бщ
(АтжАКгж )Д пгчгд кА-
тАчБг Сар чгмС дыат оА С пжБг жтгчг БД цырып
о тА Пг очг одмжжБ оБиАСжгж г А/ мСжБ
АцдмтгС тоS ; игКжАг Смо чАомж г гПры т 
САПжБ А/ мСжБ мтч /м : АцдмтгСжАг
ы САо г рА т Пгж  пм т о АочггжжА х тмгS
щАСАПгж г ы САПжгт  тгД птА чмдС пжБг ( -
СА А( чгС  АджБг огчАомж  Аигчж пмат рА-
 ж чыа г кАыж т пг кА ргАСА гS щА А
рАС тчмр /  цырр дмД рмА дм кАж(ы/ мж-
томД чм тгт оС ж г ч т мж том СммS <ар Д
ич ргчП ома г  чмдС пжБ ( СА А(  чгС  -
АджБ огчАомж Д гат чмджБг мСтгчжмт ожБг
иАр АрБ к иА кы пм т Д СгрАомтгСжАД ич Ац-
чгтгж пм т гжггД жгПгС чмжКгД кСАжжБ Аи -
чмт  кСап тгСжА жм ичгри БомгБг кАыж -
т пг кА имчт г АцдмжжА т S
Выоды:
✓ ,пм тг жг Аи чмгт  кСап тгСжА жм С пжБг
тчгСгж S
✓ УжА тмкПг одмжА иАСжгж г Ац г тогжжАА
рАСм АцдмжжА тгS
✓ У ы гж  пм т Аыт цБт оБчмПгжБ кмк пг-
чгд оААрыКгоСгж г оА тАчД тмк пгчгд иАкА то г
ы чАтоАчгжжА тS



щчА(г Ач Хж- ХАж ып См  о эАжкАжг Та-
ЙАчкгS ? жм тА гг очг чмцАтмгт о Тмжж кА
тг жАСА пг кА ыж огч тгтг (, жмиыч) о Атрг-
Сг и АСА ХСС жА кАА ыж огч тгтм о ;чцм-
жм-Шмигжг (,Ш?)S Хж- ХАж : пСгж ВгПрыжмчАр-
жА мкмрг гПкыСтычжБ СгрАомж  чгрмк-
тАч ПычжмСм «AФ^LMciх ШM ug\uJi LMФ kхycWngn]yфS










Ро и ки т е

_Иh щ K eр Б цщ .iе ^щ рiеG
:А 
Екмтгч жм ,гСгджгом
«, жмпмСм Л99е- ичгр тмоСгж  чА ж Ац ы иг-
гД Ац П джгжжБ /гжжА т рмПг А “жАчмС-
жА” иАогргж ичгтгчигС дгжгж S ? Арг тА
тчмж (Ачм/ о :А иАо С  жгАцБпжБ (г-
жАгж. тмк жмдБомгБ ￿
рSе.iЮ e[[еорGc
: А-
Ац мгт ￿
Екатери а Се е еа
Д п СгрАомж  иА-
о гжБ оАдрг то аД кАтАчАы иАрогчмгт  пм-
тг чг(гчгжтжБ чыии А/ мСжБг жАчБД А А-
цгжжА о Ац тмжАокг цычжБ кАжА пг к игчггж о
:А S




«Мы тоим а дрго по о е»

, дгжгж г чА  кАА Ац г том кАжА -
к Сар А АджмС Д птА ы ж иАо С  « А/ мСжБ
С (тф. оАдАПжА т ичАро Пгж  оогч иА А/ мС-
жА гчмч S ? ( См Аж ыПг ыо ргС «мгч -
кмж кыа гптыф. ич АичгргСгжжА тмчмж огдг-
ж рмПг цгржБД жА тмСмжтС оБ пгСАогк АПгт рг-
Смт АСАоАкчыП тгСжыа кмчгчыS eтм гптм гпм
тмСм чгмСжА оАдАПжА таД рА тыижА рС о г (м
жг тАСкА рС имчт жБ (ыжк/ АжгчАоД кмк чмжКг)S
ТА кмк Пг А/гж т оА Ац тогжжБг Кмж Б о т иА-
тАжжА гжа  ы САо  Р









Ур ж д иА АцАо : жмцСармт дм ичгр тмо тгС-
 оАг чг(гчгжтжА чыииБ (иА АП Сарг о тА
Пг г тжА т )S Уж жм Арт  ом о тА Пг тыжжг-
СгД тАт о тА Пг ичАцкгД жА жм рчыА иАСА гS -тА
оБ иАпыо тоыгтгД г С Аж цырыт ырмпС оБД ы игКжБ
цырыт ро мт  оигчгр иА оАг иАСА гР Я иАСм-
маД птА оБ цыргтг пм тС оБД иА кАСкы иАжмрггтг 
ргСмт тА Пг мАг о Сгр дм ж  S ?мКм Апгчгр
: Сгрыа мД ичА тА чм Смцтг Д жмцгч тг  тгч-
игж Д А иАПм ырмпм кАчА иА тып т ом о рогч S
щАрАцжм А/ мСжм тгкыпг т чгркА о тчгпмгт  о
тмц СжБ тчмжм рможА ы тАоК   «ичмо См-
 чБфS ТА тА Сып СА  о :А S
ВА СгрАомж  иАкмдмС Д птАД Ат :А  рА-
т См тмты м тчмжБ чБжАпжА кАжА кА о ZееZ
АрыД о Аджмж Сарг игчг АржБ ичА/г тмк жг
дмкАжп С S )гД ктА рА т  гжКгА о оАг чг(г-
чгжтжА чыиигД о г г г жмргС  дгж т оАг иА-
САПгж г к СыпКгы : рмПг иА ичАКг то Л Сгт
жмпмСм игчг АржА тмр S
«<ар : тА А/ мСжБг П оАтжБгфS ИмПг г С
цАСК ж тоА АСм т  т  ытогчПргж гД о
АцБпжА П дж Сыц жм оС ж  Ац г тогжжА Ац-
тмжАок жм жмК иА тыик Д ырАоСгтоАчгж г  жм-
Кг П джа о /гСА жг о грм иАж мгт  АрыS ?А-
оСгпгжжА т о тгы АтжАКгж Д ичБ С кА -



огжжБ Д жг тАСкА А джмкАБ Д жА жгджмкАБ-
 Сар иАрчмдыгомгт иА тАжжАг чможгж г А
о г Сар жм огтгS
Выоды:
✓ ? грм Атч тг о цыры гг Аит  дА чм -
п тБомтг жм ырмпыS
✓ ? тА Пг очг жг тА т ичА тА Прмт оАг Апг-
чгр S ТыПжА рг тоАомт иАд т ожА АогчКгж тоА-
омт оА жмоБк S
✓ В ч жгичг тмжжА гжгт S Тг тА т СгиА ич -
ргчП омт  « тмчБ ичмо С чБфS
ИАктАч Екмтгч жм ,гСгджгом ып См  м ,мжкт-щг-
тгчцыч кА А ырмч тогжжА ыж огч тгтг (:А )
о )ыч ж кА ыж огч тгтг (ХтмС )S ? жм тА гг
очг дмж мгт  СгрАомж  о Хж т тытг ?А-
тАпжА ЕочАиБ о :ггж цычг (эгчмж )S Ег жтгчг-
Б окСапмат одм ААтжАКгж  гПры кАжА км Д
чБжАк тчырмД гжргч ыцгкт ожАг цСмАиАСып гS




Уроки Сахары

_uХ Бр.е K eр еTе щ ма Б щБр ащщG
?СП ч
Хмц ц ) С ы ж
? Сыц жг ,м мчБ Сар П оыт о тчыржБ ы САо  Д
жА жм С /м ы ж пм тА АПжА о ргт ыСБцкыS ,пм т-
С оБ С Аж Р Х кмк оС ат жм пм тг ичАчг о-
жБг дгжгж Р ? ?СП чг цАСгг « АочггжжБф г-
огч чгдкА кАжтчм т чыгт цАСгг тчмр / АжжБ аАS
щчА(г Ач ￿
Хаи Ти ии
А оА  кАССгкт оА А-
рм СгрАомС пыо тоА пм тS хмПрБг оА гжм-
р/мт г /го Аж АичмК омат оБКг Ле тБ п Са-
ргS , гогчм рА амS ,м мчм рмгт жм ычАкS




,ж ы и переме ы?

эСАцмС дм/  жг рмгт чмдо ома   тчмжм
жАА оБцАчмД кчАг кмк тАСкжыт  АочггжжА-
та мрмит чАомт  к гг тчгцАомж S щчмормД
иАрАцжБ ичА/г АПгт цБт цАСгджгжжБ кмк жм
С пжАД тмк жм Ац г тогжжА ычАожгS Тмич гчД
цг ичг/гргжтжБ жАА тАчАжж  кч д Д иАтч К 
Аа тчмжыД ?СП чД жмпмСм ргожА тБ Д АПжА чм -
мтч омт тА тАпк дчгж S
;рАоСгтоАчгжжА т П джа ыцгкт ожАг цСмА-
иАСып г о ?СП чг ж Пг иА чможгж а чмдо тБ-
 тчмжм S eтА жгСд Ац ж т тАСкА ж дк 
ычАожг П дж S ИмжжБгД АцчмжжБг о аПжБ чмАжм
тчмжБ [о Смгт (чмАж) ?рчмч] рмСгкА о иы тБжг ,м-
мчмД ичАт оАчгпмт тмкА жтгчичгтм/ S ТгАП рмж-
жА АкмдмСА Д птА Сар о тА г тжА т пм тС огг
П оы жм цАСгг чмдо тАД тS гS цАмтАД гогчг (о -
Смгт Учмж)S Тг СыпКг С жм Ац ыр т гжжА тмкА
имчмрАк Р
Упго ржАД птА тчмр / Ажжм тчыктычм Ац г том
м чмо
Z
А тмСм  жгтчАжытА очггжг. кчгик г г-
гжБг ыдБД оБ АкАг рАогч г гПры Сар Д кчги-
к г чгС  АджБг цчмт том (дмо )Д гжКг ичАцСг
Z
щСггжмД жм гСа г дмимржыа пм т ,м мчБS :
Zащид меад



цгдАим жА та… ?дм А од о ААц г тог ичА-
рАСПмат жАчмСжА (ыжк/ Аж чАомтД м А/ мСжБг
чАС о тА «тчмр / АжжАф Ац г тогжжА тгг
ичгрАичгргСгжБS ХД жмичАт оД о ААц г том жм г-
огчг ытчмпгжм См тчмр / АжжА А/ мСжА иСА-
пгжжА т Д иАтАы Аж гжгг АржАчАржБS ВБ тмкПг
АцжмчыП С Д птА чмдж /м о ырАоСгтоАчгжжА т П д-
жа пм тг гПры ыПп жм Пгж жм м чм-
о джмп тгСжА гжКгД пг жм АочггжжА гогчгS
Ю ?СП чм (,м мчм) цБС тАч пг к дАС чАомж
Ат ичАА ожгКжгА оАдрг то Д о игчоыа Апгчгр
Ат (чмж/ыд кАА кАСАж мС дмS Tжмп тгСжАг ич -
ыт то г кАСАж дмтАчАо жм гогчг жмчыК СА ичмкт -
пг к о г м игктБ пм тжА Ац г тогжжА П дж S
,СгрАомтгСжАД АПжА ичгриАСАП тД птА пм тг :
тА тмкПг оАичА тАч S
х пм таД ы пгСАогпг к ААц г то г т ожыт-
чгжж г чг ыч Б АичАт оСгА т Д иААма г 
ичмо т  иАрАцжБ тчмом S ? оАг СгрА-
омж Б рАкмдмС Д птА ог  игктч жгрмож Ац г-
тогжжБ оАСжгж  о ?СП чг иА тгигжжА имрмгт
птА кАжА км тчмжБ ыСыпКмгт Д Д СгрАомтгСжАД
цСмА А тАж г жм гСгж  иА тгигжжА иАоБ СА S
ТА тА жг Атгжгт тАт (мктД птА ычАогж пм т
чмдС пмгт  чгр чмджБ А/ мСжБ чыииS Тмич -
гчД Сар оБ К  АцчмдАомж г оА ич ж мат г-



ц пм тС оггД пг гжгг АцчмдАомжжБг Сар S )м Пг
тгжргж/  Атгпмгт  о рчы А/ мСжБ чыиим .
ггжБг Сар о чможгж Ар жАк  Д чгС  Ад-
жБг : о чможгж гжгг чгС  АджБ дрАчАоБг
: о чможгж цАСжБ S щч тА Сгрыгт Адоып т
АржА ичгрА тгчгПгж гS
ТгкАтАчБг гПрыжмчАржБг СгрАомж  ыПг иА-
кмдмС Д птА ич чмож омт См к к тчг ды о кАч-
жг жгогчжАS щАртогчПргжА тмкПгД птА См км чг-
С  АджА тД кмк рчы г (АчБ чгС  АджА т Д иА-
Амгт Сар тмт цАСгг пм тС оБ S eтА Ац-
 жгт  тгД птА См рмгт гА иА СгрАомтгС
Б С П дж S
:мдыггт Д г т жАПг тоА иА АцАо жтгчичгтм-
/ т чгдыСтмтАоД жА Аж Д иА кчмжг гчгД иАкм-
дБоматД птА жгкм гчм тмц СжА т о П дж Сарг
оСгт  ичгриА БСкА пгСАогпг кАА цСмАиАСып S
щАтАыД мА АцА чмдыггт Д жмС п г АчАКг-
А ычАож АцчмдАомж Д имчтжгчмД чгС  АджА/ры Ао-
жА П дж АчАКгА А тАж  дрАчАо иА Ац-
тоыгт пм таS
Хд жмКгА СгрАомж  АПжА доСгп Ар ж кАж-
кчгтжБ ычАкS »Б тчАтм ич жт  дгжгж  ы кмПрА-
А пгСАогпг кАА ААц г том оАS ТА г С ы кАчгж-
жБг игчггжБ жгАц Ар БД тА тыт жыПжм ырчА тД
птАцБ жг АПг тАпмт СаргД жг чмдчыКмт « А/ -



мСжБ кми тмСфS eтА о /гСА АПгт иА СыП т А-
чАК  ычАкА ичмо тгС ич ж ма  чгКгж 
С /м о чмдо ома  тчмжм жм о г ычАож S У -
жАожА дмцАтА СможА дмрмпг рАСПжм тмт
Аргчж дм/  тчмжБ ич А чмжгж цмдАоАА чмо-
жАог S ? тА Б Сг А/ мСжБг СгрАомж 
рАСПжБ рмСгг ичгрА тмоСт чгкАгжрм/ Д ды-
пгж г пм т А тмгт  цСмАчАржБ дмжт гS
Выоды:
✓ ,пм тг : тА г г оАичА тАч S хмПрАг А-
Ац г тоА ич ж мгт игчггжБ о оАг тгигS
✓ »гржБг Сар о тчмр / АжжБ г тжА т Аыт
цБт пм тС огг цАСгг А тАтгСжБ Сарг д А-
очггжжБ чг АжАоS
✓ ,тмц СжА т о П дж ргСмгт пгСАогкм пм тС -
оггS
щчА(г Ач Хмц ц ) С ы ж (;ж огч тгт УчмжмД
?СП ч) : А жАомтгС <мцАчмтАч АцчмдАомтгСжБ
ичА/г Ао А/ мСжАА кАжтгк тм о ?СП чгS Уж А-
цчмС к игчтжБг джмж  А кмпг тог П дж о См-
к тчмжм Д дыпгж цСмАиАСып Д иАС т кг чмд-
о т  АцчмдАомж S )мкПг оСгт  пСгжА чгркАС-
Сг «цWi ~nuJMLg n8 6L44ШMiхх j\uФШiхфS




/ордо т и кром о т

эгчмж 
В мС ?р
«В жи и оче аж о и пытыат по ожи-
те ые эмоции: ; та радо ти- гордо ти- при-
а о ти- юи и до еторе и < г а ые
о та ющие ча т ио жи и: ,о Микаэ
Ад по  - как аж о  траиат эти эмоции  о-
циа ы ко тек т:
?мПжА жг тАСкА джмтД птА А/ мСжБг АтжАКгж 
: Ар ж д мБ А жБ тАпж кАо иАСАП тгСжБ
А/  птА иАСАП тгСжБг А/ Сгпг о гА иАр-
ргчП омт ог тг рчы  Сар Д жА о тА Пг
гчг иАж мтД птА кмпг тоА иАСАП тгСжБ А/ 
оС ж г жм пм тг гжгт Д кАрм о чы о ты-
имгт А/ мСжБ кАжтгк тS ?АдгД к ич гчыД Ач-
рА тS эАчрА т : Апгж омПжм А/  о дмимржА
кыСтычгД иАтАы птА Ажм иАкмдБомгтД птА оБ ы игК-
жБД АС рА т п оА /гСгД ы ом оБ Акм мА-
А/гжкмS ? чгдыСтмтг Сар Д пм тА иБтБома г пыо-
тоА АчрА т Д цырыт пм тС оггS УржмкА ы иг иАпт
ж кАрм жг ич Ар т к тАыД ктА рг тоыгт о Ар жАпкыД
Аж дмо т Ат окСмрм рчы СаргД м тмкПг Ат ырм-



Содержа ие
ИАцчА иАПмСАомт жм тчмж /Б »АСКА
кж  пм т
Ле
УткчАтг о гцг «рчыААф
Л
Ичы г Сар омПжБ
Л6
,тчг тг  к /гС

,чможгж г иАчт т жм жм тчАгж г

щгчгА Б С тг оА жгырмп
Z3
ТгырмпмД  цкА т пм тг
Z
щмчмрАк
3Z
,од гПры дмчмцАткА пм тг
33
Имомтг жмып   пм та
38
?БП омат тАСкА пм тС оБг
ААц г том. дрАчАоБгД рчыПгСацжБг
чмрА тжБг
39
Вгк кмж км оАСжм
46
хАжгпжм /гС
47
эымж о х тмг
Z
Иог СБ пм т о к тм кА кыСтычг
3
:А  к  тыжжгС
8
«ВБ тА  жм рчыА иАСА гф
9
;чАк ,м мчБ
64
ТыПжБ С игчггжБР
6
эАчрА т кчАжА т
69



п S <ар Аыт Ачр т  оА  ы иг м Д жг А А-
джмомД птА Аж дмо тД ожА С гжгг ожАД Ат окСм-
рм рчы ( Ат рмПг рмож КжгАД жмич гчД оС -
ж  чАр тгСгД ып тгСг С кАССг)S У Аджмж г тААД
птА оБ П огтг пм тС оА ы игКжА П джа цСмА-
рмч иАА рчы С ырмпжБ Ац тАтгС тоД жг
кмПгт  омПжБ ы САо г жм тА гА пм тS щА-
пгыР щАтАы птА тА одБомгт АчрА т А кчА-
жА та цСмАрмчжА таS эАчрА т цгд цСмАрмчжА-
т : джмп тгСжА гжгг СжБ тАпж к ичАрАС-
П тгСжАА пм тД жгПгС АчрА тД АцСгпгжжм о
цСмАрмчжА тS eтА км мгт  жг тАСкА АчрА т Д жА
жА рчы иАСАП тгСжБ А/ S Е С С пжБг
А/ Д жмич гч тмк гД кмк АчрА тД рыт о имчг
А/ мСжБ А/  Д жмич гч цСмАрмчжА таД
тА Аж джмп тгСжА Сжгг иАоС ат жм жмКг пм-
тгS ,СгрАомтгСжАД иА тАжжА рым А иАСАП тгС-
жБ ог м о оАг П дж оБдБом о гцг пыо тоА
СыцАкА цСмАрмчжА т Д оБ АПгтг жмт иыт к иАр-
С жжАы пм таS
Доктор фи о офии Михаэ Ад же ФХ ет
ча тет  и едоа их ?екти ого  аго-
по чи: Профе ор п ихо огии Соод ого  и-
ер итета Бер и а и редактор ( оме т о Рэ ди
Лар е ом) к иги «The Science oJ SKLMecхiцe Well-
Leing»:




Рецепт

_j Хщре Б х а /еЮ Sх ощG
ХАчомт 
Иыцчмокм В СкАо п
«Тг цБомгт чг/гитм пм тфД : АоАчт кгит -
к S «-тА оБ иАСАП тг о км тчаС жм кАоАчАрк Рф
ТА ￿
Драка Ми коич
￿
Мада Риич
ичгрСА-
П С чг/гитД иАпт рАкмдБома  жгичмоАты кгит -
кАоS Уж оБ ж С Д кмк г жчгр гжтБ иА-жм тА г-
ы жгАц Ар Б кмк г Аыт рАцмо т г г цАСКг
окы мS щчАиАч/ цырыт АтС пмт  о дмо А т Ат
С пжБ ичгриАптгж S ТА мАг СможАгД жг рАП рм-
тг  цАСКАА ичмдрж кмД птАцБ иАичАцАомт гАS eтА
чг/гит иАо гржгожАА цСарм пм тS




И гредие ты

Тмпж тг АчАКг ры Аок (тАД кАтАчм рАСА Сы-
П См омКг гг)Д жгкАтАчБ ичмо СжБ кыС жмч-
жБ жмоБкАоД ичмо СжА тгигчмтычБ рА тмтАпжА-
А очггж жм ич АтАоСгж гS
kеБр. е кх щиiх щМае щер А
ТгжАА А-
чАК Д жмргПжБ рчыдг ( Д оАдАПжАД АржАА иСА-
ААД птАцБ иАпыо тоАомт чмдж /ы)S Урж (дм чмдю)
тмц СжБг СацАожБг АтжАКгж  Арж  имчтжг-
чАS :мцАтмД ААтогт тоыа м омК  жмоБкмS Игж-
 Д кАтАчБ омтмгт жм мАг жгАц Ар Аг ( жм жг м-
Аг жгАц Ар Аг : очг Ат очггж )S Тг гжгг тчг
АчАК ог г гПгржгожАS »СмАрмчжА т дм о г оБ-
Кгигчгп СгжжАгS
Zхр. м щре.iх щМае щер А
Ур ж чгцг-
жАк С цАСКгS (? А жАожА) Ар ж »А жг кАСкА
отБ S Тг кАСкА Сгт рАиАСж тгСжАА АцчмдАомж S
Ф д пг кАг (цАСгг С гжгг АчАКгг) рыКгожАг
дрАчАогS ТгжАА чмдАпмчАомж S



,гКмтг о г А огП  жгж  S щАрмомтг
СыпКг иАСАП тгСжБ Д А/  S ХжАрм цг иА-
кАтг Д жА цыртг пм тС оБ/ пм тС оггS Х жгичг-
тмжжА жтгчг ытг Д ыджмомтг жАоАг чм т тг кмк
С пжА тS
Выоды:
✓ ? А жАог СгП т жмКм С пжм тАч  жмоБк S
,гКмтг жгАц Ар Бг жчгр гжтБ иА окы ы
рАцмотг жг кАСкА рАиАСж тгСжБ S
✓ ,Аы иАСАП тгСжАА АтжАКгж  ич рм т омКгы



цСары пм т АкАжпмтгСжБ окы S
Иыцчмокм В СкАо п Вмрм : о п : мотАчБ
жг кАСк кж  А тчгСгж  ырАоСгтоАчгжжА т
П джаS Tмж мат  игрмА кАД оогС о чгрж г
КкАСБ кыч иАд т ожА и АСА S -м тА чмцАтмат
ог тг о кмпг тог и АСААо ыж огч тгт к ичг-
иАрмомтгСг о Tмчгцг (ХАчомт ). «,пм тгР ,пм-
тг : тА чм кчБт г ич гжгж г оАгА тмСмжтмS
У гцг Б АПг кмдмтД птА ы жм СыпКг о гА иА-
Сыпмгт  и мт ичгиАрмомтД ич пг ог тгS ,Ао-
г тжАг ыпм т г : тА жгАтгСгБ кАиАжгжт пм-
тД жм тА Апгж жчмо т фS




Секрет мира ики го

_uSр. L оhХ ерБх щие Б Хер щщ
Бщ. М щ щ щ S щLи Б iБ ощи
еащеи о кщ^еиSG
Имж 
хч т мж »Ачж кАо
Кри тиа Б ор ко
П огт чмцАтмгт о Имж Д
АржА д пм тС огК тчмж  чмS хмк  тА ырм-
гт Р Х кмк м ичА(г Ач кАжА к хч т мж жмпмС
дыпмт пм тгР ? г д-дм АчАПгжААS




В е ача о мороже ого

Х СгрАомт пм тг  жмпмС СыпмжАS Вжг цБСА
тчыржА А чгрАтАп т  жм жми мж чмцАтБ А А/ -
мСжА кми тмСг кАжА пг кА чмдо т Д кАрм ы
гж дм АкжА : рмт кАг СгтА оА о г гА оАСКгцжА
огС кАСги S ? тАг  оБКгС д А( м ичАыСт-
 иАр АСж/г кыи т АчАПгжААД птАцБ рмт оА-
Са оАгы иАр Аджмж аД дмж м  пг-тА АтоСгпгж-
жБS
Иог жгргС иы т А Б С ич КС о иАч-
рАкД  жми мС тАД птА тмСА А  игчоБ окСм-
рА о С тгчмтычы иА дыпгж а пм тS :мцАтм жм-
дБомСм  «ТгжААп СгжжБг пм тС оп к фД рг пм-
т пжА Ац жСА Д иАпгы жгцАСКм чыиим тчмжД
окСапм Аа тчмжыД Имж аД о цАСК ж тог СгрА-
омж  АкмдБомгт  оогч ы и км мБ пм тС оБ
г т о  чгS Х гкчгт тыт жг о кмжр жмо кА А/ -
мСжА А ырмч тогД А ырмч тогжжБ ы Сым Д ргА-
кчмт ичАп иАС т пг к ич п жм S <ар Апгж
цБ тчА мрмит чыат  ичмкт пг к кА о гыД птА рг-
Смгт А/ мСжАг А ырмч тоАД иАтАы АжА игчг тм-
гт гт джмпгж г рС пм тS ?г тА тАА рмтпмжг
цАСКгД пг ктА-С цА рчыАД огчт о пг тжА т рчы
рчымД птА ыр о тгСжА : Аж рг то тгСжА пг т-



жБгД кмк ичмо САS
)Ат (мктД птА  ыКгС д А( м дмж мт  пг-тА
жБД кчАг тААД птА жг СгрАомСА ргСмтД жгоАС-
жА АтчмПмгт рчыыа мчмктгч т кыД кАтАчм ожА иА-
Ац тоыгт пм та рмтпмж. огчм о С пжыа оАцАры
чгмС дм/  тА огчБS ХжБ САом Д СжАг пыо-
тоА С пжА оАцАрБ : тА тм мСм пм т /м оАСКгц-
томД кАтАчм тмо т тмчгКгг кАчАСго тоА  чм жм
игчоАг г тА о и кгS <ар о Имж Х Смжр Д
г г АржА тчмжБ д огч жг итгчк Д чмдргСат
жгкАтАчБ (жм ыр оСгж г) пм тС оБ Смт жАмг-
ч кмж к  тчмжм огчы о тАД птА г С о П дж птА-
тА жг тмкД тА тА АПжА дгж т мАыS eтм п тА
ыцгкт ожм огчмД жг тмк оА тогжжм Когрм
жАчогП/м : рчыА иАСАо жг цБоКгА  чм о к ж-
АоД кмк рмтпмжм Смжр/мS щАПмСыД гжжА иА-
тАы Аж Ат тмат о чгт жг пм тS ,ыт дмкСапм-
гт  гжжА о Апгтмж СжАА жр о рымС дм
оБ Ак  рАогч г к цС ПжгыS
? кАжгпжА пгтг СгрАомж  ич оАрт к чры
жгАП рмжжБ АткчБт Д жм ичА Ар т  ич джмтД
птА жА г Ацгкт ожА АчАК г ог жг ич оАрт к
ыцгкт ожАы цСмАиАСып аS Игт : жг иыт к пм т-
С оА П дж (оА жА Сыпм : Ао г жмАцАчАт)Д
« АчАК гф ог очАрг ргАкчмт Д чмогж том иАСАо
ычАож рА АрАо С цА Ао г жг омПжБД С цА г-



ат джмпгж г тАСкА о цАмтгК тчмжм Д м Сар жм
ыр оСгж г цБ тчА ич иА мцС омат  к АчАК Д
к иСА  кАжА кА-иАС т пг к  дгжгж S щА-
тАыД кАрм чгп дм Ар т А Аогтм иА иАоАры пм тД
тА жм жг жыПжА рт рмСКг рчгож ч Сж. ￿
lт
WШ
(П о жм тА )S ?Ад тг П дж о оА чык Д
оАд тг жм гц Атогт тогжжА т джмтгД птА оБ
АПгтг гг дгж т м Д рмПг г С жг о грм цыргтг
ргСмт тАД «птА иАСАПгжАфS Я жг ргСмС «птА иАСАПг-
жАф о тАт Сгтж  ргжД кАрм ич КгС к СгрАомж а
пм тД жА тА о тАг АкмдмСА  ичмо СжБS Х кмк
АржмПрБ кмдмС ЮС  hгдмч. «<ыпКг АржмПрБ ыг-
чгтД пг о а П дж цАт  гчт фS Тм СмПрмтг 
П джаД иАкм Ажм ы ом г тS
?БоАрБ.
✓ )огчрА огчтг о гц рАогчтг цС Пж S
✓ ?Ад тг П дж о оА чык Д оАд тг жм гц Ат-
огт тогжжА т джмтгД птА оБ АПгтг гг дгж т
м S
✓ Тг цАтг  г т АчАПгжАгS Тг жмрА о грм рг-
Смт тАД птА иАСАПгжАS
хч т мж »Ачж кАо : ичА(г Ач кАжА к Уч-
ы кАА ыж огч тгтм (Имж )S УиыцС кАомС жАПг-
тоА чмцАт иА А/ мСжАы рАогч аД ыцгкт ожА-



ы цСмАиАСып а ырАоСгтоАчгжжА т П джаS Tмж -
мС  чмцАтА тмСмжтС оБ иАчт гжм о кмпг-
тог тчгжгчм иА иСмомж аS




Лекар то

Ф жСжр 
ХгС хАоымм-ХАжкмжгж
Бо ее ФХ ет  Фи  дии и едоа и ы-
е ФХ ты ч че оек  ора те от 18 до 64 ет
и фи ко «когорты»  и ецо- имер ро-
е ча т  и до еторе о ти жи ю: И -
едоате Хе и Комаа-Хо ка е при а к
ыод- что дороые юди е  ют  о ее
ча т иыми: Вер о орат ое: ча т иые юди
о ее дороы:  а перечи и а три о та ю-
щих этого и ого екар та < ча т :
?жмС д жмКг тмт т к дм Zе Сгт иАкмдБомгтД птА
о кАжгпжА пгтг жг ггт джмпгж Д дрАчАоБ Са-
р С цАСжБД жгомПжАД птА Сып т  А дрАчА-
ог о рмСжгК г АрБ ( Ат цБ рмПг жомС р-
жА т). тгД ктА рАоАСгж оАг П джаД о грм цСмАиА-
СыпжггД пм тС огг тг Д ктА га жгрАоАСгжS ;рАоСгтоА-
чгжжА т П джа А жАоБомгт  жм пгтБчг (мктАчм
( пм тгД АтжАКгж Д жтгчг Б ычАогж П дж )S ;рА-
оСгтоАчгжжА т : тА рг тогжжБ иАкмдмтгСД ичА-
жАд чыа  дрАчАог о СацА оАдчм тгS ИАоАСжБг
Сар П оыт рАСКг чгПг кАжпмат П дж мАыц -



тоАS
? Арг тАч Сар о грм тчг С  к пм та
рыКгожАы иАкА то аД жг джмД птА ырАоСгтоА-
чгжжА т П джа пм тг Аыт цБт иАСгджБ рС
дрАчАоS ,гпм Б тА тАпжА джмгS щАСАП тгС-
жАг рыКгожАг дрАчАог рмгт рАСА чАпжБг ичг ы-
г томS ,мБг СможБг (мктАчБ : тА иА АцжА т
иАСыпмт ырАоАС то гl иА АцжА т ыомПмтД Сац т
рчы Д жыПрмт  о ж l иА АцжА т тчА т А чм-
жт АчАК г АтжАКгж S eт иА АцжА т жг чмдо -
омат  м иА гцгS Уж жыПрмат  о иАрргчПкг
чмдо т мАА жмпмСм пгСАогпг кА П дж S щАСА-
П тгСжАг рыКгожАг дрАчАог АПжА жыПжА тчА-
тД А чмжт ичАиммжр чАомт о чмджБ гктАчм
Ац г томS Тг ргСмт тАА гпм иАичА ты джмп т
одомС т тА жм Сгрыа г иАкАСгж S
Хе и Комаа-Хо ка е < профе ор отде е-
и п ихиатрии У иер итета  - ап а д ко-
го о ич ого рао а и о ицы У иер итета
Копио (Фи  ди):  а читает- что мотрет а
акат по е а ы  тихом фи ком ет ем доми-
ке о ое о по е о д  де ого доро :




Фактор доро 

Шог/ 
?к гС :S ФыС-Вггч
Трое и четырех ед ких мжчи и и же щи
отмечают- что  це ом о и доо ы и и оче
доо ы жи ю: Сча т иы- и ыми оами:
,а рое их ча т   о о ом  иют че-
тыре фактора  едющем пордке приоритет-
о ти: от ое и (парт ер- еме а жи - по-
оа жи )- доро е (фииче кое и п ихо о-
гиче кое)- отдых (още ие др ми- до г) и
рое жи и (раота- фи а оое по оже ие):
В ча т о ти- хороие  икие от ое и окаа-
и амым аж ым фактором д  ча т : А
от профе ио а ое и фи а оое по оже ие
ме е  иет а ча т е- еже и крепкое доро-
 е:
? кмк жм пгт СаргД тчмрма Ат гчгджБ
тчмо С цАСгджгР Тм рчы  СгрАомтгС-
 дыпгж К чАк  игктч иБтыгБ чАж пг к -
 дмцАСгомж  С иА Сгр то  тчмоS ,чг-
р оБцАчк иБтыгБ Д игчгП оК иАСжАг иАочг-
Пргж г и жжАА АдмД С гчгджБг жААп Сгж-



жБг тчмоБД С чАж пг кыа цАС о и жгД оБдБом-
а ыа жгтчырА иА АцжА тД С ж ыСтД С чм гж-
жБ кСгчАдД джмп тгСжА гжКгг п СА Сарг (АкА-
СА 3:4 m) Атгт С Д птА Аж пм тС оБS ТгкАтА-
чАг гжК ж тоА (ZZ:4Л m) иАСыпмС ырАоАС то г
Ат рА ым иАСАоА П дж S ? пм тжА т Д ПгчтоБ ж-
ыСтм АтгпмС ж дк  ычАогж ырАоСгтоАчгж  иА
о г ичгргтмS ,СгрАомтгСжАД гр кА- А/ мС-
жА тАпк дчгж Д ПгчтоБ иАрАцжБ цАСгджг кчмжг
СжА иА тчмрмС о иСмжг джмп А т Ац тогжжА
П дж S
х АПмСгж аД оАичА Б пм т о гр / ж кА
ичмкт кг дмпм тыа жАч чыат S ВБ иАСммгД птА
окСапгж г дгчгж  пм т ырАоСгтоАчгжжА т
П джа Аыт иАоБ т ((гкт ожА т кС ж пг кА
ргтгСжА т S
Ак е Р: Фг -Меер < пециа и т по до е-
торе о ти жи ю: Почет ы профе ор от-
де е и еро ак и реаи итации Упп а ко-
го  иер итета (Шеци): Его же а- Керти С:
Фг -Меер- рараота а пециа ы опро -
ик и  ет  а и те т-профе ором по ек -
а о медици е Каро и кого и титта  Сток-
го ме:




Де ги  короке

_uраеищреБ. о а к реc L Хщи Ю х
Бекх щ х кTеБр G
?о тч 
eч х ч Сгч
-тА цБ оБ ргСмС Д г С цБ ы ом ожгдмижА иАо -
С  ргж Р ,А чмж С цБ Д кыи С птА-ж цыр С
иАтчмт С жм рАцчАг ргСАР Х кмкА д т тчг ом-
ч мжтАо ргСмгт ом пм тС огг о гАР ￿
.рих Кирх-
ер
ичАогС к игч гжтБ о А/ мСжА кАжА пг-
кА и АСА S Е г Аж /гСБ Ар жгиА чгр тогжжА
СгрАомС иАо гржгожБг чгКгж  (окСапм ( жмж-
АоБг) ромр/мт имч жм TмимргS щч жА т С ргж
пгСАогкы пм тгР Tжмгт С Аж Атогт жм тАт оАичА Р




Б е к о ота ы тро т к еет

,пм тг : тАД иАПмСыД мБ омПжБ ичгргт -
СгрАомж  кАжА пг кА и АСА S
eкАжА км : тА жмыкмД дыпма м чм ичгргСгж г
Ачмж пгжжБ чг ыч Ао /гСа ырАоСгтоАчгж  мк-
мСжА оАдАПжАА п См иАтчгцжА тг пгСАогкмS
,СгрАомтгСжАД ырАоСгтоАчгж г т иАтчгцжА тг
(ичАт оАиА тмоСгАг жгырАоСгтоАчгж а) рАСПжА
ич жА т пм тг Сар жм/ S -м тА АоАч т Д
птА кСап к пм та : о ргжм мтгч мСжБ ич -
Ацчгтгж  S ТА АПжА С дм ргж кыи т о гД рмПг
пм тгР ;р о тгСжАД жА СгрАомж  ыцгр тгСжА
иАкмдмС Д птА ргж жг СжА иА АцжБ ргСмт жм
пм тС оБ птА пм тгД кАтАчАг ич жА т мтгч -
мСжАг цСмА А тАж гД цБ тчА пгдмгтS
eкАжА кА-и АСА пг к г к игч гжтБД жмич -
гчД иАкмдБоматД птА ог тА чм/ АжмСжАА ыогС -
пгж  оАг ич цБС Сар пм тА ичгриАп тмат рг-
тоАомт мСтчы т пжАД Пгчтоы жм цСмАтоАч тгС-
жА тД м тмкПг иАСыпмат чмрА т Ат оАСАжтгч томS
щ АСА  ып т жм Д птА пм тг ичА Ар т Ат Ат-
жАКгж  Сацо ырАоСгтоАчгжжА т Д Ат огчжБ жм-
ргПжБ рчыдгД Ат иА АцжА т жм СмПрмт  чмрА-
т П дж Д Ат А Б СгжжА А/ мСжА джмп А



чмцАтБS
ВА АогтД СгрАомтгСжАД тмкАоS ,тчг тг  к
ичАрАСП тгСжБ цС дк  АтжАКгж  окСмрБом-
тг  о тмц СжА тS щч Сммтг ы С  о рчыП-
цг ргС тг  оА  С пжБ АиБтА чмрА т цА-
С Д гтг  ог тг иАрргчП омтг рчы рчымS :мд-
чгК тг гцг жм СмПрмт  чмрА т иАо гржгожА
П дж Д /гж т кмк гСАп Д тмк омПжБг АцБт S ,
иАрАдчгж г АтжА тг  к СацА ргАСА Д тмо-
г пыо тоА о жБ оБКг чмрА т S щА Сгрж  Аогт.
жмр тг чмцАтыД кАтАчм рм т ом рА тАжБ дмчм-
цАтАкД жг АцдмтгСжА : цАмт тоАД жА кАтАчм тчгцы-
гт г г Атогт тогжжА т одмгж рм т мотАжА аS
,САоАД чмцАтыД джмп ыа рС ом Д рС Ац г томl
чмцАтыД кАтАчА оБ АПгтг м А/ чАомт гц
чгдыСтмтм кАтАчА АПгтг Ачр т S
щчА тАР ?АдАПжАД жА жг тмк ичА тАД кмк ом АПгт
иАкмдмт ю
Выоды:
✓ Тг рымтгД птА АПгтг кыи т пм тг дм ргж-
 S хыиСгжжАг пм тг цБ тчА пгдмгтS
✓ ?г тА тАА окСмрБомтг  о АтжАКгж  рчыП-
цы : жм СмПрмтг   S
✓ Х тг чмцАтыД джмп ыа рС ом Д рС Ац г-
томS



eч х ч Сгч : ичА(г Ач и АСА ?гж кАА
ыж огч тгтм (?о тч )S ?отАч кж  «cn^iД ЕnMiy
LMФ E^iJyФLy cШ8iф рчы иыцС км/  жм тгБ кА-
жА пг кА и АСА Д иАогргжпг кА кАжА к Д
кАж(С ктАо о цС дк АтжАКгж  тS рS ? иыцС км/
«цWi EcnMnKШc kхycWngn]y n8 цLx oiWL^ШnuJф Аж иАкм-
дБомгтД птА жг о г АчмСжА тПгСА иСмт т жмСА S
eтАД жмич гчД дмо т Ат тчмжБ ичАП омж S «eтА
чмцАтмгтД г С ы жмСААоБ АчмжАо г т к игчтжБг
ач р пг к г иАСжААп  г С Аж АтжА т  к жм-
СААиСмтгС км кмк к пг тжБ имчтжгчмД м жг кмк
к ж дК  ы г томД жг ПгСма  ргС т  оАг
рАСгфS










Де т апоеде ча т 

_Kр х а / Бекх ХS Бр Sерc р р щ
м БрSм ер х а / G
,Агр жгжжБг ШтмтБ ?гч к
Ио р ИПS Вмгч
щчгр тмотгД птА оБ ыПг цАСКг итжмр/мт Сгт
иг/ мС д чыгтг  о дыпгж пм т жми мС
цАСКг гжмр/мт кж S Tмтг ом А гС С  иА-
ичА тД птАцБ оБ АцАц С оА АиБт рС «»АС-
КА кж  пм тф ич гчжА о ромр/мт тчАпкм S
Дэид Дж: Маер
одрБ мгт Д ыСБцм Д ичАцыгт тА
ргСмт о рг т дмиАогр пм тS




Хотите жит ча т иее?

Помите- что  пех е при о ит ча т 
S <а-
р мрмит чыат  к дгжа   Ац тАтгС томД
рмПг к мтгч мСжБ цСмм С жомС ржА т S )м-
к  АцчмдАД мтгч мСжБг цСмм иАрАцжБ дрАчА-
оа. иАСжАг Ат ыт то г иАчАПрмгт жг пм тгД жА
жмС п г жг мчмжт чыгт пм тS ￿
тдате предпо-
чте ие  иким от ое им
S »С дкм рчыПцм тг-
 Д кАы оБ Ао г жг цгдчмдС пжБД иААПгт ом иг-
чгП т тчыржБг очггжмS ИАогчт  кАы-тА иАСгд-
жА рС рыК тгСмS )огчрА чгК тг дмцАт т  А оА-
цС ПмК АтжАКгж  Д жг п тм оА цС дк
дм жгптА мА АцА чмдыга гг S Х тг чмцАты
рА ыД рг ичАот  омК жмоБк S ,пм тС оБг Са-
р пм тА ичгцБомат о «иАтАкгфД иАСА гжжБг дмрм-
пм Д рма    жгичА тАД жА жг игчгчыПма -
 S ,мБг рАчА г о рБ рА ым ( Ар т жм  тг)
пм тА рмат гжКг «иАтАкАоААф АиБтмД жгПгС м-
рАоАр тоАД Ац гж г С чгг САS ;ичмоСтг оА 
очггжгS ,пм тС оБг Сар пыо тоыат кАжтчАС жмр
оАг П джаS -тАцБ А оА т ыичмоСгж г очггжгД
тмотг /гС чмдц омтг жм гПгржгожБг дмрмп S
ХАт Б пм тА игчгА/гж омг тАД кАСкА Б АПг
ргСмт дм СацА кАжкчгтжБ ргж ( д-дм пгА чм -



тчм омг )Д Б пм тА жгрАА/гж омг тАД кАСкА
Б АПг ргСмт дм Ар ич ы САо Д птА цырг иА-
жгжАы ичАро мт  оигчгр кмПрБ ргжS
Ведите е- как ча т иы че оек:
ХжАрм
Б АПг ич ог т гц о пм тС оАг ыАжм тчА-
гж г оА  рг то  S хАрм Сарг оБжыПрмат
ыСБцмт Д Аж гц СыпКг пыо тоыатД м кАрм Аж
ычаБД кмПгт Д птА ог   ч чмпжА Атч т жм ж
о АтогтS Е т /гСБг АчБ СгрАомж Д иАкмдБома-
Д птА дмжт  мчАц кА Аыт АцСгп т Сгкыа
ргичг а тчгоАПжА тД о тА Пг очг ичАиммж-
р чы жгч пжБ дрАчАоБ Ацчмд П дж S ? дрАчА-
оА тгСг : дрАчАоБ ры S )мк птА АтАчо тг Пг оАа
итыа тАпкы Ат р омжмД Сгжт ю ТА рмомтг оАгы
тгСы оБ имт S ВжАА Сарг тчмрмгт Ат жгрА Бим-
ж Д птА ич оАр т к ы тмСА т Д ж Пгж а ож мтгС-
жА т иАрмоСгжжАы жм тчАгж аS Уцчм мтг ож -
мж г жг тАСкА жм гцS щчАтж тг чыкы жыПрма -
S ,пм тг ы С омгт ПгСмж г иААмт (ктА АчАКА
гц пыо тоыгтД тАт ичА тыимгт АчАКА)S ТАД ргСм
рАцчАД оБ пыо тоыгтг гц г г СыпКгS ?дчм омтг о
гцг ры АожА тS ИС жА огчм : тА Ацчмж г Са-
ргД кАтАчБг иАрргчПмтД ич п жм рымт жг тАС-
кА А гцг А ы гж г Б См жмргПрБS Х СгрАом-
ж  жг чмд иАкмдБомС Д птА ргтгСжА огчыа г Са-



р пм тС оггД Аж СыпКг ичмоСат  кч д м S
?гр тг ржгож к цСмАрмчжА т S )АтД ктА ыргСгт очг-
 жм чмдБКСгж  А иАСАП тгСжБ м игктм оАг
П дж (дрАчАогД ггД оАцАргД АцчмдАомж Д пыо-
том Д АкчыПма г ич чАрг тS рS)Д пыо тоыгт гц
джмп тгСжА цСмАиАСыпжггS
Выоды:
✓ Утрмомтг ичгриАптгж г цС дк  АтжАКгж Д м
жг ы иг ыS щч гжтг оА жмоБк Д ыичмоСтг оА-
 очггжгS
✓ ;СБцмтг S ;ргС тг рА тмтАпжАг очг ро Пг-
ж а жыS
✓ ИгСмтг рАцчА рчы Д одчм омтг о гцг ры-
АожА т огр тг ржгож к цСмАрмчжА т S
,А/ мСжБ и АСАД ичА(г Ач Ио р ИПS Вм-
гч жми мС иг/ мСжБг тмт кж ы «цWi kuJхuШ\
n8 6L44ШMiхх. lWn oх 6L44y LMФ lWyфS ? рг т дмиА-
огр кчмткА дСммат  рг д тА кж  S ТмчмП-
ргж щчг г эАчрАжм УССиАчтм дм оА жмыпжБг -
СгрАомж S Ио р ИПS Вмгч : «о гиААржБф ог-
СА игр т чмцАтмгт о ыж огч тгтг жмдомж гД
ргмСжА иАр Ар  к СгрАомж  пм т. хАС-
СгрП жмргПрБ (Ктмт В п мжД ,Ш?)S




У иер а ы ако ыора

_MБе е Б к е iкща р. щ
о ра ща р. Б Ю iк аG
ХтмС 
щмАСА ?гчг
Уцм тыргжтм АП рмС иАСып т жг цАСгг 7 цмС-
САо иА рг т цмССжА КкмСгД жА иАСып С 8S щгч-
оБ пм тС о («; гж иАСып СА юф)Д м отАчА : жгт
(«Вжг иАогдСАюф)S :гмСжА т рС АцА тыргжтАо
Аржм тм ПгД м оАт чгмк/  : жгтS Х иАпгы ыогС -
п оК   ороАг м Ачт гжт ичАрыктАо о ыигчмч-
кгтг жг ргСмгт жм пм тС оггР ￿
Пао о Верме
иА г-
т С оБКг оА  рг т тчмж АткчБС ыж огч мС-
жБ дмкАж оБцАчмS




Кто и что опреде ет
ре тат аего ыора?

,пм тг дмкСапмгт  о оАцАрг оБц чмт кАжтчА-
С чАомт оА оБцАчS <ар Д кАтАчБг пыо тоыат цАС-
Кг оАцАрБ оБцАчмД тмкПг пыо тоыат гц пм тС -
оггД жА тАСкА г С п тматД птА Аыт кАжтчАС чА-
омт чгдыСтмт оАгА оБцАчмS »АСКм оАцАрм оБ-
цАчм жг АцдмтгСжА огргт к цАСКгы пм таS -тА-
цБ оАцАрм оБцАчм ич жА См жм пм тгД жм жыП-
жА /гж т гг огч т о /гжжА т оБцАчмS
<ар Д огч г о тАД птА чгдыСтмт Ац тогжжАА оБ-
цАчм ичА Ар т Ат Ац тогжжБ иА АцжА тг ы -
С Д кСАжжБ /гж т оАцАры оБцАчм цАСКгД жгПгС
тгД ктА огч тД птА чгдыСтмт Ац тогжжАА оБцАчм Ацы-
САоСгж ырцА С жг дцгПжА таS Х СгрАомж 
о АцСм т и АСА кАжА к иАкмдмС Д птА тмк г
ыцгПргж  Ацы САоСгжБ жг гжгт кАД м оА и тмж г
о Ац г тогД окСапм Ацыпгж г о г КкАСм S



Х чАр тгС Д ып тгС чмат оАа чАС о пм тг
цыры одчА СБ S щч о ом ргт цАСКг огчБ о
оАа иА АцжА т АичгргСт чгдыСтмтБ оАгА оБ-
цАчмД Б ргСмг цг /гжжБ окСмр о пм тг кмк Ат-
ргСжБ СаргД тмк ААц г тоS
Выоды:
✓ ,оАцАрм оБцАчм ич жА т жм пм тгД кАрм Б
огч Д птА АПг кАжтчАС чАомт чгдыСтмтБ оАгА
оБцАчмS
✓ ВБ пм тС оггД кАрм огч  о Ац тогжжБг иА-
АцжА т ы С  цАСКгД жгПгС о ырцы С жг д-
цгПжА тS
✓ )мкАы АтжАКгж а АПжА жмып т S :Ар тгС



ып тгС рАСПжБ ич о омт ргт цАСКг огчБ о
оАа иА АцжА т АичгргСт чгдыСтмтБ оАгА оБ-
цАчмS
щмАСА ?гчг П СД чмцАтмС иытгКг тоАомС цА-
Сгг пг о оА  рг т тчмжм S ,оАа кмчгчы жмпмС
оАСАжтгчА о м(ч кмж к жгА ырмч тогжжБ Ачм-
ж дм/  чмцАтмС тмчК  Аогтж кА иА иАС т -
кг о игчг АржБ чмдо ома  кАжА км о А-
ырмч тогжжБ Ачмжм Д гПрыжмчАржБ Ачмж дм/ -
 пм тжБ кАимж  Д окСапм ЕочАиг к  АадД
ЮТХ,ЕФ ЮТЕ,хУS ? жм тА гг очг : ичА(г -
Ач кАжА к иА рААоАчы )ыч ж к  ыж огч тг-
тА ;ж огч тгтА »АккАж о В Смжг (ХтмС )
кАж ыСтмжт ? г чжАА цмжкмS




А как а чет ге етики?

_m щ щре. c  (, n K  /еЮ  БрщG
,Агр жгжжБг ШтмтБ ?гч к
,Аж <ацА ч к
; ом г т ром рчымS ТмдАог ИПАжА Вмк-
САS ; ж жгт жм тА ичАцСгД П оыт Аж о Ар -
жмкАоБ ы САо  S УржмкА ИПАж чАж пг к жг пм-
тгжД м ВмкС жгАцБкжАогжжА пм тС оS щАпгы т
Сар жм тАСкА чмджБгР щчА(г Ач ￿
Со  Люомир-
ки
цАСКг Zе Сгт дмж мгт  СгрАомж г иАрАц-
жБ СыпмгоS Ужм АПгт иА АогтАомт ИПАжы ( Вм-
кСыю)Д кмк дгж т тым/ а жм 4е mS




,ам е ж о подчи т 
прикаам оих ге о

? г цАСКг СгрАомж  АржА/гоБ чмджА-
/гоБ цС джг/Ао иАкмдБоматД птА кмПрБ пгСАогк
чАПрмгт  кАжкчгтжА «дмрмжжА огС п жА пм-
тфS eтА Аржм АтгткмД С иАтгж/ мС пм тД
к кАтАчА Аж оБжыПргж оАдочм мт  рмПг иА Сг джм-
п тгСжБ иАчмПгж  С иАцгрS ТгкАтАчБ Сар
иАогдСА чАр т  «жг кСАжжБ к иАСжАтгфS Уж А-
ыт СгкА цгд тчырм иАрргчП омт оА ог S Ичы г
ПгД жмичАт оД рАСПжБ ич кСмрБомт жАА ы С Д
птАцБ иАрргчП омт оА ог жм ПгСмгА ычАожгД
тА т  чм Смц т Д Аж чмды жмц чмат к СА-
чмБS ?А жАА АП  ич ж/ и ич гж  к ИПА-
жы ВмкСыS ?АдАПжАД ы ВмкСм ичА тА оБКг дм-
рмжжм огС п жм пм тД оБКг иАтгж/ мС цСмАиА-
Сып S Еы жг жыПжА ич Сммт А АцБ ы С  : Аж
ичА тА пм тС оS
ХтмкД г С пм тг ВмкСм одмжА гжгт кАД тА
птА Пг ргСмт цгржг ИПАжыР УцчгпгжБ С Б иА тА-
жжА оБиАСжт ич кмдБ оА гжАоР Утогт. жгтS Я
иг/ мС т о к игч гжтмСжА А/ мСжА и А-
СА Д Ачмж дАомоК  игчоБг СгрАомж  ич -
гжгж г ыичмоСгАА к игч гжтмСжАА огКм-



тгС том /гСа иАоБКгж  иАрргчПк ычАож
пм т пгСАогкм оБКг дмрмжжА огС п жБS ? м-
А К чАкА Б СгД СгрАомж г ичгриАСммгтД
птА ы тАп оАг пм тг рА т П А жгдмо А Ат г-
жгт к Д г С пгСАогк АтАо жмр т  иАтчыр т S щА-
рАцжА иА тАжжАы иА ыргж а иАрргчПмж а ( -
д пг кА (АчБД ичАрАСП тгСжАг пм тг тчгцыгт
жгкАтАчБ иА тАжжБ игчггжД гПгржгожБ ы С 
/гСгы тчгСгжжА т . ич ргчП омтг  оА /г-
СгД дцгмтг жгжыПжБ чмдБКСгж Д окСмрБом-
тг  о АтжАКгж Д ып тг  ичА мтД иАСдытг  тг-
САД дмцАттг  А рыКгД ргСмтг рАцчБг ргСмД жм См-
Прмтг  чмрА т П дж цСмАрмч тг ырцыS
ВБ роы кАССгм (хгжА ШгСрАжА д В -
ыч  кАА ыж огч тгтм Ио рА Шкмрг д хмС -
(Ачж  кАА ыж огч тгтм о ,мж-И гА) чмдчмцАтмС
тгАч аД Аи Бома ыа мБг омПжБг (мктАчБД Аичг-
ргСа г пм тгS ? /гСАД Б п тмгД птА дмрмж-
жм огС п жм АичгргСгт тАСкА е m пм тД С К
Ле m АПжА Атжг т к чмдС пжБ П джгжжБ Ац тА-
тгС том ы Сарг. цАмтБг Аж С цгржБгД дрАчА-
оБг Аж С жгтД ПгжмтБ Аж С чмдогргжБS ;р о -
тгСжАД жА о жмКг оСм т А тмгт  4е m иА АцжА-
тг тмт пм тС оБ S eтА джмп тД птА ИПАж ￿
и ^ер
цБт джмп тгСжА пм тС оггД м ВмкС АПгт тмт
г г пм тС оггД пг гпм S



Выоды:
✓ е m иА АцжА т к пм та АичгргСгт  джм-
пмСжА ы тмжАоСгжжА огС п жАS Тм жыПжА тА ич -
жтS
✓ Ле m АПжА Атжг т к П джгжжБ Ац тАтгС-
томS Тг ыргСтг тАы жАА ож мж S
✓ ? жмКг оСм т дгж т 4е mS щАрАцжА иА ы-
рмж аД тА тчгцыгт жгкАтАчБ иА тАжжБ игчггжД
гПгржгожБ ы С  /гСгы тчгСгжжА т S
щчА(г Ач ,Аж <ацА ч к дмж мгт  к игч -
гжтмСжА А/ мСжА и АСА гS »АСгг Zе Сгт
дмж мгт  СгрАомж г пм тS Ужм о г чжА
ич джмжжБ мотАч тгтД мотАч СгктАч иА тА тггS
;п См  о эмчомчр кА ,тж(Ачр кА ыж огч тг-
тм Д чмцАтмгт о АтргСгж и АСА хмС (Ачж -
кАА ыж огч тгтм (,Ш?)S ?отАч иАиыСчжА кж 
«щ АСА  пм тфД рг дСммгт  жмыпжБ иАр-
Ар к тАыД кмк иАСып т ПгСмгАгS




тп к мечты

?гС кАцч тмж  / e тАж 
ЕСгжм щчыоС
,пм тС оБ С БД кАрм ичАоАр  СыпК г рж оА-
г П дж жм ичгоА АржА кычАчтгР Х г С рмД тА
иАпгы цБ жм жг ич огдт тА А ы гж г рААР
«Я чмжКг и мСм иытгоБг дмгтк СгрАомСм
тыч дД о тчгпм  ичгкчм жБ Сар А о г
ыАСкАо  чмS щчАоАр Атиы кД Аж АтрБ мС Д ог гС -
С S ТА Аж жг цБС пм тС оБфД : ААц мгт ￿
Е е а
Пр и
S хмк Сар ич ж мат САП Ац «Атиы кг гп-
тБф дм ичгриАСммгыа «П дж гптБф дмцБомат А
тАД птА рг то тгСжА омПжАS




,а це е и а к и ами

щгчоБ ычАк пм тД кАтАчБ  иАСып См ы тыч -
тАоД дмкСапмС  о тАД птА ичгкчм жм Ац тмжАо-
кмД чА кАКжБг ы САо  дмгпмтгСжм кАимж  жг
АцдмтгСжА ич жА т ырАоАС то г ырАоСгтоАчгж-
жА тД птА «Атиы к гптБф : тАД иА ыт Д чм ичА тчм-
жгжжАг кС КгД жмодБома гг  А/ мСжА кАж-
тчы чАомжжБ тгчгАт и гптБS Уц тмжАокм ожгК-
жгг цСмАиАСып г омПжБД жА жг игчоА тгигжжА джм-
п Б рС пм тS )мк  Пг АцчмдА жА г иБтм-
ат  ичАП т «П дж гптБфД дмж м  тгД птА
жмгчгжжА ичА доАр т оигпмтСгж г пм тС оАА ы-
г тоАомж  жм чгмСжБ С оААцчмПмгБ дч тг-
СгS :мдчБо гПры тгД кмкА рАСПжм цБт жм тА-
м П джД жмодБомгБ Ац г тогжжА-АрАцчгж-
жБ тгчгАт иАД АтрмСгт жм Ат жм тА гА  чм
о рыКг пм тS
щАдПгД кАрм  чгК См чм К ч т оА чмджААц-
чмджБ ичмкт пг к  АиБт тгАчгт пг кА цмдАД 
о кАчг АцжмчыП СмД птА о кмПрА кыСтычг г т иАд -
/  ￿
 Бцее
￿
L оSщБ ищд
?гчАтжАД жгт пм тС -
оБ С жг пм тжБ кыСтыч кмк тмкАоБ Д жА о жгкА-
тАчБ кыСтычм оС ж г иАкмджАД чАкАД ичгтгж-
/ АджА /гжБ жм тАСкА СжАД птА ичгр тмо тгС



т кыСтыч тгчат иА АцжА т ыджмомтД птА С пжА
 жыПжА о П дж Д рчы  САом Д кмк цБт АцА
иА-жм тА гыS






? ичАКСА рг т Сгт  дмчмцмтБомСм жм П джД
ичгиАрмом гПкыСтычжыа кАыж км/ а Ацыпм
СаргД кмк цБт пм тС огг о дмчыцгПжА Ац тмжАо-
кг оА очг жтгчжм/ АжмСжАА Ац гж S ; кмП-
рА мыр тАч Д кАтАчА  чмцАтмСм рС тгСжАг очг-
 : жПгжгчАо С к жгмтАчм( тАоД ичгрич ж -
мтгСг С чыкАоАр гА игч АжмСмД к тм/го С
жр /гоД :  мм ып См  цБт пм тС оггS ? г
ргСА о игчггжм Д аАчг ргт S
ВБ дрг  АоАч  жг А пм тг им ты мД Сацыа г-
А  жм П оАи жБг дмкмтБ жмр жгтчАжытБ Ачм
ог тг А оА  тмрАS ТгтД Б АоАч  А дмжтБ
АочггжжБ Сар Д П оы о цАСК гмиАС -
м С о жгцАСК ргчгоыКкм S щАтАыД г С оБ
Ат тг тмт пм тС оггД тАД жг АжгжжАД омПжм иА-
АцжА т ич ж мт игчггжБ жм Ар т Ат ом/ а
«цС Пг к тгСыфS Е С оБ ПгСмгтг ып т Д игчгП омт
птА-тА жАоАг жг АтАоБ иАп омт жм Смочм Д тА оБ
оА ич ж мгтг игчггжБ кмк оБдАоS ХгжжА тмк АП-
жА ыСыпК т ожытчгжжаа ожгКжаа П джS Т кАрм
жг ПмСгтг А ичАКСАS щАж тгД оБ ыПг СжггД ы-
жггД ырчггД ы ом цАСКг оА иА жмж  АиБтмД
кАтАчБ оБ АПгтг иАргС т  цС дк  S
Тм Сгрыа гг г тА иА джмп А т  иА тмоСа
аАчS ,мАыж п Пгж г ргт чыкм Ац чыкы мАыом-
Пгж гS Тг оА ич ж мтг гц С КкА о гчгдS



:мдСр тг ог гСАг гКжАг о СацА тым/ S
- тмтг АчАК г кж  Д Атч тг ог гСБг ( СБД
СыКмтг рАцчБг Кытк Д Ац мтг  иАд т ожБ
Сар Д жА дцгмтг жАч чытг о г мчкм т п-
жАг рАо тАгS Тг иАрргчП омтг дргок Д кАСкА-
т С Кытк Д ыж Пма г жгджмкАыа ом кыСтычыS
?г тА тАА жмиА жмтг гцг А гКжБ пм т-
С оБ Агжтм оАг П дж S
:аПмг К Пмдп» СД ю г р д , гааи П -
СаА «м аммщ
Тг гжгг омПжА тАД кмк к жм АтжА С  жм чмж-
ж тмим жмКг П дж кмк Б АтжА   к оА-
 ргтS ВБ жг иА АцжБ кч т пг к ичАмжмС д чА-
омт м гцД жА БД жг АжгжжАД АПг иААп
оА  ргт тмт пм тС оБ Д рмом  оАдАП-
жА т иАжт гцД ыджмт оА жм тА г иАтчгц-
жА т ПгСмж  иА-жм тА гы иАпыо тоАомт г-
ц /гжжА С пжА таS Я цБ жм тАтгСжА чгкАгжрА-
омСм чАр тгС Адрмт чгрыД иАцыПрма ыа ргтг
к (Ач чАомж а Ац тогжжАА жгж S ? г ргт к г
Б С жгж  Сгрыгт ыомПмт оА ич ж мт о г-
чгдД жг Атч жм жм ожА тS Х АПжА иА-рчыПг-
к Ац ыр тД жА о грм о одкг иАд т ожБ р мСА-
АS eтА ич огт  жгичгродтАг АтжАКгж г к П дж
о цыры гS



Выоды:
✓ щч ж мтг игчггжБ кмк оБдАо ып тг S
✓ Тг оА ич ж мтг гц С КкА о гчгдS :мдС-
р тг ог гСАг гКжАг о СацА тым/ S
✓ ?А ич ж мтг оА ргтг о гчгд иАцыПрм-
тг (Ач чАомт Ац тогжжАг жгж гS
ЕСгжм щчыоС АкАжп См м тчмтычы ымж тмч-
жБ жмык о АцСм т кАыж км/ о ?г т ж тгчг
(?гС кАцч тмж )Д гпм чмцАтмгт ичгиАрмомтгСг
Ацыпмгт гПкыСтычжА кАыж км/ S ВжАА иытг-
Кг тоАомСм ичАоАр См гПкыСтычжБг кыч Б рС
ичгрич ж мтгСг тыргжтАо иА о г ЕочАигД м
тмкПг к тм к тыргжтАо м тчмтычБ о e тАж кА
ц джг -КкАСг о )мСС жг (e тАж )Д рг гпм чм-
цАтмгтS




Имер те температр

_j /е БХ Бр.е  х щрБх еБ.и SLо и
щ м L е м о L рееЮG
?о тчмС 
:Ацгчт ?S хм ж
?Б АПгтг дгч т ычАогж оАгА пм тS щчА-
(г Ач ￿
Роерт А: Камми
кмПрБ Ар дмж мгт 
т  о ?о тчмС ичА доАСжА АтАцчмжжБ Z тБ-
пм пгСАогкS Тм кАСкА Аж пм тС оБР Вгжгт-
 С пм тг Ар Ат АрмР Х жм кАСкАР хмк дгч т
пм тг. пг-тА очАрг цмчАгтчм (КтАч : Кт С) С
чмры ж кмД гча гА тгигчмтычы тгСм (кмк ичмо -
САД иА тАжжыа)Р :Ацгчт чмдчмцАтмС тгыS




Си тема- пра юща ча т ем

,пм тгД кмк жАА рчы САо о дБкгД ыичА
ич ж мгт о грм цАСгг АржАА джмпгж S ИС цАС-
К ж том АжА АцАджмпмгт  АСгтжБг А/ Д одмж-
жБг ич тжБ игчгП омж гД очАрг пмКк пм о
Пмчк  ргж С АтрБ м иА Сг АчАКА ргСмжжА чм-
цАтБS ТА АочггжжБг СгрАомж  ыргСат ож -
мж г жг кАСкА рчыАы. жм тчАгж аД м жг А/ -
S eА/  АСгтжБД м жм тчАгж г цАСгг тмц С-
жАS УжА ичгр тмоСгт АцА СыцАкАгД иА тАжжА ич -
ыт тоыа гг А ы гж гД рмПг г С Б жАрм тгч-
г гА д о рыS eтА А тАж г пыо то тмСА тмк 
иАиыСчжБ ичгргтА СгрАомж  иАтАыД птА о
жг ич ыт тоыат жгкАтАчБг ог м жтгчг жБг м-
чмктгч т к Д мм Сможм д кАтАчБ : тАД иАПм-
СыД иАСАП тгСжА т тАА А тАж Д цСмАрмч кА-
тАчА Сар АцБпжА А ы мат гц АчАКАS »АСгг тА-
АД иАСАП тгСжБг пыо том жм ыр оСгж г жм тАСкА
тмц СжБД птА оАдж кСм Б СД птА ы Сарг г т г-
жгт пг к АичгргСгжжм «дмрмжжм огС п жмф ычАо-
ж пм тS
eтм тмц СжА т иАрчАцжА ичгр тмоСгжм о Хжргк-
г цСмАиАСып  мо тчмС  кА Ачмж дм/ иА оА-
ичА м гр / ж кАА тчм Аомж Д кчгр тАомж 



( жмж АоАА кАж ыСт чАомж  Auх\JLgШLM [MШ\yS Тмп -
жм мичгС ZееЛ SД о тА ичАгктг чгыСчжА дг-
чгт  пм тг мо тчмС  кАА жм гСгж S ? кмПрА
СгрАомж иАСдыгт  ичА доАСжм оБцАчкм д
Z тБ п пгСАогкД кАтАчБг чг тч чыат оАг пм тг
иАА а жмКгА тмжрмчтжАА дгч тгСжАА ж-
тчыгжтм иАр жмдомж г «С пжБ жргк цСмАиАСы-
п фS ВБ ичАогС ыПг ZЛ тмкА АичА S
,мБ ич гпмтгСжБ АцжмчыПгжжБ тчмтг -
пг к  иАкмдмтгС : тА тАД птА о Арг т АичА Ао
ычАогж пм т ы жм гСгж  омч чАомС  С К жм
тч ичА/гжтжБ иыжктмS хмк тмкАг оАдАПжАР ВБ иА-
СммгД птА пм тг ыичмоСгт  чгыС чыа г -
тгАД кАтАчм жмдБомгт  АгА тмдА ыцгкт о-
жАА цСмАиАСып S eтА оСгт  мжмСА г ыичмо-
Сгж г ц АСА пг к иАкмдмтгСг очАрг тгигчмты-
чБ тгСм ргАж тч чыгтД птА жмКг пм тг жм Ар т 
о ог м ыдкА р мимдАжг иАкмдмтгСгS )Апжм К ч -
жм тАА р мимдАжм жг жмД жА  рАмрБома Д птА Ажм
А тмоСгт АкАСА ЛZ ичА/гжтжБ иыжктАоД С 6 иыжк-
тАо иА кмПрыа тАчАжы Ат дмрмжжА огС п жБS
eтм АгА тмт пг км тгм См т пжмS хАрм
Сыпмат  жгич оБпжА АчАК г С жгич оБпжА иСА-
г игчгП омж Д тгм очггжжА АткмдБомгтД жА
иАтА пм тг оАдочм мгт  о чмк АцБпжАА р м-
имдАжмS щА кчмжг гчгД о жАчмСжБ ы САо  тмк



ичА Ар тS УржмкА ы о г АгА тмт пг к тг
Ачмж пгжм оАдАПжА т иАСА мт оАдрг то гS Е -
С жгмт ожАг оАдрг то г тмжАо т  С КкА С-
жБД С КкА ичАрАСП тгСжБД тА тгм жг А-
Пгт оА тмжАо т S )Арм пм тг иА тАжжА жм А-
р т  ж Пг чмж / жАчмСжАА р мимдАжмД иА Сг-
рыа  оБ Ак  ч кА ргичг S
хмк тАрм Сар Аыт ы С т оАа АгА тмт пг-
кыа АичАт оСгА тР Х тчгцыат  чг ыч БД кА-
тАчБг Б мчмктгч дыг кмк ожгКж г С ожытчгж-
ж гS Иом СможБ ожгКж чг ыч м : тА АтжАКгж 
ргж S ￿
,а ичие эмоцио а о  иких от ое-
и < ама мощ а ащита
S щАСдыа   рАог-
ч г пгСАогк АПгт иААп дцгПмт жгмт ожБ -
иБтмж S »АСгг тААД г С Атч /мтгСжБг игчгП ом-
ж  о г Пг ич АртД Сар Аыт оБАоАч т  А ичА-
цСгг. тмчАг кмк  ч ((гкт ожАг Сгкмч тоА Ат
ытчмтБ пм тS






ИчыА омПжБ ожгКж  чг ыч : тА ргж S :мды-
ггт Д Сможм /гС : ичгрА тмоСт ичгргтБ
игчоА жгАц Ар А т S ТА иА А тАА Аж иАдоАС-
ат кыи т чгр том дм тБS Тг жчмо т  ыц чмт  о
рАгР Тгт ичАцСгД кАрм г т ргж S щчА тА дмиСм-
т тг кАы-ж цыр дм ты чмцАтыS ТА Ацчмт тг ож м-
ж г. тА дм тм пм т-жм тчАгж Д м жг «иАкыикмф
пм т иАА а ичгргтАо чА кАК S )мк г иАкыи-
к рмат тАСкА А/ АжмСжАг пм тгД к кАтАчАы оБ
цБ тчА мрмит чыгтг Д ргСмо т ырАоАС то   -
АСгтжБ S
ХтмкД о грм С цАСКг джмп т СыпКгР ВБ иАСм-
мгД птА рмS У АцгжжАД кАрм ргСА км мгт  ргжгS
,кАСкА АгА тмт пг к дм т АПжА кыи тР ?
чгржг иА ?о тчмС Атогт тмкАоД птА пм тг ыогС -
п омгт  С К жгжАА п тБ рА АрА оБКг Лее
тБ п рАССмчАо жм рААоСмргж гД м оБКг Ле тБ п
рАССмчАо мчмжт чАомжжАА иАоБКгж  жгтS eтАт (г-
жАгж Ац жгт  тгД птА ич жгкАтАчБ тчыржА-
т тчгцыат  жг тАСкА ргж S щчАцСгБ жгырмп-
жАА цчмкм С чмдрчмПгж  Ат ргтг жг чгКмат  цА-
Сгг оБ Ак  дмчмцАткАS ?Стгчжмт ожм тчмтг 
: тА иА о мт цАСКг очггж С пжБ АтжАКгж -
S eтА жгАцдмтгСжА чгК т омК ичАцСгБД жА тА
г г ичгкчм жм тчмтг  иАоБКгж  АичАт оС-
гА т S



хАрм жг иААмат о г ожгКж г дм тБД птА иАчА
жг дцгПжАД тА жг о г г г иАтгчжАS )гигч о Ар рыт
Б С тгСжБг ичА/г Б /гСа ыичА гж  иСА
АцБт S ;оАС С чмцАтБР ?Б о кАчг ыцгПрмгтг г-
цД птА тА цБСм ж кпгжмД цг игч игкт ожм чмцА-
тм птА ом иАогдСА Ат жгг АтргСмт S )мкм «кАж -
т ожм чг тчыктыч дм/ ф рмгт жм оАдАПжА т иг-
чгог т тым/ а о оАа иАСды жАом А ы мт г-
ц иА АцБкжАогж а иАд т ожАS
eт ожгКж г ожытчгжж г чг ыч Б Аог тжА иАд-
оАСат жм о тчгт т  цАСК ж тоА тчыржА тгS
щАСАП тгСжАг А ы гж г П дж : жАчмСжАS eтА
тАД кмк жмК гжБ АоАчт жмД птА Б о иАчркгS
Выоды:
✓ УтС пмтг Ац гг жм тчАгж г (ог м тмц С-
жАг) Ат А/  (ог м жгы тАп оБ )S ,кАж/гжтч -
чытг  жм игчоАД птАцБ тмт пм тС оггS
✓ Тмр тг кАА-ж цырД кАы АПжА рАогч т Д
кг АПжА иААоАч т о чмрА т кАчц S eтА ы С т
омКы АичАт оСгА тS
✓ :м мтч омтг оАг пм тг кмк жгптА очАрг
тгигчмтычБ тгСм. жАрм Ажм иАоБКмгт Д жАрм
имрмгтД жА АцБпжА ич Ар т о жАчыS
щчА(г Ач :Ацгчт ?S хм ж : рАктАч и АСА-



 ;ж огч тгтм гж И к жм (?о тчмС ) Смо-
жБ чгрмктАч ПычжмСм «~nuJMLg n8 6L44ШMiхх j\uФШiхфS
щчАоАр С жАПг тоА тг тАоД А тмоСС жргк Б Ат-
пгтБ иА кмпг тоы П дж S :Ацгчт ?S хм ж ич джмж
«eк игчтА  чАоАА ычАож иА СгрАомж а кмпг-
том П дж фS




,адите ою атимерию

_oр SМ  и ^ер мащеБрщ h хи
БХ Бр.еc еБщ щ р М х рхрG
эгчмж 
?АС(мж эСмт/гч
? щмчммч цАД тАС /г ,ыч жммД ыПп жБ рыт
иА ыС /гД АржА чыкА ргчПм дм чыкы ПгжыД м рчыА
: ит па кСгткыS «Е С ц Аж гж цБС тмк Пг чмр о -
ргтД кмк ты пгчтАоы ит /ыД тА  цБСм цБ пм тС омфД :
кмдмСм Пгж жмS хмк АПжА цБт АогчКгжжА пм т-
С оБД о гА С К ыо рго С ы СБКмо ит /ыР Х иА-
пгы Сар о АржА тчмжг пм тС оггД пг о рчыАР
щчА(г Ач ￿
Во фга г / атцер
дыпгж а тАА оА-
ичА м иА от С о а оАа П джS хмПрБ ггт ичмоА
жм оАа Смт гч аS




т о те о опыта к
ча т ю це о тра ы

ХАпы жмпмт тААД птА  ж кАрм жг иБтмС  рА-
т п пм тД ич гж чгдыСтмтБ Ац тогжжБ -
СгрАомж  жм гцгS УП рмгАг жА пм тг иА-
тчАгжА жм ожытчгжж пыо том чмдо омСА  иАж-
тмжжАS УржмкАД кАрм  ич ыт тоАомС жм АржА кчыи-
жА кАж(гчгж/ иА пм та о Ю?:Д  СыпмжА иА-
Сып С Апгж СыцАкАг оигпмтСгж гS eтА (мкт пг к
ичА дАКСА дм ичгргСм Аог мж S Я цБС ы гц
о А т ж /гД пгСАогк кмдмС жгД птА о тАт ргж
Аж АогчКгжжА пм тС о. Аж оБ Ар С о Акгмж жмкА-
жг/-тА ыо ргС тАД птА иБтмС  ыо ргт жАА СгтД : См-
т гч аS <мт гч  : тА Апгж чгркм рчгож чБ-
цм д Атчрм /гСмкмжтАоS Шмж Б о тчгт т гг иАпт
жыСгоБгS Вжг тмСА СацАиБтжАД иАпгы Аж д-дм тА-
А цБС тмк пм тС оД  жмпмС чм мтч омт гА кмк
жтгчг жБ Ацгкт СгрАомж  пм тS Я ичА С
гцД Аы С  ргСмт СацАА пм тС оБД ичгрСА-
П о гы одСжыт жм Смт гч аS :мдыггт Д Атогт
: «рмфS -тА ыАржА АПгт ич жг т Сар пм тгД
г С Аж тАА АттS ; кмПрАА пгСАогкм АПгт цБтД
АцчмджА оБчмПм Д оА игч АжмСжм Смт гч S
)АД птА ргСмгт ом пм тС оБД дмо т Ат ом Д омК



иАтчгцжА тгД А/ мСжАА чмдо т  Ацчмдм П дж S
,А/ АСА  рможА ып т. «г С Б АичгргСг жгптА
кмк чгмСжА тД тА чгмСжБ иА Сгр то  тААфS






Вжг Апгж жчмот  САом « гтД Сац т цБтф
кмк Аи мж г  чм жмКгА пм тS Тм жыПжА Ацг -
игп т цмдАоБ ычАогж П дж Д жыПжА иАдмцАт т  А
рчыПг тогжжБ А/ мСжБ АтжАКгж  Д Б тмкПг
АПг оБц чмт АтС п тгСжБг мчмктгч т к Д рг-
Сма г жм пм тС оБ иА А тААS
,пм тг С жг пм тг : тА тчыктычжБг мчмк-
тгч т к  чмД Аж ы г тоыат о чмдС пжБ д-
гчгж  S , АржА тАчАжБД ы г тоыат м игктБ иА-
САП тгСжААД цСмАиАСыпжАА цБт Д тмк г кмк пм-
тгД ырАоСгтоАчгжжА тД ырАоАС то гД дрАчАог
чмрА тS , рчыА тАчАжБД г т жгмт ожБг м игк-
тБД жмич гчД тчгоАПжА тД АтпыПргжжА тД тчм Д иг-
пмСД иАрмоСгжжА т тS рS щАд т ожБг жгмт ожБг
м игктБ цСмАиАСып  жм Арт  о иАСАП тгСжАД жА
жг Апгж СжА кАччгС/ S ,кАчгг о гАД г С оБ
ы игКжА Акчмт тг оАг жг пм тгД тА омКг пм тг
оАдчм тгтS ТА чА т цСмАиАСып  АтС пмгт  Ат ж Пг-
ж  цСмАиАСып S щАрАцжА тАыД кмк Б чм мтч -
омг чА т оАгА цСмАиАСып  о кАжтчм тг гА ж -
Пгж гД тА имчмрАк мСжБ АцчмдА ж Пгж г жмКг-
А цСмАиАСып  о жгкАтАчА Б Сг ожА т окСмр о
гА чА тS
Сча т е аи ит е то ко от текщих  ои-
о и от пер пектиы а дщее:
)АД кмк Сар о -
рт цыры ггД чмгт чгКма ыа чАС о цСмАиАСып



о /гСАS щСА г тгкы г ы САо  о Апгтмж иАСА-
П тгСжБ о ргж г  чмД иАПмСыД СыпКг АчАК
тгкы ы САо  о Апгтмж Атч /мтгСжБ о рг-
ж г  чмS ? /гСА цАСК ж тоА Сарг мчмктгч -
дыат  жгиА тАжжБ ы САо  жгАржАджмпжБ
о ргж г  чмS
eт жмцСаргж  км мат  АтргСжБ СаргД жА
пм тг тмкПг км мгт  кАССгкт ожБ А/ мСжБ
гр ж /Д жмич гч АчАрАоД чг АжАоД тчмж кАжт -
жгжтАоS ,ы г тоыат жмыпжБг ичА/грычБД ы тмжмоС -
ома гД кмкм тчмжм жм Ар т  жм игчоА тчАпкг
чгт жм пм тS ? чмдо ома  тчмжм Б жм-
цСармг мАг джмп тгСжАг иАоБКгж г ычАож пм-
тД г С Сар тчмтт ргж оБКг АичгргСгжжА
ыБS
хСапгоА оАичА дрг . ы г тоыгт С (мктАчД
Ац жа  чмджБ ычАогж пм т чгр жм/ Д
С жгтР хмк ичгр тмоСгт Д оАа чАС чмат жА-
 г (мктАчБД жА тА т ыиАжыт жг кАСкА жм цА-
Сгг жтгчг жБ S УтжА тгСжА жгцАСК г тчмжБ жм
гогчг ЕочАиБ о Арт о п СА мБ пм тС оБ
тчмж  чмS ? р АД жгцАСК г тчмжБ Адрмат Сып-
К г ы САо Д иАдоАСа г Сар П т пм тС оАД
цСмАрмч цАСгг оБчмПгжжАы пыо тоы ич жмрСгПжА-
т S ? гогчжА ЕочАиг г т г г Ар ж (мктАчД кАтА-
чБ А цБ Ац ж т кСап тгСжА оБ Ак  ычА-



огж пм т о т тчмжм Д м гжжА А/ мСжАг
А ырмч тоА А/ мС-ргАкчмт пг кАА т имS ?гчАт-
жАД Сар тмк жчмо т  А/ мСжм дм гжжА тД
птА А/ мСжАг А ырмч тоА тмжАо т  омПжБ -
тАпж кА пм тS ТА о тчмжм очАрг ,Ш? Сар
кСАжжБ Атрмомт ичгриАптгж г цАСгг С цгчмСжБ
ы САо S eтА ич оАр т жм к оАичА ы А жгчмогж-
тогS ИА жгрможгА очггж жгчмогж тоА АичгргС-
СА  о кмтгАч  рА АрмД А тАтгСжА т Д АцчмдА-
омж  П джгжжБ оАдАПжА тгS УржмкА гпм ды-
пмат  жАоБг дгчгж  ыцгкт ожА оА ич ж мг-
АА жгчмогж том. ААц г том чмдргСат жм рАоАС-
жБг жгрАоАСжБг СА S ,ы г тоыат чмдС пжБг А-
пгтмж  оА ич т  жгчмогж томS
Выоды:
✓ )ч Кмм к пм та. гт (цмдАоБ ычАогж П д-
ж )Д Сац т ( г) цБт (о г А тмСжАг)S
✓ :А т цСмАиАСып  жг кАСкА АтС пмгт  Ат гА
ж Пгж S
✓ ,пм тг дмо т жг тАСкА Ат га  ы СА-
о Д жА Ат игч игкт о жм цыры ггS щСА г ы САо 
ич иАСАП тгСжА о ргж  чм ич жА т цАСКг
пм тД пг АчАК г ы САо  ич Атч /мтгСжА о -
ргж  чмS ВБ С тг иАд т ожАS
✓ Х иАж тг. тчмжБ чмдС пмат S Ур жмкАоБг



ы САо  П дж жг АцдмтгСжА чможБ Ар жмкАоАы
ычАожа пм тS
?АС(мж эСмт/гч (ичА(г Ач А/ АСА Фчмжк-
(ычт кАА ыж огч тгтм S эгтгД эгчмж ) Аиыц-
С кАомС жАПг тоА кж  А А/ мСжБ Д тчыктычжБ
кыСтычжБ дгжгж  кмпг тог П дж Д жмич -
гчД «WLggiM]iх 8nJ QuLgШ\y n8 cШ8i ШM \Wi nM\iK4nJLJy
lnJgФфS Ур ж д А жАомтгСг гПрыжмчАржА -
СгрАомтгС кА чыииБ «,чмож тгСжБ мжмС д Ац-
г тогжжБ дгжгж фД ичгд ргжт ВгПрыжмчАржА-
А Ац г том СгрАомтгСг кмпг том П дж S ?АС(-
мж эСмт/гч : пСгж чгркАССг ПычжмСм «~nuJMLg n8
6L44ШMiхх j\uФШiхфS




Ка тоы качок ча т 

?о тчмС 
Ю-хомж Т
М оАтжБг жг ыт пм тS Х иАогргж г Аичг-
ргСгт  пгтБч (мктАчм S щчА(г Ач ￿
Ю-Ка

рАцмоСгт оА пгтБчг (мктАчм к чг/гиты пгСА-
огпг кАА пм тД жА дм Ар т жм Ар ж Км рмС-
КгS ? иА Сгрж г АрБ жм ырмСА  ичАог т кы -
тогжжыа т ыС/ а АдмД дм тмо о гА иБтмт
пм тгS щАпгы цБ жм жг оСАП т чгр том о ты
АцСм т жмык Р eтА чмды иАдоАС СА цБ жм А ы г-
то т комжтАоБ кмпАкS




Уде те  има ие
четырем факторам

ТгкАтАчБг СгрАомж  (окСапм дыпгж г цС д-
жг/Ао) иАкмдмС Д птА пм тг пгСАогкм ггт гжг-
т пг к Ацы САоСгжжыа дмрмжжыа огС п жыД тАпкы Ат-
пгтм ич дыпгж кАСгцмж  о ычАожг пм тS )г
жг гжгг чмдо о о гцг цАСгг иАд т ожАг АтжАКгж гД
АПжА тмт пм тС оггД иА кчмжг гчгД рА Аичг-
ргСгжжА тгигж S Иымтг цАСКг жг А иСА АД м А
АчАКгД ыргСтг цАСКг очггж Сац Б дмж-
т  (жг очгр дрАчАоа)Д рмПг г С Аж ич жА т
гжКг ргжгS Tм кСапгж г АцгдрАСгжжАА гж-
К ж томД кАтАчАы рА иАч ычАПмгт АСАр жгрА-
грмж гД ргж жг тАС джмп Б рС пм тД А А-
цгжжА г С ыргСт цАСКг ож мж  рг то тгС-
жА омПжБ рС пм т ичгргтмД м жг мтгч мС-
жБ ог м кАжкычгж/ S ? тА од  огча о омП-
жА т пгтБчг (мктАчАо пм т. огчм (чгС  Аджм
С жм)Д (Ачм (дрАчАог)Д г рчыдS eт пг-
тБчг (мктАчм АтчмПмат пгтБчг дог тжБ (мктАчм
иАогргж  П оАтжБ . и тм Д цгД цг Д имч ом S
)г жг гжгг Ац г тоА А очггжг АПгт АтА-
т Ат гжгт пг к дмрмжжБ огС п ж тАСкА иАА-
а жмык тг ж к Д о пм тжА т Д иАА а т ы-



С чАомж  Адм гжжА жПгжгч S хмк ичмо САД
Б иАСыпмг ырАоАС то г Ат т ыС/ игч (г-
ч жА жгчожА тгБ. иА чгр тоА А дмж Д дчг-
ж Д окы м тS рS eт ырАоАС то  гат джмп тгС-
жБг Ачмж пгж  д-дм ич оБкмж  ( Акчм гж г оБ-
АрБ о кчмткА чАпжА игч игкт ог) мрмитм/ ( А-
кчм гж г оБАрБ о рАСА чАпжА игч игкт ог)S
:мдыггт Д жм Сгрыгт цБт Апгж А тАчАПжБ Д
А АцгжжА ич гжжА жПгжгч оА иА АцжА тг к
пм таД оА дцгПмж г очгржБ иА Сгр то S УржмкА
о рАСА чАпжА игч игкт ог ы гжжА жПгжгч г т
иАтгж/ мСД жмжАА ичгоА Ар  т ыС/ а Ад-
мД иА АцжБ А ы г то т комжтАоБ кмпАк о жмКг
А ы гж пм тS , жгАц Ар Б гчм ичгрА-
тАчАПжА т ч к тыт джмп тгСжА гжКгД пг ич
жмКг тгигчгКжг иАр Арг к САцмСжАы иАтгиСг-
ж а «рмомтг А тмо  о г кмк г тфS щАпгы Сар
тгчит тмк г жгжыПжБг цг иАСгджБг ч к Д жА Ат-
кмдБомат  иАт жм джмп тгСжА гжК  ч кД о
чгдыСтмтг кАтАчАА пм тг  чм АПгт ыогС п т-
Д оАдАПжАД о тБ пы чмдР Утогт тыт Ар ж. ччм/ А-
жмСжБ тчм игчгр жг дог тжБS
Выоды:
✓ ,А чгрАтАптг  жм пгтБчг (мктАчм пм т.
огчгД дрАчАогД гг рчыд S



✓ Тг ич рмомтг цАСКАА джмпгж  пыо тогжжБ
ырАоАС то S ; тмк ырАоАС то  Ачмж пгжжБг
ичгргСБS
✓ щАпгы цБ жм жг окСмрБомт  о кы тогж-
жАг ичАг т ыС чАомж г Адм /гСа иАоБ-
т ычАогж жмКгА пм тР eтА цыргт комжтАоБ
кмпкА  чАоАА пм тS
щчА(г Ач Ю-хомж Т чАр С  о ВмСмд S ЕА чм-
цАтм о ;ж огч тгтг ВАжмКм (ВгСцычж) Атгпгжм
оБ Ак  жмчмрм S Ю-хомж Т дог тгж оАг ичА-
рАСП тгСжА чмцАтА о АцСм т кАжА к цСмА А-
тАж  ц АСА цСмА А тАж S Тми мС цАСгг
тм тмтг кж Д чгр кАтАчБ : «EcnMnKШcх LMФ
6L44ШMiххф «цWi [M4LJLggigiФ Еyх\iJyфS Иго д гА
ыж огч тгтм : «AMcnJL ШK4LJnф («Я о г г г ыпы ф)S




Детекти ча т 

_Е о i SраееМ БХ Бр.х рщХi
р L о  е/щх Брщ^ещЮG
,Агр жгжжБг ШтмтБ ?гч к
ВмкС Хмгчт
? г С СгрАомтгС пм т ич гжат оА Ат-
кчБт  к гцгР Имомтг дмрмр  тАт оАичА иАпгтжА-
ы ичА(г АчыД дыпмоКгы пм тг о а П джS Х тА-
ч  Аж/м дм А тчБ А ы гж  Д тмоКгА Сг-
рАомтгСг пм тS



:г/гит

Хжчгр гжтБ
7Z
,гкчгт  чм о к жАо
7
? г жмпмСА  АчАПгжАА
76
<гкмч тоА

ФмктАч дрАчАо
8Z
Игж о кАчАцкг
84
»Сг к дАСАтм цБ тчА ты кжггт
8
Иг т дмиАогрг пм т

ХАт тг П т пм тС оггР

;ж огч мСжБ дмкАж оБцАчм
94
хтА птА АичгргСгт чгдыСтмт омКгА
оБцАчмР
9
? кмк жм пгт гжгт к Р
98
Тм жг жыПжА иАрп жт  ич кмдм
оА гжАо
99
Утиы к гптБ
ЛеZ
Тм /гжг дм кыС м
Ле3
Хдгчтг тгигчмтычы
Ле9
, тгмД ыичмоСа м пм тг
ЛЛе
Тмр тг оАа Смт гч а
ЛЛ7
Ут Ац тогжжА АиБтм к пм та /гСА
тчмжБ
ЛЛ8
хомжтАоБ кмпАк пм т
ЛZ
;ргСтг ож мж г пгтБчг (мктАчм
ЛZ6
Игтгкт о пм т
ЛZ9




Продига перед
к ж о ам жи и

Tм АрБД иА о гжжБг СгрАомж а пм тД  жг
тАСкА ргСмС чмджБг АткчБт Д жА (мкт пг к ич -
гж С т АткчБт  к гцгД птАцБ мАы тмт пм т-
С оггS ТгкАтАчБг и мтгС ытогчПрматД птА « пм тг
ич Ар т тАСкА тАрмД кАрм гА жг гКфД жА ыпг-
жБг ог м ы игКжА ичАогС СгрАомж Д птАцБ
оБо т дмкАжБ пм тS Я ыджмСД птА г С  Апы цБт
пм тС оБД тА  рАСПгж ич САП т ы С Д птАцБ
одчм омт иАА чт А ы гж г пм т о мА
гцгS ,гпм  п тма кж  тмт Ац дыпгж пм-
тS Я иБтма  иАСдАомт тг Пг ыичмПжгж Д кА-
тАчБг рг тоыат ы рчы Д иАтА Ат СгП омаД рг-
тоыат С Аж ы гжS хмПрБ огпгч  ыргСа тч
 жытБ жм дмиАСжгж г «ржгож км пм тфД рг А/г-
ж омаД жм кАСкА  цБС пм тС о о тгпгж г ржД жм-
кАСкА  цБС Аит  т пгжД жгч пгж кмк г ичмк-
т к жг иААмС S ,гпм  Аы о ргтД кмк оАдчм -
тмгт Аг пм тг А очггжгД иА кАСкы ич гжа
ичмкт кы «тчг цСмА САогж ф. ичмкт кы чмдБКСг-
ж Д птАцБ СыпКг ыджмт гцl ичмкт кы ичА гж Д
птАцБ гж жг иАСА мСм АдСАцСгжжА тl ичмкт кы
дчгСАА Аит  дмД птАцБ  А рАц омт  оАгАl



ичмкт кы тмо т игчгр АцА тг /гС Д кАтАчБ  А-
ы Ачр т S
Е г Ар ж омПжБД оБыпгжжБ жА ычАк дмкСапм-
гт  о тАД птА дмкАжБ ожытчгжжгА пм т АтС пжБ
Ат дмкАжАо ожгКж рА т Пгж S -тАцБ дмиАСып т
оАг оА ожгКжг  чгД Б АПг дмпм тыа ич г-
жт «чыцыа Сыф АогчКмт иА тыик иАр оАдрг-
то г мрчгжмС жмД жмич гчД птАцБ им т чгцгж-
км Ат Аим жА т С птАцБ рмПг жми мт Атпгт жм-
пмС тоыS щА тыик иАр оАдрг то г мрчгжмС жм А-
чАКА иААмат о ы САо  Аим жА т Д иАтАы птА Аж
дм тмоСат жм жм очг жАч чАомт тАД «птА Б
пыо тоыгфS ТА г С Б иА тАжжА жАч чыг оА
пыо том /гСа рА т п ожгКж /гСгД Б ч кы-
г тгД птА жмК рА т Пгж  цырыт цг Б СгжжБ-
 Д ч кыг дмиАСып т чАж пг к  тчг жгрА-
оАС тоА П джаS »ырып о а П дж «мрчгжмС жА-
оБ жмчкАмжАфД  ып С  жг иАррмомт  ПгСмж а
ич гжт т гтАрБД кАрм  ожг Аим жА т S ?г-
тА тАА  тмС « СгрАомтгСг пм тфД иА тА-
жжА жгжмодп оА жмцСарма  тАжмСжА т оА-
пыо тоД дмцАт   А тАД птАцБ АчАКА ичАог-
т очгД к игч гжт чыа  жАоБ иА Ацм-
 ич жг т цАСКг пм т гцг рчы S щАПм-
СыД о Аг П дж гжКг рчммт пжА т Д жА цАСКг
иА СгрАомтгСжАА тчгСгж  к тА П дж Д кАтАчм



жыПжм гжжА жгS
Выоды:
✓ Тг огчтг о тмчАг дчгпгж г А тАД птА пм тг
ич Ар т тАСкА тАрмД кАрм гА жг гКS ?Б АПг-
тг ы иг А СгрАомт дмкАжм пм тS
✓ Тг ич гжтг дмкАжБ ожгКж рА т Пгж 
(«чыцыа Сы иА тыик иАр оАдрг то г мрчгжм-
С жмф) к рА т Пгж а ожытчгжжгА пм тS
✓ ,тмжтг СгрАомтгСг пм тД о грм жмцСа-
рма  тАжмСжА т оА пыо то дмцАт   А
АчАКг очгичгичАоАПргж S
ВмкС Хмгчт жмп жмС кАиатгчжА тг ж к
и АСА S УржмПрБ цБС оБцчмж ып тгСг Арм
о ?Б Кг КкАСг гжгрПгжтмД дмтг иА СгрАомСА
жАПг тоА ичг  жмчмрД окСапм жмчмры дм Сып-
Кыа тмтаД АиыцС кАомжжыа о ПычжмСг «~nuJMLg n8
6L44ШMiхх j\uФШiхфS хАж ыСт чыгт Ачмж дм/ ичм-
о тгС том иА оАичА м дгчгж  кмпг том П дж S
Уж СможБ мотАч тгт иА дгчгж  кмпг том П д-
ж S ВмкС Хмгчт : иАпгтжБ ичА(г Ач хмС (Ач-
ж  кАА ыж огч тгтм о Ио г (,Ш?)S










Сокроищ ица

_э ^еБр а Liх мSреЮ х
и ^еБр а Liх h еЮG
хмжмрм
?Сгк ,S В кмСА
«Я рм тгцг о гД птА АПжА кыи т дм ргж Д г -
С тБ АткчАгК жг АкчАо ж /ы жм тА гА пм-
тфД : АоАч т тмчБ кАчАС д тмч жжА кмдк S
Уж гт дАСАтА кСап к Ат тА оАСКгцжА АкчА-
о ж /БS ВАПгт цБтД ичА(г Ач ￿
А ек С: Мика о
г т тАт оАСКгцж кД кАтАчБ чм кмПгт гыД рг Аж
СгП тS Уж иА от С о а П дж СгрАомж а пм тS
ТА рАСПгж С кАчАС дмц чмт кСап кР Х иАрАргт
С Аж рС жгАР




Три о отых к ючика

Я АтгС цБ чм кмдмт А тчг рг Д оАдж кК ы
гж дм 4е С Кж  Сгт СгрАомж  пм тS
?А-игчоБ Д АочггжжБг Сар жг СжА АтС пм-
ат  Ат СаргД П оК о Ичгожг эчг/ о V огкг рА
жS SД иА кчмжг гчгД о АтжАКгж иАтчгцжА тг
ичгриАптгж  о АчАКг П дж S , тг очггж иА г
ргж Сар жыПжА цБСА иА ыт АржА тА Пг. кчги-
кАг ( д пг кАг рыКгожАг дрАчАог о мА АцБк-
жАогжжА Б Сг тАА САомД тS гS жАчмСжАг (ыжк-
/ Аж чАомж г АчмжАоД и тмтгСжм грмД жАчмСжАг
П С г АргПрмД ктА-тАД кАы Аж жг цгдчмдС пжБД :
АцБпжА рчыд чАр тогжж к Д ( жмж Аом цгдАим -
жА тД жмрСгПм гг ичмоА АСА м о ыичмоСгж ААц-
г тоАД С пжм Ац г тогжжм цгдАим жА тД п -
тБ оАдры Д и тгом оАрмД дгСД  тгт пг кАг м-
АоБчмПгж г оАдАПжА т рС  тгт пг к игчг-
П омж Д ичмоА ыр г ичмогрС оА т о С пжБ иА-
С т пг к АтжАКгж  Д оАдАПжА т игч АжмСжА-
А Ац г тогжжАА СгрАомж  ич чАржАА  чм
гА Ац тмтгСгД ырмпмS
?А-отАчБ Д мБ омПжБ ычАк жм пгт пм тД кА-
тАчБ Б иАСып С дм иА Сгрж г 4е СгтД : тА тАД птА
рС чмджБ Сарг г т жАПг тоА чмджБ иытг гА



рА т Пгж S щгчгп СгжжАг о ичгрБры г имчмчм-
(г : тА АчАКгг жмпмСАД жА жыПжА г г ыиАжыт
гжгт пг кАг жм СгрАомж г кАжкчгтжБ тгигчмгж-
тАо чмджАА чАрм ич чАржБ иА АцжА тгl ич Ац-
чгтгжжБг рАцчАргтгС Д тмк г кмк. тгчигж гД жм тА-
п оА тД А тчмрмж гД ыгчгжжА тД ырчА т ичм-
огрС оА тД оБцАч /гСгД дмрмпД ичАгктАо ргтгС-
жА т Д ичА доАр г оА ичА доАр г о г оБКг-
ыиАжытБг ог S
?-тчгт Д мм Аим жм пгчтм СгрАомж 
иыцС км/  о тА АцСм т : тА кСАжжА т пгСАог-
км пгчг пыч ыичА мт Сарг ич чАрыS Х Сг-
рАомтгС кСАжжБ иАСдАомт  ж мСжАг п -
СА игчггжжБ ич Ац жгж Аи мж СаргД
Ат оАо иА тыикАоS Е С Б жг кСАжжБ -
кмт гр ж тогжжА огчжАг чгКгж гД тА Б кмк  ж -
ы кСАжжБ оБц чмт АтжА тгСжА жгцАСКАг
кАС пг тоАS ,С КкА пм тА пгСАогпг к  (мктАч о
о рг игч АжмСжБ А/гжАкД оБцАчмД /гСгД дмрмп
Ат оАо жАч чыгт  о иАСды ичА тБ жгдмтг-
С оБ кАжА пг к Д мтгч мС т пг к Д ргтгч -
ж т к Ац жгж S щАтАы чыкАоАр  ич ж/ и
тг Д ктА Сгрыгт С гт пм тгД рАСПгж цБт тм-
к . иАж тгД птА СацА пгСАогк : тА кчмжг САП-
жБ Ачмж дД птА П дж САПжм мм иА гцгS , иА-
рАдчгж г АтжА тг  к ичА тБ Аи мж  Ац -



жгж  тААД птА ргСмгт кАА ыАржА пм тС оБS ,СА-
оАД жгт ж кмкАА дАСАтАА кСап кмS хАчАСа ич ргт 
АткчБомт рогч мАыS
Выоды:
✓ ТмК иА к пм т ыж огч мСгжS )АД птА жм жыП-
жА ПгСмтгСжА о П дж Д мСА дгж СА  дм иА Сгр-
ж г Z тБ п СгтS
✓ ИС жАПг том чмджБ Сарг г т жАПг тоА
чмджБ иытг к пм таS
✓ Тгт ж кмкАА дАСАтАА кСап кмS <ар П дж
С КкА рС тАА САПжБS
✓ УтжА тг  к ичА тБ Ац жгж  иАрАдчгж -
гS
?Сгк ,S В кмСА : иАпгтжБ ичА(г Ач иАС тА-
СА ;ж огч тгтм ,гогчжА »ч тмж кА хАСыц
(хмжмрм)S УиыцС кАомС ZZ кж  оБКг 9е тмтгS
У жАомтгС С Ар ж д А жАомтгСг Кг т мкмрг -
пг к ПычжмСАоS »БоК  ичгд ргжт ВгПрыжмчАржА-
А Ац г том СгрАомтгСг кмпг том П дж S ТмчмП-
ргж дАСАтА грмСа дм СгрАомтгС к г дм Сы
хмжмр к  СгрАомтгС к  АогтА иА А/ мС-
жБ ымж тмчжБ жмыкмS




,е аыате о де

_M  /еи хLiое ер Б c
к L Х hTеМ БХ Бр.еG
ВмСмд 
ТАчмж ВА р Тыч
ВмСмд  : тА жААжм/ АжмСжАг ААц г тоА д
мСм/гоД к тм/гоД жр /го ичгр тмо тгСг рчы-
 жмчАрАоS ; кмПрА чыииБ г т Ац тогжжБ дБкД
кыСтычм чгС   жм А жАог мж  дмД жры дмД
цырр дм СммS щчА(г Ач ￿
,ора и Мохд ,р
чмцАтмгт о ВгПрыжмчАржА См кА ыж огч тгтг
ВмСмд о хымСм-<ыиычгS »АСК ж тоы гг мСм-
к тыргжтАо тчыржА иАжт кАж/ги/ а « пм тфS
Утогт Ажм гт о мСм кА кыСтычг чгС  S




Почем мы де ем  има ие
рам- материи и те ?

ХАт о г оАкчы АоАчт А пм тгД мм кАж/ги-
/  А тмгт  тчыржАыСАо АS ? жм тА гг очг рА
иАч жгт гр жАА жгж  А тАД птА Пг тА тмкАгS
?А жА кыСтычм цАСК ж тоА иАСммгтД птА пм-
тг ич Ар т ы иг АД цАмт тоА С дог тжА-
таS ? и АСА чмдчмцАтмжА жАПг тоА иА АцАо
дгчгж  пм т ыиАчА жм игчгП омж г чмрА т Д
ырАоСгтоАчгж  Ат ыт то г Атч /мтгСжБ А/ S
Х о г Пг пм тг рА иАч тчыржА АичгргС тS
Я АтгСм цБ Атгт тД птА дмимржАг АичгргСгж г
иАжт г « пм тф Ачмж пгжА ичАт оАиА тмоСгт-
 жгмт ожБ м А/ м/  пгСАогпг кА ич чАрБ
иАогргж  и пг к  чм тчА том Д жмич -
гч ргичг гS ТАом АцСм т иАд т ожА и АСА-
 гг ыиАчА жм иАСАП тгСжыа тАчАжы пгСАогпг-
кА ич чАрБ иА Ац тоАомСм иАоБКгж а мотАч тгт-
жА т СгрАомж  пм тД С ыцгкт ожАА цСм-
АиАСып S щА кАСкы ￿
ек риаци ыте и а ре-
игию  фер ча т ого и ич ого де а- Zапад
же е де ет до таточ ого  има и де че-
оека
S Тмич гчД и АСА  : жмыкмД дыпма м
иАджмомтгСжыа ргтгСжА т иАогргж г С пжА т Д



ыргСгт ож мж г кСап тгСжА чмдыы мтгч Д
жБ САом Д тгСыS )мк  АцчмдАД тгСы ыргСгт 
АчАжАг ож мж гД м рыКм жАч чыгт S
ИС ы ыСмж жм иыт к пм та : тА иАкАчжА т
гр жАы »Аы. «?гр иА жмж г ?ССм м ы иАкм ом-
ат  гчр/мф (хАчмжД Л3.Z8)S ,СгрАомтгСжАД пм тг
: тА пыо тоАД П оы гг о гчр/г мчмктгч дыа гг-
 ырАоСгтоАчгжжА та  чА м  АцА А
о г  чАдрмж г о /гСАS
хмк  Пг АцчмдА иАкАчжА т гр жАы »Аы иАА-
мгт пгСАогкы Ацчг т пм тгР ? Смг пгСАогк :
тА С К АржА д тоАчгж  »АмД АдрмжжАг Х рС
чыкАоАр том ргСм  чм АСм жА ЕА ы тмжАоСгж -
. иА ичмогрС оА т оА  ичА/огтмж  цСмА-
иАСып  о г ЕА тоАчгж S , тА /гСа »А жмрг-
Сгт Сарг тгСА (чмдыА/ жтгССгктА мтгч -
г/( д пг к  цБт г) рыКА (ры А)S -тАцБ цБт
рАоАСжБ пм тС оБД т А тмоСа г Сгры-
гт одчм омт тмк  АцчмдАД птАцБ рА т жыт цм-
Смж м гПры тгСА рыКАS Е С тАт цмСмж жг
иАрргчП омгт Д жмич гчД кАрм Сар ыргСат ож -
мж г тАСкА чмдо т а жтгССгктымСжА ( д пг-
кА тАчАжБ (Аж  дм ыгтжБ)Д жг Ацчм м ож -
мж  жм ры АожБг ы тчгСгж Д Аж Аыт иБтБ-
омт пыо тоА Аиы тАКгжжА т Д цг иАкА том цгдчм -
ыржА т Д кмк цыртА  пгА-тА жг омтмгтS щАрАцжА



тАы ￿
переко  торо  чремер о дхо о ти <
это также едороо- по ко к едет к дхо о-
м фа атим
S Х См рмгт чгкАгжрм/ Д кмк  Ац-
чмдА ырАоСгтоАчт иАтчгцжА т тгСм рыК Д птАцБ
пгСАогк цБС рАоАСгж ичгцБомС о  чгS






хАрм См чм ичА тчмжС  д ?чмо о рчы-
 г ыАСк  чмД Аж цБ тчА АцчмдАоБомС иСмо
рА ж чыа г г тжА кыСтычАД птАцБ См кАг
иАж мж г пм т ожгрчСА  о г тжБг АцБпм
тчмр / S Тмич гчД кАрм  ичА См оА м-
См к тыргжтАо-ы ыСмжД птА тмкАг пм тгД
АичгргСгж  окСапмС См кыа кАж/ги/ а пм-
т (ырАоСгтоАчгжжА тД ры АожБг м игктБД цмСмж
гПры  ч к  ы тчгСгж  дмчАцжА П д-
жа)Д дмимржАг иАжт г пм т (игчгП омж г чмрА-
т С рыКгожАА иАргмД ырАоСгтоАчгжжА т Ат-
ыт то г Атч /мтгСжБ игчгП омж )Д м тмкПг иАж -
мж г пм т о Ац тогжжА кыСтычг (жмич гчД чА-
СгоБг АцдмжжА т о А/ мСжА тчыктычг)S ХжБ
САом Д дмимржАА АичгргСгж  пм тД кСапма-
гА м игктБ чгС  кыСтычжАА оС ж Д жгрА-
тмтАпжАД птАцБ иАСжА та А омт т о а ыт пм т
тмкД кмк гА иАж мат мСм/БS щАтАы о мСм кА
дБкг жгт САомД иА АцжАА иАСжА та игчгрмт джм-
пгж г пм тS Х Ат иАтчгцжА т о пм тг ыж огч-
мСжмД тчгСгж г к тА иАтчгцжА т гг оБчмПг-
ж г АПгт цБт кыСтычжА-Ацы САоСгжжБS
?БоАрБ.
✓ ,пм тг мчмктгч дыгт  ырАоСгтоАчгжжА та
 чА АцА А о г  чАдрмж гS



✓ -тАцБ цБт рАоАСжБ пм тС оБД Сгрыгт
жмт цмСмж гПры тгСА рыКАS
✓ ХАт иАтчгцжА т о пм тг ыж огч мСжмД тчг-
Сгж г к тА иАтчгцжА т гг оБчмПгж г АПгт цБт
кыСтычжА-Ацы САоСгжжБS
ТАчмж ВА р Тыч : ичА(г Ач и АСА кА-
Ачр жмтАч СгрАомтгС кАА цСАкм «Мгж жБ дм
ичАчг ф ВгПрыжмчАржАА См кАА ыж огч тг-
тм ВмСмд о хымСм-<ыиычгS УиыцС кАомСм жАПг-
тоА тмтг кж  А цСмАиАСып Д чмцАпг жмчыдкгД
чАС Пгж жБ жм чмцАтг о ггS :мцАтмСм ып -
См  о ?о тчмС Д ТАоА TгСмжр ?жС S ТАчмж
ВА р Тыч : пСгж чгркАССг ПычжмСм «AхШLM ~nuJMLg
n8 jncШLg kхycWngn]yфS




Прад ич ы темпераме т

_M а h ае/щре. еХеМ е р.c еБщ
р и що М ерG
< омж
eС г эS хмчм
?Ажм : жг мАг СыпКгг ы САо г рС пм тS < -
омж/Б СжА иА тчмрмС Ат кАж(С ктАо жгрможгА
очггж S «Тм ич КСА  дмиСмт т оБ Акыа /гжыфД :
ААц мгт ичА(г Ач ￿
. ие /: Карам
д »гчытмS ТА
Аж АткчБС тмжыа Сы оА ААтгпг тогжж кАо.
тгигчмгжтS Уж иААмгт  П т тмкД птАцБ ичмо-
Ст  А САПжА тым/ гS Тм мА ргСгД Аж иА-
кмдБоматД птА П дж АПгт цБт иА тАжжБД Ац 
ичмдрж кАД г С Б тАА Ат S




Z ате е

ТгрможА Б чгмС дАомС ыж кмСжБ СгрАом-
тгС к  ичАгктД рг дгчС  м((гкт ожБ тгиг-
чмгжт ы чгичгдгжтмт ожА оБцАчк чмПрмж < ом-
жм А о г тчмжБS ВБ АцжмчыП С Д птА джмп тгСжм
пм т АцСмрмгт тгД птА жмдБомгт   игчт жБ
тгигчмгжтАS < /  игчт жБ тгигчмгжтА
пм тА Аи Бомат кмк СжБ Д жгч пжБ Д ичАрык-
т ожБ ыомПмгБ S Уж ыогчгжБ о гцгД кСАжжБ
к ч кыД грчБД чмрА тжБ рАцчАрыКжБS Е г тАт
т и тгигчмгжтм мчмктгч дыгт  оБ Ак  ычАожг
жгч кСАжжА т к ог гСаS ,Сгрыа  иА чм -
ичА тчмжгжжА т цБС тчгоАПжБ тгигчмгжтД жА -
тгС кАтАчАА цАСКг кСАжжБ цг иАкА т  А пг-
САогпг к АтжАКгж  S »АСгг тААД Б тмкПг Ацжм-
чыП С Д птА цг иАкАжБ тгигчмгжт цБС мБ
омПжБ ичАжА т пг к  (мктАчА и пг к чм -
тчА тоД о тА очг кмк  игчт жБ тгигчмгжт
СыП С дм тА Ат цАСК ж том тмк чм тчА то
(птА жтгчг жАД дм кСапгж г ￿
Sм раекещх  а-
о рщо
￿
рае ^iх а ББра ЮБр c iL iх а L-
Sо Юc S Lа Бiх
)S eт рмжжБг А  игчт  км Аыт
Ац ж т оБ Акыа пм тАты ичмдржАомж  ы С омж-
/гоД кмк ичмо САД о ог м тмц СжБ чыиим рчы-



дг / С пСгжАо г S
щА кАСкы Б оБ ж С Д птА АичгргСгжжБг т иБ
тгигчмгжтм одмжБ и пг к  чм тчА том-
 Д тА джмп тД птА г т иАтгж/ мСжм оАдАПжА т
ыичмоСгж  Ац тогжжБ тгигчмгжтА (АичгргС-
а  жмКы А/ АжмСжыа чгмк/ а жм П джгжжБг
игчгП омж )Д птАцБ дцгПмт жгжыПжА цАС тчм-
рмж S ? г С и пг кАг чм тчА тоА о г Пг жм-
тыимгтД тА тА иААПгт жм цБт о кыч г иАдоАС т
ич гж т СыпК  д га Д жА о г Пг жр о -
рымСжБД гтАр Сгпгж  тАА чм тчА томД г С
иАтчгцыгт Д тА иАА а иг/ мС тАоS
ВБ п тмгД птА дог тжАг дчгпгж г «иАджм м-
АА гцф : кСап к чгКгж а ичАцСгД м тмкПг Сып-
К  иА Ац иААп о жр о рымСжА иА кг « пм-
тфS ￿
С едоате о-  а ие оего темпераме -
та и характера поможет ам ко тро ироат е-
 и ою жи  о ее пред каемо форме
S
Тмич гчД г С ж пгАжгргСмж г оБдБомгт ы пгСА-
огкм тчг Д тА тА пгтк  жмСД птА гы жыПжА г-
чгджА чмцАтмт жмр А ы г тоСгж г ргтгСжА т
(окСапм Ацц ) ж дк  ч кА рС гц рчы S
щАрАцжА тАыД г С Ац гж г оСгт  «иАтчгцжА-
тафД тА оА тмжАо тгСжм ргтгСжА т рАСПжм иА
иСмжы окСапмт рчы Сарг (окСапм СмрК г иА-
кАСгж  рС Сарг о оАдчм тг)S



< омж/Б ы тчм омат Ац г ичмдрж к о СацА
оАдчм тгД м о Сгтж г г /Б тчмжм ич ж мгт иА-
тАк иА гт тгСгД чможБ иАСАо жг жм гСгж  тчмжБД
птА Адрмгт ыж кмСжыа мтА (гчы жгичг тмжжА ог-
пгч жк S < омж/Б жмчАрБД П оы г ы ,чгр дгжА-
А АчД Смот  иА ичмоы Ачрт  тмк  АцчмдА
П дж S ,Ац тогжжАД Аржм С омж км иААоАчкм рг-
мСжА Аи Бомгт тАт т С П дж . «? чма чгК тгС-
жА жгпгА ргСмтД г С тм ж кАА жгтфS eтА АПгт пм-
т пжА Ац жтД иАпгы тм кчА Атжм чг иыцС км
жм чгр дгжААч кА иАцгчгПг ичАрАСПмгт иАчм-
Пмт оА чмПрмж А тмСжА  ч оА  А АцБ
т Сг ог гСД о грм гКмжжАА цАСКА рАСг
А тАчАПжА т S <гкА ыо ргтД кмк тА жм кАССгкт о-
жА ычАожг ырАоСгтоАчгт  игчт  кАо  ж  д -
чыгт цг иАкА тоА Сарг ичгрчм иАСАПгжжА та к
тчгоАПжА т S -тА Пг км мгт  жгжА С омж/го
тчгт  т иА тгигчмгжтм : / кСАт  пг к Д м-
чмктгч дыа   иАргм имрм жм тчАгж Д
тА жтгж ожА т А/ мСжА П дж АПгт иААп 
ргчПмт о чмкм имж кы иА иАоАры имрАоД иА кАСкы
иАрг цыргт тчг тгСжБ цБ тчБS хчАг тААД
/ кСАт  к Ат ич чАрБ кСАжжБ к тоАчпг тоыД м оА-
кчы иАСжА  игчт  кАоД АтАоБ СгрАомт ич -
гжт жАоБг оАдАПжА т …
eтАт одСр жм пм тг жгиАСАжД жмКм иА Ац-



жА т ыичмоСт оА  АдАД жг АжгжжАД А очг-
гжг иАоБ т  иА гчг жмкАиСгж  джмж S ?Ад-
АПжАД цАСКгг пм тг дмо т Ат цмСмж м гПры
Ац тогжжБ А АцгжжА т (о СацА Агжт очг-
гж ) (Ач чАомж г П джгжжБ оАдАПжА тгS
eтА рАСПжА А жАоБомт  жм гчгджА иА тАжжА
мАА/гжкгД м тмкПг жм тАД птА цыргт рг тогжжБ
о чмкм иА тАжжА чмдо ома гА  ичА/г м оАдрг-
СБомж  Ац тогжжАА мрмД тS гS иАрцАчм СыпК ж-
чгр гжтАо чгр тоД жг цгд иАА г Д рчыдг
… иг/ мС тАоS
Выоды:
✓ )чгоАПжБ тгигчмгжт : СможБ ичАжА т пг-
к  (мктАч и пг к чм тчА тоS
✓ eжгч пжБД чмрА тжБ рАцчАрыКжБ ( игч-
т жБ) тгигчмгжт СыП т дм тА Ат цАСК ж-
том и пг к  чм тчА тоS
✓ Тмып тг  ыджмомт оА тгигчмгжт мчмктгч
иБтмтг  ыичмоСт АцАS
щчА(г Ач eС г эS хмчм оАдСмоСгт АтргСгж г
и мтч кС ж пг кА и АСА ШкАСБ гр -
/ жБ »мжммжр кАА ыж огч тгтм о »гчытг (< -
омж)S ХдыпмС и пг к г чм тчА том оАдрг-
то г жААСгтжг С омж кА оАжБ жм Пгж ж



ргтгS Х СгрАомж г иА А/гжкг иАтчгцжА тг жм г-
Сгж  < омжм о ы САо  и рг АСА пг кА жм-
чыдк (cSESoSASŠSOSŠS)Д ичАогргжжАг гА кАССгкт оА
: игчоАг иАрАцжАг СгрАомж г о мчмц кА  чгS
УжА ичАрАСПмгт ичАС омт огт жм жАПг тоА м игк-
тАоД тмк кмк АцчмдАомж гД рА АрБД джмкА томД цчмкД
иАрогчПгжжА т тчг АоБ (мктАчмД дрАчАогД м
тмкПг Апгж иАрчАцжАг Аи мж г и пг к чм -
тчА то оС ж  жм жмКы П джS




Си а порта

Хчмж
?м р ,мч -,мчм(
«В Ира е е т ра про тра е ое ыраже ие:
« мех и це ет от юо о и»- < гоорит доктор
Вахид Сари-Сараф:  а имает  имм о и-
темо ча т иых юде и открыает та ю и-
 порта:
,иАчт : омПжБ тАпж к пм тS Уж рмгт А/ -
мСжыа ырАоСгтоАчгжжА тД ичА Ар ыа Ат ич -
жмрСгПжА т к кСыцм кАмжрм Ат тг жАА С пжА-
А одм Арг то Д ич ыт тоыа гА о цАСК ж тог
мкт ожБ чS ,иАчт А АцгжжА жтгчг гж тгД птА оБ-
цАч о рм иАчтм : оАичА С пжБ ичгриАптгж Д Аж
цАСКг дмо т жгиА чгр тогжжА Ат пгСАогкмД жгПг-
С жБг тАпж к ырАоСгтоАчгжжА т S )мкА оБцАч
АПгт цБт Ацы САоСгж жр о рымСжБ А АцгжжА-
т С пжА т Д т А АцгжжА т тмкПг Аыт оС -
т жм ычАогж иБтБомгАА пм тS ,пм тг о-
дмжА А тмц СжА к тчмогч г Ац тгСжА та
о Апгтмж г тг тогжжБ рА тмоСа  ырА-
оАС то г одм Арг то г рчы  Сар S , Ар-
жБ АцчмдА жААп СгжжБг СгрАомж  иАкмдБ-



оматД птА жг тмц СжА т жгочАдБ одмжБ жг пм-
тгS Х СгрАомж  чгр чмж к тыргжтАо иА-
кмдмС Д птА иАчт гжБ пм г оСат  к тчмогчтм-
 Д Аж пм тС огг тг Д ктА иАчтА жг дмж мгт S
)мкПг г т оБчмПгжжм одм А од гПры к тчм-
огч г пм тг чыииБ СаргД жг дмж ма -
 иАчтАS , рчыА тАчАжБД жгочАт пг к г м игк-
тБ ы иАчт гжАо оБчмПгжБ гжКгД жгПгС ы тг Д
ктА иАчтА жг дмж мгт S eтА джмп тД птА АПжА
ичгр кмдмт пг-С цА пм тгД дгч о ычАогж к -
тчмогч гА С пжА т S щА тАжжАг ыпм т г о Сац -
Б о рм иАчтмД кмк ич тжм иАрчмдыгома м
джмп тгСжАг А/ мСжАг одм Арг то г ргтгС-
жА тД АПгт джмп тгСжА ыСыпК т омКы С пжА т
иАоБ т омКг пм тгS ,чгр СгрАомтгСг кСм-
рБомгт  ыцгПргж гД птА жгт джмп тгСжА чмдж /Б
гПры оАдрг то г жм пм тг чыииАоБ кАмжр-
жБ о рАо иАчтмS
Доктор Вахид Сари-Сараф < а и те т-профе -
ор фиио огии фииче ких праж е и Тери-
кого  иер итета  Ира е: Его о о а о-
а т и едоа и < имм а и тема и аи-
моот ое и межд ча т ем и ич о т ю (о о-
е о  порт ме о):




Крг още и

_Я а / х ^е  Бр. р иc Хр иi
L щи еиБх Ба ещхищ щ емащхрiх
кБр хре.Бр хG
,Агр жгжжБг ШтмтБ ?гч к / Фчмж/ 
eжрча хСмчк
хмк пг тжА оБ АПгтг Атогт т жм оАичА «,пм т-
С оБ С оБфР »АСК ж тоА Сарг п тматД птА Атогт
жм тАт оАичА оСгт  СыцАкА С пжБS ТА о чгмС-
жА т тым/  жг кАСкА жм. Б о А жАожА Ач -
гжт чыг  жм АкчыПма S Утгт  омПжА т кчым
Ац гж S




Мы  егда ра иаем

:мцАтм о АцСм т пм тД  ичАмжмС д чАомС тБ-
п (г С жг рг тк рмПг Атж тБ п) игч АжмС-
жБ АтогтАо жм оАичА БД км ма г  ырАоСгтоАчгж-
жА т П джаД чмцАтА С рчы иАкмдмтгСг ыц-
гкт ожАА цСмАиАСып S У АцгжжА гж жтгчг Аом-
САД АичгргСгт  С жмКг пм тг тгД птА ичА А-
р т АкчыПма  S ХжБ САом Д г т С ы пм-
т А/ мСжБ кАжтгк тР
:гдыСтмтБ СгрАомж  ыцгр С гж о тАД птА
Аж ы г тоыгтS Х чгдыСтмтБ т Д иАПмСыД игпмС-
жБг. кмк ичгр тмоСгт Д жА г м игктБ П дж А/г-
ж омат  о чможгж S Тмич гчД  пм тС оггД кАрм
А рА Ар оБКгД жА жг пм тжггД г С рчы г дмчмцм-
тБомат цАСКгS щАрчмдыгомгт Д птА Ац гг иАоБ-
Кгж г рА АрАоД кАрм о г тмжАот  цАмпгД АПгт
жг ич жг т жм цАСКгА пм тS ХАчАКм жАоА тД
огчАтжАД дмкСапмгт  о тАД птА т Пг чможгж 
ич гжат  ич жгцСмАич тжА Арг АцБт S
Ут ыт то г чмцАтБ : тАД огчАтжАД АржА д мБ
жгич тжБ жгырАоСгтоАч тгСжБ чгр оБоСгж-
жБ жм А ы гж Д жА о АцСм т оБ Ак  ычАо-
жг цгдчмцАт /Б АжА тчмо чыгт Сарг гжКгД рг
жг гт чмцАтБД иА-о р АыД жг тмк иАдАчжАS



)мк  АцчмдАД пм тг жг тАСкА жр о рымС-
жАД жА А/ мСжА. рчы г Сар джмп Б рС омКг-
А цСмАиАСып S Уж оС ат жм жгА оА  рА А-
рм Д иАСАПгж г жм чБжкг тчырм Д огчАтжАД жА-
Пг тоА рчы оА рг то S Уж тмкПг омПжБ о
жгкАг Ац г А/ мСжА Б СгS хмпг тоА одм А-
рг то  гПры жр о рм Д м тмкПг гПры жр о -
рм ж т тытм Д кАчгг о гАД оСгт  кСапг-
оБ кАиАжгжтА цСмАиАСып S ? жгкАтАчБ Сг-
рАомж  жгрможА чм мтч омСА  одм ААтжАКг-
ж г гПры жр о рм г тА чмцАтБS ? пм тжА-
т Д Сарг ичмК омС Д ￿
_еБр. щ S щх ^е ще а -
к р р. SХ/еc Хеи раекSерБхc Хр кi еБрщ Б Ю
о SБме/ Бр. аМ щL цщщ щщ [щаиic М е щ
а к р hрGд
Хд Л7 тчмжД иА кАтАчБ гСм  ж(Ач-
м/ Д пм г о гА т  ытогчПргж г АСмКмС 
о ,Ш? хмжмргД м чгПг о гА : оА Фчмж/ S ИымаД
птА тмкАг АтжАКгж г жгрАогч  к г ты чмцАтБ к
рчы  Ачмж дм/  о /гСА очр С ич жг гт Са-
р пм тгS :мдыггт Д САПжА т дрг  о тАД кмк
тА дгж т…
Выоды:
✓ ,пм тг А/ мСжАS ВБ чмож омг оА ич т-
жБг жгич тжБг игчгП омж  АкчыПма  S
✓ хмпг тоА одм Арг то  гПры жр о рм :



кСапгоА кАиАжгжт цСмАиАСып S
✓ ИАогч тгСжБг АтжАКгж  к г ты чмцАтБ рчы-
  ж т тытмД кАчгг о гАД ич жА т Сар пм-
тгS
щчА(г Ач eжрча хСмчк (щмч П км КкАСм кАжА-
 к Д Фчмж/ ) чмцАтмС о ?гС кАцч тмж ,Ш?S
УцСм т СгрАомж  (Л7е оБ тыиСгж  жм кАж(г-
чгж/  Л3е тмтг о 3 иг/ мС д чАомжжБ Пыч-
жмСм ) : чмцАтм ырАоСгтоАчгжжА т П джаД А/ -
мСжБг одм Арг то  А/ мСжАг Ацыпгж гS Уж
дыпмС тмкПг ((гкт Ат оБ чБКм о САтгчгаS eжрча
хСмчк и мС АтпгтБ рС ичмо тгС том ?гС кАцч тм-
ж Уe,:S -Сгж чыииБ УУТ иА дыпгж а цСмАиА-
Сып S




Дет идо опыта

х тм
, ж Ммж/дыж
ю гюПмг С ир а« К чгаС ацю щ
щчА Ар иА к тм кАы TмичгтжАы АчАры о щгк -
жгД к кыч АоАр Аи Бомгт омПжА т п См «9ф о -
тАч х тм. ргот тыигжг ы кмПрАА иА тмгжтмД
ргот чмд иА ргот оАдрг о игчмтАч к рог-
ч Д ргот тмты жм кчБКм 9999 иАг гж S щчА-
(г Ач ￿
Си [а ц
чмцАтмгт рчы  п См .
тмт т кА пм тД АтчмПма г ыцгкт ожАг цСм-
АиАСып г Сарг о х тмгS Уж ич Ар т к АкАжпмтгС-
жАы оБоАры. птАцБ тмт пм тС оггД жм жыПжА рг-
от о рАо АиБтмS




Сча т е < это а опыт

Е С оБ ичА тг гжД птА тмкАг пм тг рг гА
жмт Д  АтогпыД птА пм тг : тА омК АиБтS ? жгкАтА-
чА Б Сг Б тмкПг АПг кмдмтД птА П дж г т
АиБтS ВБ оБП омг цСмАрмч оАгы АиБтыS Х Ат о
П дж жАА жм тА гА тчмрмж Д Б о г чможА А-
Пг жг имрмт ры АS , тмк  АтжАКгж г жм Сып-
К  тчгСгж  Б АПг ргСмт оАа П дж
СыпКг СыпКгS ? оАг СгрАомж ыцгкт ожА-
А цСмАиАСып  к тм/го Б АцжмчыП С Д птА жгкАтА-
чБг о рБ АиБтм чмат А Ацыа чАС о пгСАогпг кА
пм тгS »мдАоБ АиБт : тА АиБт ￿
до еторе о-
ти и иои и
S Х Ат ргж : жг имжм/гД цгд ж
П дж тмжАо т  АогчКгжжА жг жА жАS Е С ы пг-
САогкм жгт цмдАоАА мтгч мСжАА Ацг игпгж Д оА-
ичА А пм тгД мА АцАД рмПг жг чм мтч омгт-
S ,СгрАомтгСжАД А жАожм ичгриА БСкм к пм та
: тА жмС п г чгр тоД иА кчмжг гчгД рА тмтАпжБ
рС ырАцжА П дж цгд мтгч мСжБ дмтчыржгж S
:мдыггт Д рАоАСжБ пгСАогк рАоАСгж тгД птА ы
жгА г тS щч жмС п дАц СжБ мтгч мСжБ чг-
ыч Ао мргкомтжБ АП рмж  рА пм т чыкА иА-
рмтS Игот о рАо АиБтм иААыт ом тмт пм тС -
оггS



пыт де ого доро 
S ,пм тг : тА иАСА-
П тгСжАг и АСА пг кАг игчгП омж гД птА иАрчм-
дыгомгт и АСА пг кАг дрАчАогД АчАКгг чм иА-
САПгж г ры мД жгичгродтА т ог гСБ мчмктгчS
Е С пгСАогк жм Ар т  о тмкА А тАж Д тА Аж пм-
тА АПгт пыо тоАомт гц цАСгг жгч пжБД Сып-
Кг АПгт ичмоСт  иАо гржгожА чмцАтА П д-
жгжжБ ичАцСгм S ИмПг тАСкжыоК  тчыржА-
т Д Аж ичмоСгт  ж  А иАкА то гS
пыт фииче кого доро 
S Ф д пг кАг дрАчА-
ог : тА тАПг АиБтS Ут ыт то г тПгСБ цАСгджг :
тА о жгкАтАчА чАрг оАичА огдгж  Д СгрАомтгС-
жАД пм тS ТА пм тг цБомгт рмПг тАрмД кАрм пг-
САогк чмрыгт  П дж Д кАрм тчмрмгт Ат цАСгдж Д рм-
Пг Ат гчгджА цАСгдж S Е С оБ рАоАСжБ А тА-
ж г оАгА дрАчАоД г С ом кА(АчтжА о оАг
тгСг г С ом жг цг иАкАт гчгджБг дмцАСгомж Д
тА оБД кАчгг о гАД цыргтг цАСгг пм тС оБS ТА тг-
Сг жБг дмцАСгомж  жг АцдмтгСжА цБомат тАпж -
кА жг пм тS ,кАчгг о гАД омКг Ац тогжжАг иАСА-
П тгСжАг А тАж г : тА тАпж к пм тS
пыт п ихо огиче кого а а а
S Tмо т к пыПА-
ы ы иг ыД г жмр жг пм тг рчы Д дА чгжжАг
мАжгж гД чмжр АджБг иСмжБ ич жгрА тмткг иА-
АцжА тг… ич тмкА АтжАКгж пгСАогк тАпжА жг
цыргт иБтБомт А АцАА пм тS ,пм тг : тА иА-



АцжА т АтАожА та ич жт оАа П джгжжыа -
тым/ а о тчгт т  С /А к С /ы П джгжжБ иг-
чгП омж  пг тжА цгд ПмСАцS хАжгпжАД Сгрыгт
омтмт  дм иАоСа г  о П дж оАдАПжА т Д жА
иАр Ар т к ж  ичммт пжАS
пыт адаптации к меж ич о т ым от ое и-

S Е т С ы ом мчАж пжБг АткчАогжжБг АтжА-
Кгж  А оА  цС дк  Р Е т С ы ом дмрыКго-
жБг рчыдД кАтАчБ оБ АПгтг жмт одм АиА-
ж мж г АСм гР ; тмжАоСгж г АчАК кАжтмк-
тАо Ац г тоА иААПгт ом иА-жм тА гы тмт
пСгжА Ац г томS eтА иААПгт дцгПмт АК цАк жг
АдСАц т S :мдыггт Д тА тмкПг огргт к пм таS
пыт еме о атмо феры
S ,г Апгж омПжм
огдрг рС о г S ; к тм/го «рАф ггт А АцАг джм-
пгж гS ИмПг о АочггжжА Ац г тог А/ АжмС-
жБг (ыжк/ г жг А СмцС S ? кчыы г Сар
СыпКг ичмоСат  тчыржА т Аыт СыпКг чм -
Смц т S Е С пгСАогк пыо тоыгт тгиСА оАг г-
 Д АжА иАдоАСгт гы рА т п одм АиАж мж 
АСм S Е С мтА (гчм о гг мчАж пжм жг
жмичПгжмД Аж о грм цыргт пыо тоАомт ырАоСгтоА-
чгжжА тS






пыт ере о ти  още те
S <ар жг Аыт
оБП т ожг Ац г томS eтА джмп тД птА АиБт Ац г-
тогжжАА чмдо т Д иБтБомгБ пгСАогкАД А-
П  АцчмдА оС гт жм гА пм тгS хАрм пгСАогк П -
огт о Ац г тогД АтжА тгСжА ич гСгА рС кмП-
рААД кАрм Аж ыогчгжД птА тгжргж/ Ац г тогжжА-
А чмдо т  рыт жм иАСды пгСАогкыД Аж цыргт пм т-
С оггS
пыт при ти е
S ,иА АцжА т чм иАджмт
оА ичг ы г том тгчигт оА жгрА тмтк Д м
тмкПг иА АцжА т АтжА т  к гцг иАСАП тгСжА :
тА дчгСАг АтжАКгж г к гцгS TчгСАг АтжАКгж г к г-
цг оА жА Сыпм АПгт иААп Сар ичгодАт
гцS ; ж кСмрБомгт  А ы гж г ырАоСгтоАчгжжА-
т пм тД птА огргт к ыогчгжжА т о гцг мА-
АцСмрмж аS
пыт це е и ич ых це о те
S Е С пгСАогк
ич ргчП омгт  пгтк ыцгПргж Д тА иААмгт гы
АичгргС т оАг г тА огктАч ро Пгж  о  чгS Уж
джмгтД птА АпгтД о грм жмргт /гжжА т Б С о
оА рг то  S Уж о грм цыргт А ы мт /гСжА т
ырАоСгтоАчгжжА тS Уж цыргт жм Ар т чмрА т о
иАо гржгожА т Д кАчгг о гАД цыргт о тчгпмт жА-
оБ ргж ыогчгжжА таS
пыт ро та и прогре а
S )гД ктА гт чмдо т Д
иА АцжБ одСжыт жм П дж иАСАП тгСжА о ргт



о жг жгичг тмжжБ ичА/г иАджмж S Уж АцБпжА
ичгцБомат о ро Пгж оигчгр А Аджмат оА /гС S
Иы ичгрич п оА т жг тАСкА ич жА т чгмСжыа
ичмкт пг кыа иАСдыД жА г г ргСмгт Сарг пм т-
С оБ S
Выоды:
✓ щч Ацчгтмтг АиБт рыКгожАА ( д пг кАА
дрАчАоД м тмкПг и АСА пг кАА цмСмж мS
✓ щч Ацчгтмтг АиБт гПС пжА тжБ АтжАКгж Д
ггжА мтА (гчБ ыогчгжжА т о Ац г тогS
✓ щч Ацчгтмтг АиБт ич жт  гцД оА /гСг
С пжБ /гжжА тгД чА тм ичАчг мS
, ж Ммж/дыж : ичА(г Ач Шмжрыж кАА ыж -
огч тгтм о hд жмжг (х тм)S TмкАжп С рАктАчмжты-
чы о Хж т тытг А/ АСА х тм кА мкмрг Ац-
г тогжжБ жмыкS И чгктАч СгрАомтгС кА цмдБ
о ичАо ж/ Шмжрыж эА ырмч тогжжАА цачА тмт -
т к о х тмгS ЕА СможБг жтгчг Б кмк СгрАом-
тгС : кмпг тоА П дж А/ мСжм иАС т кмД дг-
чгж г ыцгкт ожАА цСмАиАСып S




\е а држы

_Иh хиc м реах /щи Б щх аSLеЮc
 кi iм Хщ р. о имеБ цщh
/еБрщоа р и а Lиеае L а к ро c Хр кi
кеМХщр. к . Sра рiG
,Агр жгжжБг ШтмтБ ?гч к
eрымчрА <Ачм
«,пм тг дмо т Ат ог гД тАС Пг чмджААцчмд-
жБ Д кмк Ац тАтгС том ичАцСгБД кАтАчБ
тмСк омгт  кмПрБД С пжБг тчгСгж  кмПрА-
А д жм S щАтАы ичгрСАП т тмжрмчтжыа (АчыСы
пм т жгоАдАПжАфД : АоАч т ￿
.дардо Лора
S щчА-
огр СгрАомж  жм А жАог АичА Ао цАСгг 4е тБ-
п пгСАогк о <мт ж кА ?гч кг жм хмч ц к А т-
чАом Д Аж АцжмчыП С жгптА ич гпмтгСжАг ыр о -
тгСжАг. /гжы рчыПцБS




\е о т дре- раоты и того-
что мож о кпит а де ги

ВА СгрАомж  иАртогчПрмат жм ыПг дог т-
жАгД м гжжАД птА АкмдБомгт мАг СжАг оС -
ж г жм ырАоСгтоАчгжжА т П джа. рчыдД кАтАчБг
жг цчА т о цгргД кчгикАг дрАчАогД СыцАкм чгС  -
Аджм огчмД тмц СжБг АтжАКгж  имчтжгчАД жм-
С п г чмцАтБ дмчмцАткмД Ацг игп ома гА А жАо-
жБг иАтчгцжА т S ?чр С тА кАА-тА ыр о тS ? птА
ыр о тгСжАД иА кчмжг гчгД рС кАжА тм очАрг
гжД тмк тА тАД птА дмчмцАтАк тАС жгджмп тгСжА
одмж А пм тгS <арД иАтгчоК  оА рчы-
дгД жмрА цБ оБиСмп омт кАигж м/ а о Кг т кчмт-
жА чмдгчг дмчмцАткмД птАцБ АцСгп т цАС ытчм-
тБS -тАцБ Сар Д иАтгчоК г чмцАтыД жАом тмС А-
чАКА гц пыо тоАомтД  жгрА тмтАпжА ичА тА оБ-
рмт дмчиСмты о тА Пг чмдгчгS Х тчгцыгт  жм 6е m
цАСКгД иАтАы птА рС ж чмцАтм : тА жг тАСкА
тАпж к рА АрмД жА ичА С кА огжжБ иА Ац
чгмС дм/ омПжБ м игктАо оАг П дж S Тмджмпг-
ж г /гжБ дм рчыПцы С чмцАты жА  иАкмПгт  чА-
тг кжБД жА /гС чм пгтАо дмкСапмгт  жг о тАS Тм-
ичАт оД Аж иАкмдБоматД жм кАСкА мСА тАт ргж
иА чможгж а омПжБ ог м о П дж S



Хдыпм чгдыСтмтБ АичА АоД  ыджмС кАг-птА г гД м
гжжА. чможгж г гц рчы  иА иАкмдмтгС м-
тгч мСжБ цСм Ацг /гж омгт ргж г г Сжгг
тмо т пм тг о дмо А т Ат иАСыпгж  г г цАС-
К ргжгS <ар Д П оы г о кчмжг САПжБ кАжА-
 пг к ы САо  Д дмпм тыа пыо тоыат ырАоСгтоАчг-
ж г Ат цАСгг кчАжАА рА АрмД жгПгС тгД ктА г-
гт джмп тгСжА цАСКг ргжгД жА чмож омгт оА мо-
тААц С С чмцАты АкчыПма  S »АСК ж тоы
Сарг чможгж г мтгч мСжБ цСм жмжА т джмп -
тгСжБ очгрS ,кАСкА цБ Аж ж дмчмцАтмС Д ычА-
огж ырАоСгтоАчгжжА т о г чможА А тмгт  тг ПгД
иА кАСкы Аж джматД птА о грм жмргт  тАтД ы кАА
ргжг цАСКгS
,СгрАомтгСжАД Ар ж д кСапг к пм та : тА чм-
рАомт  тг ргжмД кАтАчБг г тД жг игчгП ом А
тАД птА г т ы рчы S Е С ы ом тА иАСып т Д тА
оБ кАчА АцжмчыП тгД птА ы ом ичгрА тмтАпжА ргжг
рС омК жыПр птА СыпКг оСрБомт  о мАА
гц тчмт т цАСКг С жм тАД птА рг то тгСжА
ич жА т пм тгS
Выоды:
✓ Tмгж т чмцАты С рчым жгичА тАS
✓ Игж дмчмцАтАк джмпмт мСА иА чможгж а
омПжБ ог м о П дж S



✓ »АСК ж тоы Сарг кчмжг очгржА чмож омт
оАг мтгч мСжАг иАСАПгж г рчы  S
eрымчрА <Ачм чыкАоАр т СгрАомтгС к  Атрг-
Сгж г ВгПмгч кмж кАА цмжкм чмдо т  о ?мК ж-
тАжг (,Ш?)S »ырып ычАПгж/г хАСыц Д Аж иА о-
т С оАа ичА(г АжмСжыа кмчгчы дыпгж а ичА-
цСг чмдо т  <мт ж кА ?гч к S ? жгрможгг очг-
 Аж цБС чгрмктАчА роы кж  А пм тг кмпг-
тог П дж . «kLJLФnx LMФ kiJci4\ШnMф «oiynMФ ‹Lc\х.
[MФiJх\LMФШM] QuLgШ\y n8 cШ8iфS




.к периме та а игра

ХтмС 
<гАжмчрА »гппгтт Д ИПмкАА ИS ?жтАж
Имтг жгджмкАБ рчы рчыА Сар ргжг
жмпж тг к игч гжтS щы т Аржм чыиим АПгт «тчм-
т тф ргж Д Атрмом рчы S ? отАчм : ПргтД кА-
рм ктА-тА д игчоА рм т ргжгS Иом тмСж к ичА-
(г Ачм ичАогС тАт к игч гжт А оА  тыргж-
тм дгч С ы ж ычАогж пм тS »чмт С Ат-
рмомт. птА ич жА т жм цАСКг пм тР Х кмк г
омПжБг ычАк о иСмжг иАС т к А/ мСжАА Ацг иг-
пгж  Б АПг доСгп д тАА к игч гжтмР




Брат и и отдаат : что
де ает а ча т иее?

ВБ дыпмС ты ичАцСгыS ,Аог т о АичА А пм-
тг рмжжБ Д иАСыпгжжБ о Арг к игч гж-
тмСжА чБД рг чАк иАСыпмС чмдС пжАг мтгч -
мСжАг оАджмчмПргж г о чгдыСтмтг мжАж жАА одм-
Арг то  гПры АцАS ;р о тгСжА : иА кчмжг
гчгД о огтг тмжрмчтжАА кАжА пг кАА ичгриА-
САПгж Д птА Сар Ат о чыат  кСап тгСжА С п-
жБ жтгчг м Д жА окСмр о Ац г тогжжАг цСмА А-
тАж г ргСмгт Сарг пм тС огг рмПг ич Акчм г-
ж С пжА мтгч мСжА оБАрБS






? жмКг к игч гжтмСжА СгрАомж ыпм т-
оАомСА 368 тыргжтАо д тчг чмджБ тмСж к
ыж огч тгтАоS Х ичА доАСжА оБц чмС имчыД Аж
мжАж жА чмС о « жог т / Ажжыа чыфS ? тА -
чг Сар оБргСгт  АичгргСгжжм ым ргжг (о
жмКг Сыпмг Ле ПгтАжАоД Ар ж ПгтАж Аджмпмгт еД
гочА)S Ур ж чАк («рАогчгжжАг С /Аф) жг А иАС-
дАомт оА чгр томД о тА очг кмк рчыА чАк
(«рАогч тгСф) А чгКмтД кАСкА АтичмоСт рАог-
чгжжАы С /ыS УтичмоСгжжм ымД Ат жыС рА иАС-
жАА Ацгм иАСыпгжжБ чгр тоД ытчм омСм  к иг-
ч гжтмтАчА игчгоАр См  рАогчгжжАы С /ыS ИА-
огчгжжАг С /А о тАг рАСПжА чгК тД кмкыа пм т
тА ытчАгжжА ыБ АтичмоСт АцчмтжА рАогч тг-
СаS Упго ржАД птА чгКгж  кмк рАогч тгСД тмк рА-
огчгжжАА С /м оС ат жм Ар чБ АкАжпмтгС-
жАг оАджмчмПргж гS »АСгг тААД ггт  оАдАП-
жА т ыогС п омт кми тмСД иА кАСкы АтичмоСгжжм
ым ытчм омгт  к игч гжтмтАчАД тА гр ж-
тогжжм оАдАПжА т ыогС п т Ац гг оАджмчмП-
ргж г о чг («Ац г тогжжАг цСмА А тАж гф)S
_Mо кTеБр е е к М Б Бр хще
е ер h еЮ БХ Брщ ее ^е мащ Б оа Tещщ
щХ Ю и реащ . Ю iМ iG
:ыкАоАр тоы  жм цАСгг пм тА дмрмомгБ оА-
ичА м А пм тгД Б дгч С дмоСгАг пм тг



ыпм тоыа чАкАоД ичА о. «;п тБом о г оАд-
АПжБг (мктАчБД жм кАСкА оБ п тмгтг гц пм т-
С оБ иА кАСд г КкмСг Ат Л рА ЛеД рг Л: Аогч-
КгжжА жг пм тС оД м Ле : АогчКгжжА пм тС офS ?А-
ичА ичА доАСжА дмрмомС  ыпм тж км. м) иА АкАж-
пмж чБ С ц) рА тААД кмк  тмС дог тжБ ичм-
о См чБS
:гдыСтмтБ ожА иАкмдБоматД птА игч АжмСжАг
оАджмчмПргж гД иАСыпгжжАг чАкм Д жг оС гт жм
дмоСгАг иА Сг чБ пм тгS ТмичАт оД пм тг
«рАогч тгСгф иАСАП тгСжА кАччгС чАомСА ы-
АД АтичмоСгжжА отАчАы чАкыS ХжБ САом Д
Сар Д ич ж ма г чгКгж г А тчмтг ргжг жм рчыА-
А пгСАогкмД пыо тоыат гц пм тС оггД пг тгД ктА
тмк чгКгж  жг ич ж мгтS »АСгг тАА : тАД иА-
ПмСыД мБ жтгчг жБ чгдыСтмтД : Сар Д Атрма-
г цАСКгД пм тС оггД жг Атч жм ж Пгж г АкАж-
пмтгСжА ( жмж АоА оБАрБS х тАы Пг рАогчгж-
жБг С /м гжгг кСАжжБ иАА чт рАогч тгСгД Ат-
ичмоСа иАСАП тгСжБг ыБД чгКгж 
иА Атичмокг ргжг (мкт пг к ж Пмат АкАжпмтгС-
жАг оАджмчмПргж г рАогч тгСгS ТмК чгдыСтмтБ
АичАогчмат ичгриАСАПгж г А тАД птА пм тС оБг
Сар « грчггфS Тм мА ргСг жгт ж кмкА кАччгС-
/ гПры АтичмоСгжжБ рАогч тгС ым
дмоСгБ пм тг рА чБS




Ко ец о акомите ого
фрагме та:

)гк т ичгрА тмоСгж УУУ «< т:г фS
щчАп тмтг ты кж ы /гС кАД ￿
кыи о иАСжыа Сг-
мСжыа огч а
жм < т:г S
»гдАим жА АиСмт т кж ы АПжА цмжкАо кА кмч-
тА VШхLД ЕLх\iJLJФД ЕLiх\JnД А пгтм Ац СжАА
тгСг(АжмД иСмтгПжАА тгч жмСмД о мСАжг В),
С ,оджАД пгчгд kLykLgД libЕnMiyД Яжргк SИгж-
 Д Qolo хАКгСгкД цАжы жБ кмчтм С рчы 
ырАцжБ ?м иА АцАS



щчАро м  оигчгр к жыПжА ом П дж
Л3е
,АкчАо ж /м
Л3
)ч дАСАтБ кСап км
Л36
Тг дмцБомтг А рыКг
Л39
щАпгы Б ыргСг ож мж г чмдыыД
мтгч тгСыР
Л4е
щчмдрж пжБ тгигчмгжт
Л46
Tжмтг гц
Л47
, См иАчтм
ЛZ
хчы Ац гж 
Л4
ВБ о грм чмож омг
Л
Игот о рАо АиБтм
Л8
,пм тг : тА омК АиБт
Л9
hгжм рчыПцБ
Л6
hгжжА т рчыдгД чмцАтБ тААД птА
АПжА кыи т дм ргж
Л66
eк игч гжтмСжм чм
Л69
»чмт С Атрмомт. птА ргСмгт жм
пм тС оггР
Л7е
хАжг/ АджмкА тгСжАА (чмгжтмS
Л74

Приложенные файлы

  • pdf 14817921
    Размер файла: 3 MB Загрузок: 0

Добавить комментарий